#طب_کاربردی 🤔برای کاهش درد بعداز #ورزش چه کنیم⁉️ 🍳🥩🥛مصرف پروتئین هایی مثل‌ شیر، تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی، پودرهای پروتئینی طبیعی و... 👌🏻 🌀 ماساژ بدن با روغن؛ هنگام ماساژ می‌توانید از روغن آرنیکا یا انواعی از روغن بدن که حاوی مواد ضدالتهاب و آرام‌بخش هستند. 🍏🍊مصرف میوه و مرکبات ☕️ مصرف قهوه ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌕#انوار_الهی 🌾کارهایی که رزق و روزی را زیاد می‌کند... 💠امام حسن مجتبی علیه السلام می‌فرمایند: قوی ترين اسباب کسب روزى؛ ✅نماز خواندن با تعظيم و خشوع ✅و خواندن سوره واقعه به ويژه در شب و وقت عشاء، ✅خواندن سوره «يس» و «مُلْك» در صبح، ✅حضور در مسجد پيش از اذان، ✅هميشه با طهارت بودن ✅ و انجام نافلۀ فجر و نماز وتر در منزل و این که سخن لغو نگوید. 📚بحار الأنوار، ج‏۷۳، ص: ۳۱۹ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی #ماست ❌⁩⁩ خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود 🔸 کسانی که حافظه شان کاهش یافته 🔹 افرادمبتلابه بیماری های گوارشی 🔸 افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش میریزد 🔹افراد دارای مزاج سرد ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😆#طنز😆 بلدنیستی مگه مجبوری😐🙂😄😂 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ❌#بادام نباید با #پنیر مصرف گردد. 🔸بادام نباید با پنیر مصرف گردد، زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#امیدانه🌱 ✅گاهی بهترین کاری که می‌توانی انجام دهی این است که؛ 🤔فکر نکنی، 😳تعجب نکنی، 🗯 تصور نکنی، 🌀غرق چیزی نشی. 🍃🌸🍃فقط نفس بکشی ‌و‌ ایمان داشته باشی که همه چیز به بهترین نحو پیش خواهد رفت. ☝️خودت را دست خدا بسپار ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#دوشنبه_های_امام_حسنی_و_امام_حسینی 🕌 یا حسین (ع) شما هم ما رو به زور بخر 🎤#حاج_غلامرضا_سازگار ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام #التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 💢 #فشار_خون_بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، فرد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است علائمی نداشته باشد. 👈 اما در بعضی افراد ممکن است علائم و نشانه هایی مانند؛ 📈🩸عرق کردن، 🩸📈اضطراب، 📈🩸مشکلات خواب، 🩸📈خونریزی بینی، 📈🩸سردرد، 🩸📈سرگیجه، 📈🩸و استفراغ ایجاد می شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔺علائم این بیماری کشنده را بشناسید/ از سردرد و خون دماغ تا مشاهده خون در ادرار هرچند فشار خون بالا علائم ظاهری ندارد اما با این حال، برخی از افراد ممکن است علائم و نشانه‌هایی را داشته باشند. این علائم می‌تواند شامل درد قفسه سینه، مشکل در تنفس و سرگیجه باشد. چنین شرایطی نشان‌دهنده یک وضعیت اورژانسی است؛ بنابراین اگر این علائم را مشاهده کردید، با اورژانس تماس بگیرید یا در صورت امکان فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید. 📈🩸#فشار_خون_بالا قلب را مجبور می‌کند تا برای پمپاژ خون به باقی اندام‌ها، با شدت بیشتری کار کند. این امر موجب ضخیم شدن بطن چپ می‌شود و درد در ناحیه قفسه سینه را ایجاد می‌کند. همچنین ضخیم شدن بطن چپ، خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد. 