⏪⏪#پاسخ 💡 -1 ◎◈◆❥✿⛱ 📛🍱1- عدم تغذیه صحیح و عدم اصلاح تغذیه در زوجین 💯 اکثر تغذیه های ما در روزمره #صفراوی و #سوداوی می باشد🔥❄️ 🔝این دو مولفه باعث میشود میل شهوت زن و شوهر بالا برود و از آن طرف باعث⇦⇦ #افسردگی و #وسواس فکریِ منجر به سوء ظن خواهد شد🔞 📛🍱 2- وقتی تغذیه صحیح نباشد و زن دچار اختلالات #مزاجی شود، به صورت خودکار در امورات جنسی نیز آرام آرام ضعیف خواهد شد ⇦ واین ضعیف شدن باعث میشود رسیدگی کمتری در امورات جنسی به شوهرش داشته باشد⛔️ ⚠️از مهمترین علل ریشه ای نگران بودن و تردید و شک گذاشتن⇦کم گذاشتن و کم کاری است ✿○○••••••══ @delbarkade ═══••••••○○✿

⏪⏪⏪ 🔘برای اینکه پا به پای #همسرداغدار مان حرکت کنیم چه کنیم؟🤔 1⃣نخستین مرحله‌ای که فرد تجربه می‌کند مرحله انکار است و ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. 👈واکنش مناسب: در این مرحله، هم نباید با انکار او مخالفت کنید و هم نباید آن را تأیید کنید. تأیید و تکذیب انکار سبب تثبیت آن می‌شود. 2⃣دومین مرحله خشم است. در این مرحله، فرد از یادآوری #مشاجرات و بحث‌های ناخوشایندی که با فرد ازدست‌رفته داشته از خودش خشمگین می‌شود یا از عدم‌بیان احساساتش با فرد متوفی احساس #گناه شدیدی می‌کند. حتی گاهی نسبت به دیگران هم دچار خشم می‌شود؛ مثلا تصور می‌کند دیگران باعث از دست رفتن عزیزش شده‌اند یا خودش را عامل مرگ او می‌داند. 👈واکنش مناسب: نباید #احساس گناه او را نادیده بگیرید یا صریحا به او بگویید که رفتارش غیرمنطقی است بلکه باید به او فرصت دهید خشم‌اش را ابراز کند و با فراهم کردن بستری مناسب به او امکان بروز هیجاناتش را بدهید؛ مثلا اگر افسوس می‌خورد و می‌گوید: «اگر می‌دانستم او را از دست می‌دهم سر فلان مسئله هرگز با او مشاجره نمی‌کردم» برایش توضیح دهید: «حق داری ناراحت باشی ولی دعوا و مشاجره ممکن است بین همه ی افراد به‌وجود بیاد.. اگر او تو را نمیبخشید ، با تو آشتی نمیکرد ولی بعد از دعوا باهم خوب شدید.در کل به او در این مرحله آرامش بدهید.》 3⃣بعد از آن فرد وارد مرحله چانه‌زنی می‌شود. چانه‌زنی عبارت است از تلاش فرد برای کسب یکسری توافقات یا آرزوی برگشتن به گذشته برای انجام وظیفه‌ای که انجام نداده است؛ مثلا فرد می‌گوید: «کاش فرصتی داشتم و می‌توانستم به گذشته برگردم و فلان کار را برای مادرم انجام بدهم». 👈واکنش مناسب: به‌عنوان یک همسر حمایتگر به چانه‌زنی‌هایش گوش دهید. درست است که این چانه‌زنی‌ها در مصداق غیرممکن هست اما نباید این را صریحا به او بگویید. از دیدگاه او به قضیه نگریسته و او را درک کنید. درواقع او به این طریق سعی دارد #اضطراب و غم خود را کاهش دهد و به نوعی آرامش برسد. همچنین تلاوت قرآن کریم یا پخش آن می‌تواند فضای آرامی برای همسرتان فراهم کند. 4⃣ مرحله بعد مرحله افسردگی است. هنگامی که فرد متوجه میشود دیگر کاری از دستش ساخته نیست دچار افسردگی می‌شود. درواقع سوگواری آنقدر فرد را ملول می‌کند که دیگر انرژی‌ای برایش باقی نمی‌ماند و عواطف، نگرش‌ها و رفتارهای فرد تحت‌تأثیر افسردگی قرار می‌گیرد. 👈واکنش مناسب: ابتدا نسبت به علائم افسردگی شناخت کافی پیدا کنید تا از رفتارهای او دچار سوءبرداشت نشوید. اگر همسرتان بهانه‌گیر شده و نسبت به همه‌‌چیز دید منفی دارد نگران نباشید چون این حالت گذرا بوده و با طی شدن مرحله افسردگی به‌تدریج تعدیل می‌شود. درباره تفسیرهای اشتباه و اغراق‌آمیز او از مسائل با او جروبحث نکنید. هرچه بیشتر با افکار و رفتارش به ستیز بپردازید او منزوی‌تر می‌شود. مراقب باشید در این دوران ارتباطش را با دوستان و آشنایان قطع نکند. متخصصان می‌گویند که افراد مذهبی کمتر دچار افسردگی می‌شوند. پس سعی کنید رفتارهای دینی او را تقویت کنید. 5⃣ مرحله آخر مرحله پذیرش است. پذیرش نه به‌معنای احساس رضایت و خرسندی بلکه به‌معنای پذیرفتن مرگ عزیز برای ایجاد سازگاری است. در این مرحله معمولا علائم باقیمانده #افسردگی برطرف می‌شود و الگوی زندگی و خواب فرد به حالت طبیعی بازمی‌گردد. 👈واکنش مناسب: شرایط را در محیط خانه طوری فراهم کنید که او بتواند در این مرحله با آسایش خاطر با خود و خدای خودش خلوت کند و برای آرامش روح عزیز از دست رفته‌اش دعا کند یا مثلاً واجبات دینی‌ متوفی را انجام دهد از جمله خواندن قرآن، نماز قضا و خیرات و... @delbarkade

