#بوقت_توصیه چرا دیگران را سرزنش می‌کنیم؟ برای قسمت اول دلیل سرزنش کردن میتونیم اینجوری شروع کنیم ؛ وقتهایی پیش میاد که ممکنه افرادی به ما صدمه زده باشن یا ممکنه برای توضیح اتفاقی که رخ داده این کار رو انجام بدیم، یا وقتهایی که اشتباهاتی ازما سرزده یا توی روابط مشکلی پیش اومده و... اینا باعث میشن که ذهن ما به روشی هوشمندانه‌ای هر کاری میکنه تادرد روانی ناشی از این رویداد منفی را انکار کند. باید بگم این فرایند می‌تونه آن‌قدر سریع باشه که حتی متوجه انجام آن نشویم. #ادامه_دارد کانال رسمی خانواده دریایی 👇👇 https://eitaa.com/daryaaee #سرزنش_نکنیم

#بوقت_توصیه چرا دیگران را سرزنش می‌کنیم؟ قسمت دوم دیروز یکی از عواملی که دیگران رو سرزنیش میکنیم صحبت کردیم امروز ادامه این بحث رو باهم داریم👇👇 فرصتی برای تلافی کردن بخوانید انتقام گرفتن.... گاهی وقتها برای اینکه رفتار بد کسی را تلافی کنیم یا اینکه تقصیر کاری رو به گردن بندازیم رو بهونه میکنیم. اولش شاید فکر کنیم این کارها از روی عمد نیست اما اگر به دلایلی از کسی کینه داشته باشیم و فرصتی برای سرزنش او پیش بیاید، استفاده از این فرصت برای انتقام‌گرفتن بسیار وسوسه‌انگیز خواهد بود... #ادامه_دارد کانال رسمی خانواده دریایی 👇👇 https://eitaa.com/daryaaee #سرزنش_نکنیم

#بوقت_توصیه چرا دیگران را سرزنش می‌کنیم؟ قسمت چهارم و آخر چون سرزنش کردن دیگران کار راحت‌تری است وقتی می‌توانیم تقصیر را گردن شخص یا چیز دیگری بیندازیم، چرا باید این‌همه خودتحلیلی و اقداماتی برای اصلاح یک موقعیت انجام دهیم؟ گاهی اوقات خودمان را متقاعد می‌کنیم که مقصر شخص دیگری است، اما گاهی هم می‌دانیم که دروغ می‌گوییم. البته بیشتر اوقات در لحظه تصمیم می‌گیریم که دروغ‌گفتن آسان‌تر از مقابله با پیامدهای حقیقت است. می‌سنجیم که دروغ‌گفتن آسان‌تر است یا کنارآمدن با عواقب مسئولیت‌پذیری و گزینه آسان‌تر را انتخاب می‌کنیم. کانال رسمی خانواده دریایی 👇👇 https://eitaa.com/daryaaee #سرزنش_نکنیم

#بوقت_توصیه خودسرزنشی چیست؟ 😵 قسمت اول👇 درون ما یک شخصیتی وجود دارد به نام شخصیت ناراضی . یک شخصیت قضاوتگر، محافظه کار، بداخلاق، کنترلگر، کمالگرا، ناراضی و ایرادگیر است که هرگز خوبی های شما را نمی بیند و فقط دنبال ایراد گرفتن از شماست. به خاطر وجود این شخصیت است که ما مدام در حال خودتنبیهی و خودسرزنشگری هستیم هرچه صدای این انتقادگر بیشتر باشد فرد آسیب بیشتری خواهد دید. #ادامه_دارد.... کانال رسمی خانواده دریایی 👇👇 https://eitaa.com/daryaaee #سرزنش_نکنیم