سلام بر کریم بی‌زائر سلام بر مظلوم بی‌حرم #شهادت_امام_حسن_مجتبی #بقیع #کریم_آل_طاها @delbarkade .

✅✅

خب حالا چطوری یه چرخه بی معنی رو توی رابطه‌مون بشکنیم !؟ تا حالا شده وسط یه دعوا، یهو با خودت بگی: باز دوباره همون داستان شد!؟ راستش رو بخواید، خیلی وقت‌ها مشکل اصلاً اون چیزی نیست که داریم سرش بحث می‌کنیم؛ مثلاً بحث سر این نیست که مرد دیر اومده، بحث سر اینه که وقتی اومده، لحن زن جوری بوده که مرد رو تحقیر کرده... یا مثلاً بحث سر ناراحتی زن نیست، بحث سر اینه که مرد با سکوت و بی‌تفاوتی خودش، یخ زده و رابطه رو سرد کرده... ما معمولاً فقط درباره «آخرین صحنه دعوا» حرف می‌زنیم، اما تا وقتی خودمون نفهمیم «اولین حلقه» این بازی چی بوده، هی توی همین چرخه می‌چرخیم. پس از کجا شروع کنیم؟ ۱. اول ببین اصلاً بازی از کجا شروع می‌شه؟ باید خیلی صادقانه از خودت بپرسی: «توی دعواهای تکراری ما، اولین حرکتِ بد چیه؟» اون حرکت اول چیه؟ سرزنش کردنه؟ دفاع کردن و جبهه گرفتن؟ تندی کردن؟ یا شاید هم سکوت کردن و فرار کردن از بحث؟ یا شایدم باز کردن پرونده‌های قدیمی؟ تا وقتی نفهمیم اولین حلقه این زنجیره چیه، هی داریم برای یه چیز دیگه می‌جنگیم، در حالی که مشکل از اون چیزیه که قبلش اتفاق افتاده. ۲. یه واکنش جدید رو وسطِ بازی بنداز! لازم نیست از فردا کلاً آدم دیگه‌ای بشی یا همه‌چیز یهو عالی بشه. فقط کافیه یه واکنشِ متفاوت رو وارد اون چرخه کنی تا مسیر رو عوض کنی.😀 مثلاً خانم‌ها، به‌جای اینکه بگن: «تو اصلاً به فکر من نیستی!»، می‌تونن بگن: «وقتی دیر می‌رسی و خبری ازت نیست، من واقعاً نگران و ناراحت می‌شم. خوشحال می‌شم اگه بهم خبر بدی.» آقایون هم به‌جای اینکه بگن: «باز شروع کردی؟؟!»، می‌تونن بگن: «می‌فهمم که نگرانت کردم، باید خبر می‌دادم؛ ولی بی زحمت بیا بدون سرزنش درباره‌اش حرف بزنیم.» ببینید! اینجا مسئله هنوز حل نشده، ولی دیگه «حال و هوای» بحث عوض شده. ۳. با «ضدِ افراط»، تعادل رو برگردون رابطه وقتی خراب می‌شه که یا خیلی داغ و ملتهب می‌شه (پر از داد و بیداد) یا خیلی سرد و خشک (پر از سکوت و بی‌اعتنایی) ما باید با اون طرفِ مقابل، تعادل رو پیدا کنیم. اگر احساس می‌کنی رابطه خیلی خشکه، باید با کمی نرمی و ابراز احساسات، اون رو گرم کنی؛ اگرم هم خیلی پر از تنش و دعواست، باید با آرامش و شنیدن، اون رو آروم کنی. یک نکته مهم اما تلخ..! آیا یه نفر می‌تونه تنهایی همه چیزو عوض کنه؟ ببین، یه نفر می‌تونه «درِ تغییر» رو باز کنه، می‌تونه اولین قدم رو برداره، اما برای اینکه یه خونه‌ی گرم و امن ساخته بشه، «واقعاً همکاری هر دو نفر لازمه» اگه یکی از ما تغییر کنه اما اون یکی همچنان به تحقیر یا بی‌اعتنایی ادامه بده، خب... تغییر کامل نمی‌شه. اما یادت باشه، تو می‌تونی با تغییر دادنِ خودت، اون چرخه قدیمی رو مختل کنی و راه رو برای یه شروع تازه باز کنی.😊✨ #مزاج_سوم #شناخت_طبایع #مردشناسی #خودشناسی #اعتدال #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر #خانه_ای_مثل_بهشت #دلبرکده دلبرکده را در ایتا دنبال کنید 💯 @Delbarkade 💯

🥀شهادت‌ امام حسن🥀 یا امام حسن هیچکس مثل تو بی زوار نیست...😭💔 @delbarkade

💔غریب یعنی امام حسن (ع)😭💔 🏴🏴🏴🏴🏴

الهی در روزهای پایانی صفر پیامبر(ص) مشکل گشای غم‌هایتان امام حسین(ع) خریدار اشک‌هایتان غریب مدینه امام حسن(ع) شفاعت خواهتان غریب الغربا امام رضا(ع) ضامن دعاهایتان باشد @delbarkade .

🏴 السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا علی بن موسی الرضا 🕊همه با هم زمزمه می کنیم صلوات خاصه امام رضا علیه السلام را... اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرتَضَی ، اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَ حُجَّتِکَ عَلیٰ مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً ، زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً ، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. زیارت #امام_رضا علیه السلام به زودی روزیتون باشه ان شاءالله.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شهادت_امام_رضا @delbarkade .

همسـر شـايسـته از امام رضا عليه السلام روايت است: بنده مؤمن، هيچ بهره اى نبرده، كه بهتر از همسر خوب و شايسته اى باشد كه هنگام حضور شوهر، مايه خوشحالى او باشد و در غياب شوهر، نگهدار ناموس و مال او باشد. [مسند الامام الرضا عليه السلام، ج 2، ص 256.] #حدیث_ناب #شهادت_امام_رضا @delbarkade .

. 🔆از امام رضا علیه السلام نقل شده است که رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم ) فرمود: خداوند تبارک و تعالی بر زنان و دختران رئوف‌تر است تا مردان و پسران. و هر مردی، زنی را که از محارم اوست، خوشحال کند، خداوند روز قیامت خوشحال و مسرورش خواهد گرداند. فروع كافى ، جلد 6، ص 6 #شهادت_امام_رضا #حدیث_ناب @delbarkade .