#چای ◽چای سبز : حاوی پلی فنول و کاهنده استرس ◽چای نعناع : مفید برای تهوع و دل درد ◽چای ماچا : افزایش سوخت و ساز و انرژی ◽چای ترش : کنترل فشار خون ◽چای زنجبیل : کمک به نفخ و درد معده ◽چای دارچین : کاهش وزن و تسکین درد قاعدگی ◽چای سفید : سرشار از آنتی اکسیدان ◽چای بابونه : بهبود خواب #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#پسته گرم مزاجان چنانچه به دنبال مصرف پسته دچار علائم ناشی از حرارت نظیر جوش پوستي يا خارش پوست و یا حتی سردرد بشوند، باید بعنوان مصلح از سكنجبين ملس استفاده كنند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#خواص_خوراکی‌ 🍗گوشت شترمرغ ده برابر بیشتر 🍗از ســایر گوشـت‌ها در عملکرد 🍗درســت دستـــگاه ایمنــــی 🍗و عصبـــــی نقـــــش دارد... #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#ترس 🔴هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده ودر دراز مدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 👈پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#خرما خرما بخورید، سالم بمانید _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود _جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است _جلوگیری از سختی رگ‌ها مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود _درمان زخم‌معده _جلوگیری از کم‌خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#پوست ماسک عسل و سرکه سیب✅ سه قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون یک ظرف کوچک ریخته و خوب هم بزنید تا عسل حالت رقیق ( ابکی ) به خود بگیرد. سپس قبل از مصرف ماسک صورتتان را بخوبی بشویید و بعد از خشک نمودن؛ معجون را برای مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بگذارید. سپس ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد پوست‌تان را آبکشی کنید. همواره به یاد داشته باشید شستشو با اب ولرم و اب سرد باعث باز شدن منافذ پوستی شده و تنفس هر چه بیشتر و بهتر پوست می شود. این ماسک به پوستتان آرامش می‌دهد، چربی‌اش را تنظیم می‌کند و آسیب‌دیدگی‌های ظاهری آن را برطرف می‌کند. #زیبایی 🍏@dc_salamat🍏

#نوشیدنی #دمنوش درسته که هوا خیلی خوشگل شده اما دلیل نمیشه از سرما خوردنم خوشمون بیاد که😁 اما به هر حال تقدیره دیگه😂 یه چای زنجبیل و لیمو واسه همین وقتا، که کلی خاصیت داره #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

#عوارض_کمبود_ویتامین عوارض کمبود ویتامین C : 👈ریزش مــو 👈چروک پوست 👈لک های پوستی 👈آلزایمر در سن بالا 👈خطر ابتلا به سرطان 👈ضعیف شدن اعضای بدن #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

موقع خوابیدن اینو گوش کن ، انگار تو آغوش خدایی ✨🤍 #شب بخیر هر شب پنجرہ‌های ملکوت آسمان، بسوی قلبها گشودہ میشود .. الهی امشب! ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ قلبہای ‌ما ﺑﺰﺩﺍﯼ🤲 و نور ایمانت را درقلبهایمان جاری کن🤲 🌺🌼🌱شبتون بخیر🌱🌼🌺 🍏@dc_salamat🍏

🌸هر روز صبح که چشم می‌گشایی 🦋یعنی هنوز باید نقشت را در این صحنه 🌸شگفت زندگی بازی کنی! 🦋و هر روز جدید، آغازی جدید است 🌸درود بر شما صبحتــــون بخیر 🦋امـروزتـون پـراز آرامـش 🍏@dc_salamat🍏

#فواید_نفس_کشیدن فواید کشیدن نفس عمیق چیست ⚠️ اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید ❗️ فواید کشیدن نفس عمیق : هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

#آلوئه ورا #خواص آب آلوئه ورا برای سم زدایی از بدن 👈آب آلوئه ورا می تواند یک گزینه عالی طبیعی برای سم زدایی از بدن باشد. به دلیل شیوه زندگی که اکثر ما داریم، استرس، آلودگی و مصرف مواد غذایی بدون ارزش غذایی جزئی از زندگی ما شده است. بنابراین باید گاهی اوقات سیستم بدنمان را تمیز کنیم آب آلوئه ورا یک راه ایده آل برای انجام این کار است زیرا حاوی عناصر کمیاب، ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند استرس ها و فشارهای روزانه را از بدن دور کند. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