بِسمِ الله الرحمن الرحیم #تدابیر ماه مبارک رمضان 🍎طبع و مزاج روزه؛ گرسنگی و روزه باعث گرم شدن وخشک شدن بدن میشود. افزایش صفرا در بدن و هم اینکه مقداری گرما و خشکی که در بدن اضافه می شود باعث کاهش رطوبت و عفونت ها و بلغم های بدن میشود. پس طبع روزه داری میشود گرم وخشک گرمایی که روزه دارد باعث می‌شود تمام فضولات و مواد زائدو عفونتها آهسته از بین برود روزهای اول بلغم ها و عفونت های سطحی ازبین میرود و روزهای آخر بلغم ها و عفونتهای عمقی(اخلاط فاسد،رسوبات،) که به عمق بدن نفوذ کرده نیز از بین می روند هرچه بیشتر روزه طول بکشد پاکسازی بهترو عمیقتری صورت میگیرد به نحوی که شخص روزه دار در روزهای پایانی ماه مبارک احساس سبکی و نشاط بیشتری دارد. خشکی روزه باعث لاغرشدن و ازبین رفتن رطوبات اضافی بدن می شود روزه داری ماه مبارک فرصت پاکسازی وتخلیه جسمی وروحی مناسبی است. البته چون طبع روزه داری گرم وخشک هست افرادصفراوی مزاج یا افرادی که صفرای بالایی دارند اذیت میشوندکه با رعایت برخی تدابیر در افطارو سحر مشکلی نخواهند داشت ان شاء الله #تدابیر افطار زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده میشود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاداست اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود ✅به هیچ عنوان افطار وشام را در دو وعده میل نکنید ( تمرین دو وعده خوری طبق دستور خداوند ) ✅عدم تنوع غذایی در یک وعده ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوشید ولرم)است ( به فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم :پاکسازی کننده معده وکبد،خوشبوکننده دهان،جلوگیری از دندان درد و سردرد، پاک کننده گناهان قلبی ،تقویت کننده چشم وبینایی ) کنار آب فاتر چند عددخرما مناسب وبسیار عالی است برای معده وکبد ✅زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود جذب سریعی صورت می گیرد به همین دلیل بهترین و سبکترین چیز را برای افطار قراردهید مثل آب جوش و خرما یا آب جوش به تنهایی 🔴ننوشیدن آب سرد در زمان افطار نوشیدن آب سرد درزمان افطار مانند ریختن آب سرد روی شیشه داغ است که خود موجبات بیماریهای کبدی مانند(سیروز کبدی،کبدچرب،سنگ کیسه صفرا ) و سکته های قلبی را فراهم میکند . 🔴زولبیا وبامیه صنعتی بسیار مضر وسودازاست به دلیل استفاده از روغن ،شکر ومواد صنعتی که مضر است به هیچ عنوان استفاده نشود (به دلیل جذب بالا که عرض شد) اگزما،داءالصدف،سرفه خشک،تنگی نفس،خارش و انواع بیماریهای سوداوی را منجر می شود. ✅یک ربع تا ۲۰ دقیقه پس از آب فاتر شام میل شود(یک نوع غذا) ✅یکی دوساعت پس از افطار میوه استفاده شود #تدابیر سحر #جلوگیری از عطش بسیاری از افراد به دلیل عطش فراوان در طول روز مبادرت به خوردن هندوانه یانوشیدن آب و چای در سحر میکنند در صورتی که که چای و هندوانه مدرهستند و اب بدن را