یک #دمنوش دو کاره ؛ زنانه و مردانه!! ✅ یکی از دلایل #هیرسوتیسم (پرمویی)، افزایش سطح هورمون‌های مردانه یا #آندروژن ها در زنان است. ✳️ شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود، #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک است. البته این سندرم با علائمی مانند بی نظمی در سیکل قاعدگی، افزایش وزن، آکنه، #ریزش_موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد! 🍵 چای نعنا، با اثرات آنتی آندروژنیک (کاهش هورمونهای مردانه) و تنظیم هورمونهای جنسی، باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پُر مویی در خانمهای مبتلا به تنبلی تخمدان، می شود! 🍵 علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی و خُلقی می گردد و درمجموع دمنوشی سودمند و گزینه ای خوب برای این بیماران است‌. 🍵 چای نعنا، باعث کاهش #نفخ و #اسپاسم و تقویت هاضمه می گردد! 🍵 چای نعنا، در بهبود #آکنه های پوستی موثر است! 🍵 چای نعنا، باعث #کاهش_وزن می شود! 🍵 چای نعنا اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد! 🍵 نوشیدن روزانه دو فنجان چای نعناع، سطح هورمون آندروژن را در زنان مبتلا به هیرسوتیسم کاهش می دهد! ( از دم کردن ۵ گرم برگ های خشک نعناع در ۲۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، دمنوش نعناع، تهیه می شود). ⚠️ احتیاط مصرف: نعناع، باعث تشدید ریفلاکس می شود! ⚠️ بیش از ۲ هفته متوالی مصرف نشود! 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) ✅#طب اسلامی و سنتی 📝 🍃🍎درمانخانه سلامتی

🥠 تاثیر #شلغم برکاهش وزن ✍ شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و فیبر بالا به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند 🥠 برای استفاده از اثرات #کاهش_وزن شلغم پیشنهاد می‌شود یک روز در میان 2 یا 3 عدد شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری آویشن پودر شده و کمی نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده‌ی سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیرِ کاهش وزن کرده باشید👌 🥠 این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که کالری بالایی داشته باشد ✳️ دقت نمایید هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است 💠درمانخانه سلامتی