👈سایر علائم فشار خون بالا می‌تواند شامل موارد زیر باشد: ♦️سردرد، ♦️ تنگی نفس، ♦️ خون دماغ، ♦️ گرگرفتگی، ♦️ تغییرات دید، ♦️ مشاهده خون در ادرار. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 ✅ سنگر خانواده را حفظ کنید... #سبک_زندگی_اسلامی 🎤#استاد_مسعود_عالی 🙏لطفابرای عزیزانتون ارسال کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم روزمان را مزین و منور میکنیم به کلام روحبخش و دلنشین قرآن کریم..🌹 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

👈#اندکی_تفکر👉 🌺امام جعفر صادق علیه السلام می فرمایند: هنگامی که کسی را دوست می‌داری او را از این محبت آگاه کن. 📚اصول کافی ج۲ص۶۴۴ #صلوات برای فرج #امام_زمان عج الله 🔷🔸💠🔸🔷 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌴🌲یک داستان یک تلنگر(۱۸۰)🌲🌴 ✍️ بخشیدن دل بزرگ می‌خواد 🔸دو تا کارگر گرفته بودم برای اثاث‌کشی. گفتن ۲۰۰ تومن، من هم چونه زدم شد ۱۵۰ تومن. 🔹بعد از پایان کار، توی اون هوای گرم سه تا ۵۰تومنی دادم بهشون. 🔸یکی از کارگرا ۵۰ تومن برداشت و ۱۰۰ تومن داد به اون یکی. 🔹گفتم: مگه شریک نیستید؟ 🔸گفت: چرا، ولی اون عیال‌واره، احتیاجش از من بیشتره. 🔹من هم برای این طبع بلندش دوباره ۵۰ تومن بهش دادم. 🔸تشکر کرد و دوباره ۲۵ تومن داد به اون یکی و رفتن. 🔹داشتم فکر می‌کردم هیچ‌وقت نتونستم این‌قدر بزرگوار و بخشنده باشم. اونجا بود که یاد جمله زیبایی که روی پل عابر خونده بودم، افتادم: 🌧بخشیدن دل بزرگ می‌خواد نه توان مالی. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی توصیه ای برای افراد دارای #فشار_خون_بالا : 🍁۱- نمک دریا را از مراکز مورد تایید تهیه و میل کنید و در غذاهایتان هم استفاده کنید . به هیچ عنوان از نمک های صنعتی موجود در بازار استفاده نکنید. 🍁۲- از دم کرده برگ زیتون روزی دوفنجان استفاده کنید. 🍁۳- یک حبه سیر صبح و یکی شب میل کنید و یا یک سیر را با چاقو خرد کنید و داخل یک سوم استکان آب پرتقال بریزید و میل کنید. 🍁۴- با مشورت طبیب سنتی حجامت کنید. 🔵جهت جلوگیری و درمان فشار خون، از نمک دریا و دارو های گیاهی استفاده کنید. 🙏لطفا این پیام را برای عزیزانتون ارسال کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز سه شنبه روز زیارتی 🌸امام زین العابدین علیه السلام 🌸امام محمدباقر علیه السلام 🌸امام جعفرصادق علیه السلام #التماس دعا 🤲 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💚#انرژی_مثبت💚 📌قابل توجه محصلین، دانشجویان ، وهمه آنهای که برای آینده ای بهتر در حال تلاش هستند. 📽 این خونه به یه خبر خوب نیاز داره✨ ۱ سال میجنگم💪❤️ میتونی فقط ۱ سال اراده کنی؟ آدم وقتی یه دلیل پیدا کنه میتونه خیلی پر قدرت شروع کنه ادامه بده و رها نکن🌱 شاید فقط یک ضربه مونده پازلتو تکمیل کن❤️ 🎙#دکتر_مجتبی_شکوری 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#روزهای_انتظار ✨سه کار است که شیعه باید هر روز آن را انجام دهد: 💐 خواندن دعای عهد 💐 دعای ‌فرج 💐 سه بارسوره توحید و هدیه آن به #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشّریف) 💠میرزا جواد آقا ملکی تبریزی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d