اگه حس میکنی نیاز داری بیشتر تو تختت بمونی؛ اگه فکر میکنی امروز دلت میخواد تنها باشی یا حوصله کار و درس؛ نداری، هیچ اشکالی نداره! ^^ این طبیعیه که تو یه روزایی انرژی واسه فعالیت های روزانتو نداشته باشی یا انگیزت پایین باشه و کمتر بخندی، خودتو سرزنش نکن؛ تو انسانی نه یه رُبات، نزار کمال گرایی و سخت گیریهات بهت حس ناکافی بودن بده."تو همین الان با هر حس و حالی ارزشمندی" 🙌 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ꔷ◄🦕🌙!انواع استراحت و راه های آن ┎─━─━─━─❊─━─━─━─┒ ꔷ➊➜استراحت فيريكى ꔷزمانى كه احساس خستگى میکنين و بدن ꔷتوان نداره به استراحت فيزيكى نياز دارين ꔷ:راهکار استراحت فيريكى ꔷدر طول روز چرت بزنين ꔷزودتر از معمول بخوابين ꔷحرکات شش انجاح بدين ꔷفعاليت ورزشى سبك انجام بدين ꔷ➋➜استراحت ذهنى ꔷاگر نمیتونید تمرکز کنید نشخوار فكرى ꔷمیكنين.تو گذشته گير كردين و نمیتونین ꔷروبه جلو فكر كنين؛ شما به استراحت ꔷذهنى نياز دارين ꔷ:راه کارها استراحت ذهنى ꔷبه طبيعت برين ꔷمديتيشن كنين ꔷزمانى رو با خودتون تنها باشين ┖─━─━─━─❊─━─━─━─┚ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

‹💙🪴› غصه‌ۍچیومیخوری؟! وقتی‌قصه‌نویسِ‌زندگیمون‌خداست:) ☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆° #انگیزشی #خداجونم #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

˜”*°•.˜”*°• عیـــد میــــلاد محمّــد آمد گل برافشانید که احمد آمد آمنــه محــو جمــالش مکـه مبهـوتِ جمالـش 🦋🌸໑🦋🌸໑🦋🌸 ولادت حضرت رسول مبارک باد ✿----------------------------- #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

•°*”˜.•°*”˜ صادق که اساس دین از او شد معمور بودند ملایک پی امرش مامور 🦋🌸໑🦋🌸໑🦋🌸 میلاد ششمین اختر تابناک آسمان ولایت و نبی اکرم نور هدایت مبارک باد ✿-------------------------- #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

هدفی داشته باش که بخاطر آن بجنگی👊 هدفی داشته باش که بخاطرش از سختی ها بگذری هدفی داشته باش که در راه رسیدن به آن از زندگی لذت ببری🤍 و تا جایی به سمت آن قدم بردار که ببینی شرایط اطرافت تغییر کرده و تاثیرش را در زندگیت گذاشته🌱🍒 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

رفتارهایی که افراد موفق را از سایرین متمایز می‌کنن : 🍂احساسات خودشان را کنترل می‌کنند. 🤎درباره‌ی همه چیز اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند. 🍂در تصمیم‌گیری‌ها عجله ندارند. 🤎با یقین صحبت می‌کنند. 🍂زبان بدن مثبتی دارند. 🤎در برخورد اول بسیار تاثیرگذار هستند. 🍂آن‌ها با موفقیت‌های کوچک شروع می‌کنند. 🤎نترس هستند. 🍂انسان‌هایی صاحب دیسیپلین هستند. 🤎صادق هستند. 🍂می‌دانند که افراد زیادی در موفقیت آن‌ها نقش داشته‌اند. 🤎از افراد قدردانی می‌كنند #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

🍂ایده های خودمراقبتی پاییزی 🍂 نوشیدنی گرم درست کن 🍵 شیرینی پای درست کن 🥧 به برگ های پاییزی نگاه کن 🍁 جوراب های گرم بخر 🧦 یه سرگرمی جدید رو شروع کن 🏓 خاطره هات رو بنویس 📔 ☆. #انگیزشی .☆ ☆. #قانون_چهل_درصد .☆ https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب که لامپِ اتاقتو خاموش میکنی و میخوای بخوابی💡 به این فکر کن اونایی که بهترین خبرِ زندگیشونو امروز شنیدن و زندگیشون عوض شده، دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن🌌 خدای امروزِ اون آدما، خدای فردای ما هم هست شاید فردا اون آدم تو باشی:) ° ° ° ☆. #انگیزشی .☆ ☆. #قانون_چهل_درصد .☆ https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

فَاللَّهُ‌ خَیْرٌ حَافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ‌ الرَّاحِمِین خداوند بهترین حافظ،و مهربانترین مهربانان‌ است ❞خدایا تو مراقبِ منی مراقب خواسته هایم حتی گاهی میخواهم و چون از تو دورم میکند نمیدهی📿🐉❝ ✿------------------------ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ببین رفیق هیچ وقت منتظر یه شروع عالی نباش !🙃 تو هیچ وقت نمی‌تونی عالی باشی وقتی که شروع نکردی ! 🤞 تو اصلا شروع میکنی که عالی بشی وقتی پیشرفت میکنی که شروع کنی میبینی ؟ فقط باید شروع کنی 👇🏽🔥 با روزی یه دونه تست سی دقیقه مطالعه و...... از همین الان ! همین دقیقه . . . پاشو رفیق قول میدم چند وقت دیگه همین موقع از خودت تشکر میکنی برای شروع امروزت ;) 👋🏽💚 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ببیــن عزیزم 🤗 میدونم چه سختی هایی رو‌به جون خریدی ... میدونم دست تنها جنگیدن چقدر خستت کرده ... اما ازت میخوام دست نکشی به این فکر کن شاید خونه های بعدی مارپله ی زندگیت یک نردبون بزرگ موفقیت رو توی خودش جا داده باشه ✈️🌟 قبل رسیدن به اون نردبون جا نزن 💫💚 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

۷ فلسفه و تکنیک ژاپنی که در زندگی کار و حرفه‌ای می‌تونه به کمکمون بیاد 🤍- تکنیک Ikigai: پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم 🤍- تکنیک kaizen: پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته 🤍- تکنیک Pomodoro: تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری 🤍- تکنیک Hara Hachi Bu: افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری 🤍- تکنیک Shoshin: داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز. 🤍 -تکنیک Wabi-Sabi: پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر 🤍- تکنیکkakibo: ترک عادت خرج‌کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی ‌ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b