#زناشویی 🔞 افسردگی #جنسی 😒 در رابطه ی زناشویی هنگامی که همسرتان را از طریق #نزدیکی یا مالیدن به #ارضا رساندید، و هنگامی که مایع منی از او خارج شد ، به هیچ عنوان احساس انزجار نکنید!! 👇و به شدت از این نوع جملات پرهیز کنید👇❌ اَه چقدر بو میده 😩 وااای چه خبرههه..! وای دستم خیس شد😫 👈چون این جملات و حالات انزجارِ شما و حتی حالت چهره ی شما روی روحیات شوهرتان که تازه به اوج #لذت رسیده تاثیر منفی میگذارد و به مرور #افسردگیِ جنسی را برای وی به ارمغان می آورد...🍂 ⭕️خیلی مهمه که در آن لحظه احساس لذت و رضایت کنید😌 @delbarkade

#جلسه 1⃣ #آموزشی #زناشویی 💏 #سرد_کننده_جنسی 🔴بعضی رفتارها که باعث #سردی جنسی و #افسردگی جنسی در مردان میشود🍂 ❄️سرد کننده شماره 1 : « زن هايي که به گونه ای رفتار مي کنند که گويي از معاشقه و روابط جنسی خوششان نمي آيد.» 🔻شکایت مردان در این زمینه: «همسرم طوري رفتار مي کنه، انگار خیلی بده که از روابط جنسي لذت مي برم!! انگار آدمی هستم که کمتر تکامل يافته و اين که او خيلي متعالي و بي نياز است.» 🔵سرد کننده ي شماره ی 1 توصيف کننده زن هايي است که 👇: 🔸درباره روابط جنسي، با کلمات و عبارات تحقير آميز صحبت مي کنند.😏 🔸به هنگام صحبت درباره معاشقه و روابط جنسي معذب شده و احساس ناراحتي مي کنند.😣 🔸به کرات از روابط جنسي و معاشقه امتناع مي کنند.✋ 🔸از شوهرشان به خاطر شهوانيتش انتقاد مي کنند.☝️ 🔸به گونه اي رفتار مي کنند که گويي مي گويند: «باشه، بيا انجامش بديم تا زودتر خلاص بشم و بتونم چند وقتي از شرت راحت باشم.» 🔸از معاشقه هيچ گونه لذتي نمي برند و فقط از سر وظيفه آن را تحمل مي کنند.😐 👈ادامه دارد..... @delbarkade

#خانواده ⁉️ سوال: 🔹 نمیدونم چرا شوهرم اینقدر نسبت به کارهای خانواده فراموشکار شده؟ ‼️ پاسخ: 🔸نباید این مسئله را به‌عنوان یک مشکل زناشویی و یا ناشی از بی‌توجهی یا بی‌علاقگی همسرتان بدانید! بلکه باید علت و ریشه این حواس‌پرتی و فراموش‌کاری را شناسایی کنید تا بتونید برای رفع این مسئله اقدام کنید. 💠...دلایل فراموشکاری آقایان...👇 🔹انجام کارهای دور از علاقه و #خسته_کننده.😞 🔹مرور دائمی #نگرانی‌ها و #افکار_آزاردهنده که باعث عدم تمرکز فرد بر مسائل فعلی می‌‌شود.🤯 🔹انجام چند کار با هم، که موجب از بین رفتن #تمرکز می‌گردد. 🔹#گرسنگی و نخوردن صبحانه، مغز بدون تأمین سوخت مورد نیاز نمی‌تواند درست عمل کند.🍞 🔹 #افسردگی که علاوه بر ایجاد حس #ناامیدی، غمگین بودن، بی‌تفاوتی و پوچی می‌تواند تمرکز و توجه فرد را نیز مختل کند. 🔹 #استرس و #خستگی. 🔹 عوارض جانبی #داروها که برخی داروها از قبیل داروهای ضدحساسیت، افسردگی و... باعث بروز مشکلاتی در حافظه می‌شوند. 🔹 #کم_خوابی که می‌تواند تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت را تحت تأثیر قرار دهد. نباید خواب شبانه کافی (۷ تا ۹ ساعت) را نادیده گرفت.😴 🔹 و #کم‌توجهی @delbarkade

