⭕️مزایای خلاصه نویسی : 📖📝 🔸 1 - عمیق تر کردن یادگیری 🔸 2 - کاهش حجم مطالب -ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب 🔸 3 - کاهش زمان مطالعه-امکان مرور چندین بار 🔸 4 - آسان تر کردن به خاطر سپاری مطالب - افزایش میزان یادگیری 🔸 5 - طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه 🔸 6 - امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع 🔸 7 - ایجاد تلاش برای برقراری ارتباط میان نوشته های مختصر و مفاهیم کتاب - ایجاد درگیری ذهنی برای تمرکز حواس #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

نگران نباش مدرکت رو میگیری 🧑‍🎓 تو کار خودت موفق ترین میشی 🧑‍🚒 جایگاه ایده آلت رو به دست میاری ماشین مورد علاقه‌ت رو میخری 🚘 خونه‌ی رویاهات رو میخری🏡 این تازه اول زندگیته فقط آروم باش و از جایی که الان هستی لذت ببر ☻°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ꔷ◄👐🏼☕️!چهار عادت تغییر سبک زندگی ┎─━─━─━─❊─━─━─━─┒ ꔷ➊➜🥯روتین صبحگاهی ꔷسعی کن یه روتین منظم بسازی ꔷو بعد از بیدار شدنت یه مراسم ꔷخاص داشته باشی ꔷورزش ꔷمدیتیشن ꔷکتاب ꔷصبحانه ꔷشروع روزت مهم ترین بخش روزته ꔷ➋➜🌚نوشتن برنامه از شب قبل ꔷاینکه بدونی فردات روقراره ꔷچجوری بگذرونی و بتونی تا ꔷیه حدی واسش آمادگی داشته باشی ꔷخیلی میتونه تو روند روزت تاثیر ꔷمثبت داشته باشه ꔷ➌➜✋🏽قانون 5 دقیقه ꔷاگه چیزی ۵ دقیقه ꔷطول میکشه انجامش بده ꔷانجام دادن این وظایف ꔷکوچیک کلی از استرس و بهم ꔷریختگی ذهنت کم میکنه ꔷ➍➜🪩قانون 80/20 ꔷاین قانون رو فلسفه زندگیت ꔷقرار بده انرژیت رو روی فعالیت ꔷهایی بزار که مبتنی بر اهدافته و ꔷمیدونی بیشترین تاثیر رو دارن ┖─━─━─━─❊─━─━─━─┚ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ومن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند راه نجاتی برای او فراهم میکند خدایا فدای مهربانی‌هایت❤️ درست است غرق در این دنیای پوچ شده‌ام درست است هر روز صبح که از خواب بیدار میشوم🥱 درگیر هزار کار و فکر و مشغله زندگی‌ام هستم⁉️ درست است تمام وقتم صرف کارهای دنیوی‌ام میشود💳 اصلا بگذار این طور بگویم درست است بی معرفت شده‌ام. اما این را بدان تو را فراموش نکرده‌ام حتی در بدترین و بهترین شرایطم حتی در اوج گرفتاری‌های زندگی‌ام به یادتم مهربان‌ترین،منِ بی‌معرفت به یادتم،به یادم باش‌،پناهم باش:) ๑💚🌺🍃๑💚🌺🍃๑💚 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

توکل خیلی مفهوم قشنگی داره 📿 یعنی خدایا! من نمیدونم چجوری ، ولی تو درستش کن یعنی منو در حریم امن خودت حفظ کن، من نیازمند حمایت های تو هستم🕋 یاری ام کن در مدار درست قرار بگیرم نمیدونم بهترین کدومه ، تو راهم رو روشن کن💫 افراد ناهماهنگ رو از زندگیم بیرون کن، و راه هارو برای ورود افراد هماهنگ به زندگیم باز کن جانا !خیر، سلامتی، عشق و برکت را روزی ام کن. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

📚توی کتاب زنان کوچک یه تیکه خیلی قشنگ هست که میگه ساعت های منظمی برای کار و خوشگذرانی در نظر بگیر🎢 هر روز را هم مفید و هم دلپذیر کن و با به کارگیری درست زمان، ثابت کن که قدر آن را می دانی🕐 آن وقت، جوانی برایت افسوس های کمی خواهد داشت و زندگی به موفقیتی زیبا تبدیل خواهد شد🥇 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