سریعتر از دست میدهند وسریعتر باعث تشنگی میشوند مواد خشک عطش آور هستند مثل ادویه ،سیر،پیاز،قهوه ،چای،نسکافه،کاکائو، آنتی بیوتیک ها 🔴آنتی بیوتیک هاخشک کننده همه ی رطوبات بدن هستند (آب بدن ،شیرمادر،اسپرم ،و...) ✅بهترین چیز جهت کاهش عطش آب جوش و خرما یا آب وعسل آب جوش و خرما باعث ماندگاری رطوبت دربدن میشود و اجازه نمیدهد رطوبت سریع از بدن دفع شود خرما تنها میوه ای است که میشود با آب یا شیر خورد که موجب جلوگیری از عطش می شود. مصرف میوه ها باشیر مناسب نیست آب با میوه خورده نشود ✅ تمام سویق ها برای جلوگیری از عطش مناسب هستند در صورتی که به صورت خشک استفاده شوند. سویق گندم ،سویق جو،سویق عدس اگر در وعده سحر به صورت خشک مصرف شوند بسیار نگهدارنده خوبی هستند از عطش تخم های لعاب دار مثل تخم شربتی ،اسفرزه ،تخم بالنگو،فرنجمشک،تخم ریحان به دلیل حفظ رطوبت در خود و آزادکردن آرام آرام رطوبت در بدن جهت رفع عطش و یا جلوگیری از عطش فراوان مناسب هستند. ✅دوش آب ولرم مناسب است دوش آب سرد به صورت موقت حرارت را کم میکند اما به دلیل بسته شدن منافذ و حبس گرما دربدن ،حرارت بالا رفته و ایجاد عطش میکند ✅خواب قیلوله به دلیل دارا بودن طبع سرد خواب و در وقت ظهر باعث کاهش عطش و کاهش صفراو سوخت وساز بدن تحمل گرسنگی و تشنگی را آسانتر میکند. #گرسنگی 🔴غذاهای سنگین وغلیظ در سحر ممنوع چون‌برای هضم نیاز به حرارت زیادهست و معده این حرارت را از بدن تامین میکند وبالارفتن گرمای معده جهت هضم، ایجاد عطش میکند و از طرفی پس از هضم غذا حس گرسنگی ایجاد میشود پس غذاهای سنگین،گوشتی و غلیظ مناسب سحر نیست و چنین غذاهایی باید به وعده افطار موکول شود . ✅سویق ها مناسب سحر است سویق جو لاغرکننده سویق گندم چاق کننده سویق عدس و جو رفع عطش سویق سنجد مقوی خرما وآب جوشیده و یک لیوان شیر ۷ خرما سحری کامل محسوب شده وبه تنهایی مناسب جهت رفع عطش و گرسنگی است . غذاهای سنگین در وعده سحری،کمتر استفاده شود.

#مبارزه_با_شیطان👊🏻 کارهایی که شیطان را دور میکند😉👇🏻 مطابق روایات : ✨#یاد_خدا (وَ مَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطاناً فَهُوَ لَهُ قَرِين) ✨انجام #واجبات و #مستحبات  (أَمَّا الْمُهْمِلُ لِأَوْقَاتِهِ فَهُوَ صَيْدُ الشَّيْطَانِ لَا مَحَالَة) ✨#روزه (شیطان را رو سیاه میکند) ✨#صدقه (کمر شیطان را میشکند ) ✨دیدار مومنین، مخصوصا #صله_ارحام (گوشت صورت شیطان را از بین میبرد) ✨#سجده_طولانی (شیطان را اذیت میکند) ✨خوردن چیزهای #کهنه با #نو مثل توت خشک و تازه (شیطان را عصبانی میکند) ✨خوردن #آب_آسمان (رجزو پلیدی شیطان را میبرد) ✨#بستن_در، در اول شب (شیطان از در بسته شده نمیتواند عبور کند) ✨#روغن_مالی با روغن زیتون یا روغن بان (شیطان نزدیکش نمیشود) ✨خوردن #انار (۴٠ روز وسوسه شیطان را دور می کند) ✨#ایمان داشتن (جلوگیری میکند از تسلط شیطان به