#آموزشی #زناشویی #میل_جنسی 💠گفتیم که ما در بحث و مسائل جنسی دو مورد کلی داریم. 🔹 یکی بحث 👈توان جنسی👉 است 🔹و دیگری بحث 👈 میل جنسی👉 است ⭕️بحث توان جنسی در طبایع صفراوی به این صورت است که بهتر است بیشتر از سه مرتبه در هفته رابطه ی زناشویی "نداشته باشند" !! چرا که داشتن رابطه بیش از این باعث پرخاشگری و ناتوانی جسمی و ضعف و افسردگی در دراز مدت در این طبایع می شود.🍂 🎋این در صورتی است که #طبع_صفراوی تمایلش و درخواستش درست برعکس آن چیزی است که باید باشد! و در بیشتر موارد هر روز هفته درخواست رابطه می کنند!🤦🏻‍♀ 💯بحث مهمی که در اینجا مطرح است ساختار بدنی طبایع صفراوی طوری است که دارای هیجانات زیادی هستند 💥که باید از راه ها و تفریح ها و ورزش های مختلفی ، این هیجانات تخلیه بشوند.🌈 🔸متاسفانه این طبایع ، هیجاناتی که روزانه در درون آنها غلیان دارد و فوران می کند را با شهوت و #نیاز_جنسی اشتباه می گیرند .☢ ⭕️در بعضی موارد در این طبایع، این تخلیه ی هیجانات چون بصورت روزانه، اشتباها فقط از طریق #ارضای_جنسی صورت گرفته ، فرد احساس می کند که آرامش او در گرو رابطه ی جنسی است❗️ و چون این احساس اشتباه را دارد ، هر روز این را تکرار می کند و‌ چون راه را اشتباه طی کرده ، به مرور دچار #انحرافات_جنسی و تندخویی ها و #افسردگی می شود!!🍂 (باز تاکید می کنم فقط در طبایع صفراوی این موارد اتفاق می افتد) ☘پس اولا دقیقا طبع را شناسایی کنید و بعد اگر طبع خودتان یا همسرتان صفراوی بود ، طبق نیاز رابطه ی جنسی داشته باشید. ♻️و روزانه این هیجانات را به وسیله ی حرکات و رفتارهای زنانه و #عشوه گرانه و شوخی و خنده .. و ورزش اعم از کوهنوردی و استخر و ...و تفریح تخلیه کنید.✅ ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ 🌸 @delbarkade 💍 ☘🌼🌺🌼☘🌺🌼☘

⚜سعی کنید همیشه عزیز همسر خود باشید 💑 💞همه زنان و مردان دوست دارند برای همسرانشان عزیز باشند و عزیز بمانند؛ از ابتدای زندگی حفظ #عزت و افزایش آن می‌تواند به استحکام آن کمک کند .🌴 اما بسیاری از زنها و مردها با اشتباهات کوچک و بزرگ عزت خود را زیر سوال می‌برند و زندگی را برای خود و همسرشان سخت می کنند. رعایت بعضی مسائل و دقت در بعضی در برخی نکات می تواند شما و همسرتان را برای هم عزیز نگه دارد: برای اینکه عزیز همسرتان باشید: 1⃣همیشه صادق باشید☝️ #صداقت شما هیچ وقت از یاد همسرتان نخواهد رفت و بی صداقتی نیز به راحتی می تواند #اعتماد همسرتان را از شما سلب و او را به شما بدبین کند و همین باعث از بین رفتن عزت شما میشود🍁🧡 2⃣ بر اعصاب خود مسلط باشید ☝️ موقع عصبانیت ممکن است متوجه #رفتار و #گفتار خود نباشید و حرفی بزنید که همسرتان را ناراحت کند و برنجاند.. شاید عصبانیتش بعد از مدتی فروکش کند و شما آن را فراموش کنید ،ولی همسرتان هیچ وقت حرف هایی را که شما در عصبانیت به او گفته اید را از یاد نمی برد😐🤭 زود از کوره در نروید افرادی که زود عصبانی میشوند برای اطرافیانشان خسته کننده هستند 😒 چون در هر گفتار و رفتاری باید منتظر عصبانیت شما باشند و این زجر آور است که کسی همیشه از دست همه عصبانی باشد و با هر چیز کوچکی از کوره در رود..🍁🧡 3⃣نشاط خود را حفظ کنید و همیشه خسته و افسرده نباشید☝️ بعضی افراد همین که به همسر خود میرسند فکر می‌کنند باید ناله کند و خسته باشند😩 شور و #نشاط باعث می‌شود که همسرتان در کنار شما احساس شادی کند😊😇 شور و نشاط باعث می‌شود اگر روزی در کنارش نباشید جای خالیتان را حس کند .. اما اگر پیوسته ابراز #افسردگی کنیم هر کسی در کنار شما احساس دلمردگی میکند🧡🍁 ✍ادامه دارد... #نشاط_در_زندگی @Delbarkade ▬▬▬▬▬▬✿♥️