5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸یکی از علل اصلی سردرد ضعف مغز می باشد
💠علل رایج ضعف مغز
مصرف لبنیات امروزی
سردی معده
بوهای شیمیایی (ادکلن،بوی الکل، شوینده ها و..)
💠تقویت مغز با:
عطر طبیعی
مصرف بادام
دمنوش بابونه و بادرنج بویه
مویز
انجیر
کلاه سر گذاشتن
@dehkadekadbanoo
25.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هویج پلو
October 13, 2023
گوشت چرخ‌کرده گوسفندی 300گرم🥩
پیاز یک عدد رنده درشت و آبش روبگیرید🧅
ادویه های گوشت:پودر سیر،آرد نخودچی،آرد گندم،نمک🫙🧂
بعد اینکه قلقلی شدن میتونید فریز کنید به مدت دو ساعت و بعد سرخ کنید
هویج سه عدد🥕🥕🥕 با رنده درشت خلالی کنید و با روغن و کره تفت بدید و داخل هویج اینارو بریزید:
آب نصف لیمو تازه بزرگ🍋
زست لیمو(پوست روی لیمو به میزان دلخواه🍋)
عرق سه گیاه(دارچین،هل،گلاب)🍶
شکر به میزان دلخواه🍚
زعفران به میزان دلخواه🥃
برنج سه پیمانه🍚
برای تزئین آخر هم میتونید از زرشک و خلال پسته و خلال پرتقال استفاده کنید
@dehkadebanoo 🍁🍁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند ها کارها رو آسون و راحت میکنن شما کدوم یکی از این تزفندها رو بلد بودین و انجام میدادین ؟#ترفند_آموزشی
@dehkadekadbanoo
7.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
[ #آموزش_فینگرفود 🍗🤤 ]
مینی پیتزا
فیله مرغ ۵ عدد
فلفل سبز ۱ عدد
قرمز ۱ عدد
روغن زیتون ۳ قاشق
سس مایوکادو فیلفیل ۶ قاشق
پیاز ۱ عدد
پولبیبر ۱ قاشق چای خوری
@dehkadekadbanoo
#دانستنی
چه نوع مواد غذایی هایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند؟
🔹ماست و پنیر
🔹مواد غذایی صنعتی
🔹روغن آفتاب گردان
🔹روغن بادام زمینی
🔹نان و شیرینی
🔹محصولات حاوی گلوتن
@dehkadekadbanoo