☑️تقویت‌کننده گوارش و سلامت عمومی با خرما 🔸خرما علاوه بر فواید قلبی، به‌دلیل داشتن فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. 🔸این میوه با تقویت میکروبیوم روده، هضم را بهتر کرده و از دیواره روده محافظت می‌کند؛ همچنین آنتی‌اکسیدان‌های آن در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثرند. 🔸مصرف روزانه حدود ۳۰ گرم فیبر (معادل یک مشت خرما) برای تنظیم حرکات روده توصیه می‌شود، اما زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود. 🍏 @dc_salamatt 🍏

خاصیت پوست پرتقال👌🍊 🍏 @dc_salamatt 🍏

وقتی زنجبیل به معده میرسه چی میشه؟؟ 🍏 @dc_salamatt 🍏

تداخلات غذایی 🍏 @dc_salamatt 🍏

با هل، پوست خود را شاداب و شفاف کنید ✍🏻چند عدد دانه هل را در آب بجوشانید و پس از صاف نمودن با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب نمایید و روی پوست قرار دهید. 🍏 @dc_salamatt 🍏

دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ دمنوش گل‌های بنفشه و سرخ علاوه بر بوی شگفت انگیزی که دارد، می‌تواند در رفع سرفه هم کمک کند. این دمنوش برای روزهای کرونایی بسیار مفید است. 🍏 @dc_salamatt 🍏

🔵 ماه رمضان ✅مسواک زدن درفاصله افطار تا سحر و نخ دندان کشیدن تا حد زیادی از بروز بوی بد دهان جلوگیری می‌کند.بهتر است مسواک خودرا هر سه ماه یک بار عوض کنید بعد ازخورد سحر چند عدد میخک بجویید 🍏 @dc_salamatt 🍏

🔴 تدابیر رمضان ♻️ حواستون باشه تلافی چند ساعت روزه داری رو موقع افطار و سحر جبران نکنید! روزه‌داری صحیح موجب سلامت جسم و روحه، با درهم‌خوری و پرخوری افطار و سحر سلامت دستگاه گوارش رو از بین نبر! 🍏 @dc_salamatt 🍏

🌍 در حلزون ها انگلی وجود دارد که این انگل ازطریق اب واردبدن میشود و به تخم گذاری داخل بدن میپردازد و منجربه بیماری کشنده میشود و علائم اولیه ان استفراغ خون وفلجی پاها است! #دکتر_سلامت #دانستنی #پزشکی 🍏 @dc_salamatt 🍏

⇦✨پیاز مانند آهن ربا میکروب بدن را نابود میکند ⇦✨کافیست در مواقع بیماری یک پیاز را برش بزنید و در خانه قرار دهید #دکتر_سلامت #دانستنی #پزشکی 🍏 @dc_salamatt 🍏

خواص بعضی ار روغن‌های گیاهی برای ماساژ: •روغن بابونه: تقویت و شفاف‌کننده پوست و مو محلل اخلاط •روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی •روغن بنفشه: برطرف‌کننده خارش پوست، برطرف‌کننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت •روغن کرچک: نرم‌کننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل •روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک •روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو •روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوست‌های خشک و حساس، رفع ترک‌های پوستی و لب •روغن رزماری: تقویت مو و ابرو •روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی •روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی •روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده #دکتر_سلامت #دانستنی #پزشکی 🍏 @dc_salamatt 🍏

✅ معده خود را با چای زنجبیل تصفیه کنید 💠 زنجبیل یک درمان معروف برای مشکلات معده است. 💠 نوشیدن چای زنجبیلی به عنوان اولین نوشیدنی صبح می‌تواند ناراحتی معده را آرام و تهوع، استفراغ و اسهال را برطرف کند. #دکتر_سلامت #دانستنی #پزشکی 🍏 @dc_salamatt 🍏