🌷#بهار و کودکان 🌱 از آنجایی که کودکان مزاج ضعیف تری دارند و #سیستم_ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت #تدابیر_بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند. 🌱 پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری 🌱 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه) 🌱 استفاده کمتر از ادویه ها، غذاهای سرخ کردنی و چرب 🌱 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ 🌱 پیشگیری از #یبوست با مصرف ملینات 🌱 تشویق کودکان به انجام #ورزش در حد متعادل 🌱 پوشیدن لباس های با پارچه #کتان یا #پنبه به دهکده سالم‌ بپیوندید 👇 @dehkadehsalem