#سلامتی خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید : 👈بادام:تمرکز اعصاب 👈کشمش:ضد آلزایمر 👈مغز گردو:تقویت مفاصل 👈جوانه:لاغر کننده وضد چروک 👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان 👈کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی عوارض نخوردن صبحانه چیست؟ ✍صبحانه متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و 8 ساعت اول روز چربی سوزی می کند ✍نخوردن صبحانه و حذف آن مساوی ست با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش 🍏@dc_salamat🍏

#سلامتی برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست. 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی بذارید بچه ها خاک بازی کنن! درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او می‌شود. 🍏@dc_salamat🍏

#سلامتی در سوپ ها ذرت بریزید زیرا 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. 🍏@dc_salamat🍏

#سلامتی پیاز با بدن ما چه می‌کند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند قند خون را تنظیم می‌کند التهاب را کاهش می‌دهد عفونت را درمان می‌کند ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است التهاب و درد مفاصل را کاهش می‌دهد آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند درد گوش را تسکین می‌دهد از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش می‌دهد کرم های معده کودکان را حذف می‌کند 🍏@dc_salamat🍏

#زیبایی بهبود ترک پا ☆گل بهار ☆گلیسیرین ☆روغن شتر مرغ ☝️مالیدن ترکیب بالا به پاشنه و اطراف پاها و پوشیدن جوراب نخی، رطوبت کافی ایجاد و‌ موجب بهبود ترک پا میشود 🍏@dc_salamat🍏

#پزشکی آب سیب یک ادرار آور است که به شما در دفع آب اضافی از بدن کمک می کند. 🔹️این بدان معنی است که سیستم دفع ادرار را تقویت می کند و از تورم و نفخ جلوگیری می کند. 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی 🔺️ خطرات کمبود مس در بدن پایین بودن سطح مس می تواند منجر به: آنمی (کم خونی)، پایین آمدن دمای بدن، شکستن استخوان، استئوپورز (پوکی استخوان)، از بین رفتن رنگدانه های پوست، مشکلات تیروئید شود. بیماری های متابولیک می توانند بر روش جذب ویتامین ها و موادمعدنی در بدن تاثیر بگذارند. 🍏@dc_salamat🍏

🌸در سکوت #شب ✨نقش رویاهایت 🌸را به تصویر بکش ✨ایمـان ‌داشته باش 🌸به خدایی که ناامید ✨نمی کند و رحمتش 🌸بی پایان است #شبتون پراز #آرامش 🌸 🍏@dc_salamat🍏

سلام دوستان دوشنبه تون بی نظیر قلبتون جایگاه عشق ومهربانی دستتون روزی دار وسخاوتمند وبخشنده سفره تون همیشه بازوپربرکت جمالتان شـاد وهدیه دهنده لبخند خداوند یار ونگهدار تک تکتون 🍏@dc_salamat🍏