چاقی با پنیر 🧀بهترین نکته در مورد پنیر این است که می‌توانید تقریباً در هر غذایی آن را استفاده کنید. به طور کلی، بیشتر پنیر‌ها دارای چربی زیادی هستند، بنابراین مصرف پنیر به فرد کمک می‌کند تا به طور طبیعی وزن اضافه کند. #دانستنی 🍏 @dc_salamatt 🍏

بیماری کلیوی⁠ چه علائمی دارد؟ ⁠ ◽️کف کردن مداوم یا زیاد ادرار ممکن است نشانه مشکل کلیوی باشد.⁠ورم کلی به‌ویژه در اطراف پلک‌ها، صورت و دیگر اندام‌ها می‌تواند نشانه آسیب کلیوی باشد.⁠ ◽️مطالعات نشان می‌دهند که اکثر بیماران کلیوی فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا به شیوع بیماری مزمن کلیوی دامن می‌زند. بیماری مزمن کلیوی نیز باعث تشدید فشار خون شده و یک چرخه ویرانگر ایجاد می‌کند.⁠ ⁠ ◽️کم‌خونی در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی پیشرفته شایع‌تر است. کم‌خونی ناگهانی در افرادی که سابقه قبلی ندارند، می‌تواند نشانه تضعیف عملکرد کلیه و کاهش اریتروپوئیتین باشد؛ هورمونی که مسئول افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون است.⁠ ⁠ ◽️خستگی مدام یا احساس درماندگی حتی بدون فعالیت فیزیکی سنگین می‌تواند نشانه تضعیف عملکرد کلیه باشد.⁠ #دانستنی 🍏 @dc_salamatt 🍏

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. #سلامتی 🍏 @dc_salamatt 🍏

▫️رفع سیاهی و بوی بد بدن مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری جوش شیرین با مقداری شیر است.باید حالت خمیری داشته باشد؛ سپس آن را روی قسمت های تیره و بد بو بمالید و ماساژ دهید. #زیبایی 🍏 @dc_salamatt 🍏

💥سلامت قلب با امگا ۳ ➕بیشتر ما امگا ۳ را از ماهی می‌شناسیم، اما می‌توانیم آن را از برخی گیاهان نیز جذب کنیم. ⬅️گردو، روغن کانولا، روغن بذر کتان و گیاهان برگ سبز همه حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، بنابراین اگر به دنبال یک روش آگاهانه‌تر برای مصرف OM۳ هستید، این منابع را بررسی کنید. ➕متخصصان قلب مطمئن نیستند که یک منبع بهتر از منبع دیگر است، اما واضح است که خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی با مصرف آن‌ها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. امگا ۳ تولید لیپوپروتئین‌ها و تری گلیسیرید‌های با چگالی کم را کاهش می‌دهد، در نتیجه سلامت کلی قلب شما را بهبود می‌بخشد. #سلامتی 🍏 @dc_salamatt 🍏

برای مقابله با آبریزش بینی از مصرف کدام مواد غذایی پرهیز کنیم⁉️ 🚫اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل شما می‌شود. 🚫همچنین مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروس‌ها می‌شود. #دانستنی 🍏 @dc_salamatt 🍏

فواید متعدد انار ترش 🔺از نظر طب سنتی انار میوه‌ای سرد و قابض است و انواع ترش، شیرین و میخوش (ترش و شیرین) دارد. 🔺 انواع ترش آن به دلیل میزان پایین قند و دارا بودن اسید برای افراد مبتلا به دیابت منعی ندارد 🔺و به دلیل پتاسیم بالا ادرارآور بوده و با دفع سموم بدن جلا‌دهنده پوست است 🔺و از ویار خانم‌های باردار می‌کاهد. 🔺در معالجه کهیر و خارش بدن مفید و با کاهش کلسترول بد خون از تشکیل صفحات چربی در عروق جلوگیری کرده و مقوی کبد و رفع‌کننده زردی یرقان است. #سلامتی 🍏 @dc_salamatt 🍏

چرا بیشتر مردم در خواب سکته میکنند؟ ▫️نخوردن آب قبل از خواب ▫️خوابیدن با فکر عصبانی ▫️خوردن غذای چرب قبل از خواب ▫️خوابیدن با استرس ▫️خروپف کردن ▫️تشنه شدن در خواب و نخوردن آب #دانستنی 🍏 @dc_salamatt 🍏

⭕ به مناسبت فرا رسیدن عید نوروز و ماه مبارک رمضان 50 گیگ اینترنت رایگان ۵میلی طلا با ثبت نام در سایت زیر 👇🏾 https://milli.gold/app/sign-up?referralCode=milli-d34jd 🟥 سریع بگیرید از دست ندید 🟥

✅این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید. 🌱ریحان ضد "آلزایمر" است . مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند. #سلامتی 🍏@dc_salamatt🍏

🤲 خدایا در بیستمین روز اسفندماه 🌱🌸 روز دوشنبه تون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد آرامش نصیب حالتون 🌸🌱 🍃 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🍃 🤲 الهی به امید تو 🍏 @dc_salamatt 🍏

پودر تقویت سیستم ایمنی برای فصول سرد سال ✅ این پودر حاوی شقاقل، جوانه‌ها و جوی دوسر است. می‌توان جوانه‌ها (گندم، یونجه و...) را با جوی دوسر و شقاقل آسیاب کرد و همراه ماست یا غذا مصرف کرد. ✅ اگر هفته‌ای ۳ بار از این پودر استفاده کنید کمتر دچار بیماری و حساسیت فصلی، آبریزش‌ بینی، رخوت و سستی خواهید شد این پودر خون‌ساز هم است. #سلامتی 🍏 @dc_salamatt 🍏