#دانستنی 💠عوارض و خطرات مصرف بیش از حد غذاهای سرد!!! ◽مصرف زیاد غذاهای سرد موجب گرفتگی عضله ، نفخ شکم ،اسهال ، ورم مفصل، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، روماتیسم، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. ◽ابتلا به بیماری ام اس یکی از عوارض خطرناک استفاده بی رویه از مواد غذایی طبع سرد در افراد سرد مزاج است. ◽هر مزاجی که دارید، برای رهایی از مشکلات و بیماری های ناشی از مصرف غذاهایی با طبع سرد بهتر است آنها را به همراه مواد غذایی مصلح زیر میل کنید: ◽گوشت گاو با فلفل، نعنا، پیاز، زعفران، سماق ◽جو با رازیانه، روغن های گیاهی ◽سیب زمینی با فلفل سیاه، نعناع، دارچین و زیره ◽ماهی با آویشن، عسل، ادویه ها گرم و روغن زیتون ◽برنج با آب و نمک، زیره سیاه، شوید ◽عدس با گلپر، سرکه و روغن کنجد 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی 🌺🍃برای جلوگیری از نفخ معده ومیکروب در معده غذای خود را با چشیدن نمک شروع کنید وبا نمک به پایان ببرید 🍃نمک یک جذب کننده قوی رطوبت ومیکروب کش معده است. 🌿 @DrSalamatX 🌿

#دانستنی چرا گوش بچه را نبوسیم؟ 👈بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد میکند که میتواند باعث از دست رفتن همیشگی شنوایی او شود و یا مشکلاتی مانند صدای زنگ در گوش و حساسیت آن به صدا را ایجاد کند! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 @DrSalamatX 🌿

#سلامتی خواص باورنکردنی نخود سبز !👌🏻 ▫️سرشار از ویتامینk ▫️موجب رفع کم خونی و فقر آهن ▫️مفید برای آنهایی که یبوست دارند ▫️کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها ▫️قند خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود ▫️کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند ▫️آهن و ویتامینC موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود + برای افراد مبتلا به نقرس و سنگ‌های کلیه اسید اوریکی مناسب نمی‌باشد 🌿 @DrSalamatX 🌿

#زیبایی ماسک صورت شیر🔻 برای تهیه این ماسک صورت خانگی ، تنها نیاز است که یک چهارم فنجان از شیر خشک را با مقدار کافی آب مخلوط کنید تا به یک حالت خمیری برسید. سپس مخلوط آماده شده را روی پوست صورت خود بمالید تا همه آن را بپوشاند. پس از گذشت چند دقیقه و خشک شدن کامل آن، ماسک را با استفاده از آب گرم، بشوئید. این ماسک خانگی باعث جوانی و شادابتر شدن پوست صورت شما می گردد. 🍏@dc_salamat🍏

#پزشکی خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند.این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید. 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی تفاوت مسواک زدن در صبح و شب ! ▫️مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است ▫️مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها میشود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان میکند. 🍏@dc_salamat🍏

#سلامتی برای رفع اختلالات مجاری تنفسی طب سنتی چه نسخه ای دارد؟ 🌱 چای کاکوتی ضدعفونی‌کننده و بصورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد ❗️ کاهش ناراحتی‌ های گوارشی ضدنفخ ، ضداسهال ضدسرفه ، آرامبخش قوی 🍏@dc_salamat🍏

#پزشکی درمان سرفه با فلفل سیاه، میخک و زنجبیل👇 فلفل سیاه، میخک و زنجبیل ترکیبات خوبی برای بدنتان هستند و به دلیل خواصی که دارند برای دستگاه تنفسی‌تان فوق‌العاده‌اند. شما می‌توانید با این مواد یک داروی خانگی ساده‌ی ضدسرفه تهیه نمایید. اجزای تشکیل دهنده👇 🌱ریشه زنجبیل 1 عدد 🌱دانه درسته فلفل سیاه 3 عدد 🌱آب یک فنجان (250 میلی‌لیتر) 🌱میخک 1 قاشق چای‌خوری (4 گرم) 🌱آب یک عدد لیمو روش آماده‌سازی👇 - اول از همه، در یک غذاساز، دانه‌های فلفل را به خوبی آسیاب کنید. - سپس در یک قابلمه، میخک‌ها و زنجبیل را در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را از روی حرارت بردارید. - بعد، فلفل سیاه را به ترکیب فوق اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. - در آخر، آب لیمو را اضافه کنید. مقدار مصرف👇 این چای را یک یا دو بار در روز بنوشید تا سرفه‌هایتان از بین برود 🍏@dc_salamat🍏

#دانستنی ❌روابط بین احساسات و بیماریها ✨عصبانیت ﮐﺒﺪ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨اﺳﺘﺮﺱ ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﺗﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ 🍏@dc_salamat🍏

🌸گلهای گروه امروزتون شاد 💞چه زيباست امروز 🌸روی لب‌هايمان 💞ذكرمهربانی 🌸ذکرعشق 💞ذکرمحبت 🌸به شكوفه ‌بنشيند 💞امیدوارم 🌸چهارشنبتون سرشار 💞از عشق و محبت باشد 🍏@dc_salamat🍏

#سلامتی تخم بلدرچین در طب بوعلی چه فوایدی دارد؟ ✨وجود پتاسیم در تخم بلدرچین برای کاهش فشار خون بسیارمفیدست ✨اگر به مشکلاتی مثل گرفتگی بینی یا علائم دیگر آلرژی دچارید، تخم بلدرچین به بهبودی شما کمک میکند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏@dc_salamat🍏