عقل انسان ) ✨#شانه_زدن ۷٠ مرتبه محاسن  (شیطان را دور میکند) ✨خوردن #خرمای_برنی (شیطان را دور میکند) ✨#انگشتر_یمن داشتن (مکر یاغیان شیطان را رد میکند) ✨#نگهداری_حیوانات_اهلی مثل: کبوتر(شیطان را دور میکند) و خروس (شیطان وارد آن خانه نخواهد شد) و مرغ و بزغاله ✨حمل کردن #عصا (موجب دوری شیطان و برطرف شدن فقر) ✨#پوشاندن_سر در دستشویی (جلوگیری از عبث و بازی شیطان) ✨#فوت_زدن و آب دهان انداختن به سمت چپ (موجب دوری شیطان) ✨نگهداری #قرآن در منزل (شیطان را دور میکند) ✨#انگشترحدید_صینی شیاطین را دور میکند (همیشه نباید در دست کرد) ✨خضاب #حنا و شستن سر با #سدر وسوسه شیطان را کم میکند. ✨#خرمای_عجوه ۷عدد ناشتا ضرر شیطان را برطرف میکند. ✨#انتخاب_نام_نیک(محمد و علی) و صدا زدن به آن نام، شیطان را آب میکند(ناتوان) ✨#اسپند خوردن و دود کردن (موجب دور کردن شیطان از بدن میشود همچنین شیطان را تا ۷٠خانه دور میکند) ✨کمک به #مظلوم در مقابل ظالم (خداوند فرشته هایی را خلق میکند که شیاطینی که میخواهند او را گمراه کنند را دفع کنند) ✨#انار شیرین، #جمعه ناشتا جهت دفع وسوسه ✨#شافیه_یازده_ماهه مخالفت با وسوسه در ذهن ✨#یاد_مرگ ✨مراقبت بر #مسواک_چوبی ✨#استعاذه_کردن بعد آب دهان به سمت چپ انداختن ۳بار وسوسه را دفع میکند. ✨دو رکعت #نماز بخواند و از شر شیطان به خدا پناه برد. (مکارم الاخلاق۲۲۴) ✨#درب_ظرف_غذا را ببندید ✨مواقع انتشار شیطان درب خانه را ببندید تا وارد نشوند (#طلوع و #غروب خورشید) ✨#گرسنگی مانع ورود شیطان به بدن است ✨قبل از غذا دست ها را بشویید و با دستمال خشک #نکنید و بعد از غذا دستها را بشویید و با دستمال پاک #کنید ✨آب و #پاکیزگی شیطان را دور میکند ✨#مسواک شیطان را طرد میکند ✨#خلال_کردن ✨#مضمضه #استنشاق ✨شستن بدن با #مواد_شوینده_طبیعی ✨شستن صورت و دست (#وضو) ✨#غسل بعد از جنابت، حیض، نفاس، استحاضه ✨#شستن لباس ✨#مواظبت و نگهداری بدن از نجاسات ✨#اجتناب از خبائث و کثیفی ها ✨استفاده از #نوره و اضاله موهای زائد ✨#کوتاه_کردن مو و ناخن ها ✨#ختنه ✨#خارج_کردن خاکروبه و آشغال از خانه  ✨از بین بردن #تار_عنکبوت ✨#آب_آسمان رجز و پلیدی شیطان را میبرد ✨هنگام #غضب زمین را بگیرید و لمس کنید یا اگر نشسته، بایستد و اگر ایستاده است بنشیند ✨گوش ندادن به شیطان خناس #وسوسه ✨#تحمل درد شیطان را نا امید میکند که انسان را به خوردن حرام بیاندازد و درد برطرف میشود ✨#خروج مدفوع و ادرار سبب عافیت از شیطان ✨#دور_شدن از منکران اهل بیت علیهم السلام

🫀🌱بهترین غذای قلب 🪴امام صادق علیه‌السلام فرمودند: #گرسنگی، خورشت مومنان است، و غذایی برای #روح، و طعامی برای #قلب، و صحتی برای #بدن است. اَلْجُوعُ إِدَامٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ غِذَاءٌ لِلرُّوحِ وَ طَعَامٌ لِلْقَلْبِ وَ صِحَّةٌ لِلْبَدَنِ. 📚مستدرک الوسائل، جلد ۱۶، ص ۲۱۱