اگه حس میکنی نیاز داری بیشتر تو تختت بمونی؛ اگه فکر میکنی امروز دلت میخواد تنها باشی یا حوصله کار و درس؛ نداری، هیچ اشکالی نداره! ^^ این طبیعیه که تو یه روزایی انرژی واسه فعالیت های روزانتو نداشته باشی یا انگیزت پایین باشه و کمتر بخندی، خودتو سرزنش نکن؛ تو انسانی نه یه رُبات، نزار کمال گرایی و سخت گیریهات بهت حس ناکافی بودن بده."تو همین الان با هر حس و حالی ارزشمندی" 🙌 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ꔷ◄🦕🌙!انواع استراحت و راه های آن ┎─━─━─━─❊─━─━─━─┒ ꔷ➊➜استراحت فيريكى ꔷزمانى كه احساس خستگى میکنين و بدن ꔷتوان نداره به استراحت فيزيكى نياز دارين ꔷ:راهکار استراحت فيريكى ꔷدر طول روز چرت بزنين ꔷزودتر از معمول بخوابين ꔷحرکات شش انجاح بدين ꔷفعاليت ورزشى سبك انجام بدين ꔷ➋➜استراحت ذهنى ꔷاگر نمیتونید تمرکز کنید نشخوار فكرى ꔷمیكنين.تو گذشته گير كردين و نمیتونین ꔷروبه جلو فكر كنين؛ شما به استراحت ꔷذهنى نياز دارين ꔷ:راه کارها استراحت ذهنى ꔷبه طبيعت برين ꔷمديتيشن كنين ꔷزمانى رو با خودتون تنها باشين ┖─━─━─━─❊─━─━─━─┚ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

‹💙🪴› غصه‌ۍچیومیخوری؟! وقتی‌قصه‌نویسِ‌زندگیمون‌خداست:) ☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆°☆° #انگیزشی #خداجونم #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

˜”*°•.˜”*°• عیـــد میــــلاد محمّــد آمد گل برافشانید که احمد آمد آمنــه محــو جمــالش مکـه مبهـوتِ جمالـش 🦋🌸໑🦋🌸໑🦋🌸 ولادت حضرت رسول مبارک باد ✿----------------------------- #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

•°*”˜.•°*”˜ صادق که اساس دین از او شد معمور بودند ملایک پی امرش مامور 🦋🌸໑🦋🌸໑🦋🌸 میلاد ششمین اختر تابناک آسمان ولایت و نبی اکرم نور هدایت مبارک باد ✿-------------------------- #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

هدفی داشته باش که بخاطر آن بجنگی👊 هدفی داشته باش که بخاطرش از سختی ها بگذری هدفی داشته باش که در راه رسیدن به آن از زندگی لذت ببری🤍 و تا جایی به سمت آن قدم بردار که ببینی شرایط اطرافت تغییر کرده و تاثیرش را در زندگیت گذاشته🌱🍒 #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

رفتارهایی که افراد موفق را از سایرین متمایز می‌کنن : 🍂احساسات خودشان را کنترل می‌کنند. 🤎درباره‌ی همه چیز اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند. 🍂در تصمیم‌گیری‌ها عجله ندارند. 🤎با یقین صحبت می‌کنند. 🍂زبان بدن مثبتی دارند. 🤎در برخورد اول بسیار تاثیرگذار هستند. 🍂آن‌ها با موفقیت‌های کوچک شروع می‌کنند. 🤎نترس هستند. 🍂انسان‌هایی صاحب دیسیپلین هستند. 🤎صادق هستند. 🍂می‌دانند که افراد زیادی در موفقیت آن‌ها نقش داشته‌اند. 🤎از افراد قدردانی می‌كنند #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

🍂ایده های خودمراقبتی پاییزی 🍂 نوشیدنی گرم درست کن 🍵 شیرینی پای درست کن 🥧 به برگ های پاییزی نگاه کن 🍁 جوراب های گرم بخر 🧦 یه سرگرمی جدید رو شروع کن 🏓 خاطره هات رو بنویس 📔 ☆. #انگیزشی .☆ ☆. #قانون_چهل_درصد .☆ https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب که لامپِ اتاقتو خاموش میکنی و میخوای بخوابی💡 به این فکر کن اونایی که بهترین خبرِ زندگیشونو امروز شنیدن و زندگیشون عوض شده، دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن🌌 خدای امروزِ اون آدما، خدای فردای ما هم هست شاید فردا اون آدم تو باشی:) ° ° ° ☆. #انگیزشی .☆ ☆. #قانون_چهل_درصد .☆ https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b