در بیماران دیابتی نوع ورزش مهمه و هر ورزشی مناسب برای هر فردی نیست . برای  دیابتی هایی که آرتروز زانو ، کمر یا  بیرون زدگی دیسک مهره ای  دارند ورزشهای  کششی ، یوگا و ورزشهای آبی مناسب تر است . افرادی که عوامل خطر بیماریهای قلبی دارند مثل سن بالای ۵۰ سال  ، فشار خون کنترل نشده ، سابقه بیماری قلبی ، درد قفسه صدری موقع فعالیت و مصرف سیگار و الکل  باید قبل ورزش با متخصص قلب مشورت کنند . پیاده روی ساده میتواند اولین و مناسبترین فعالیت ورزشی برای دیابتی ها باشد . کار در منزل که خانمهای خانه دار انجام میدهند تاثیری در کنترل قند ندارد . افراد دیابتی  باید حین ورزش  آب کافی بنوشند و از کفش مناسب استفاده کنند  که دچار زخم پای دیابتی نشوند . دیابتی هایی که قند آنها  کنترل نیست تا زمان کنترل قند نباید ورزش کنند اما پیاده روی مجاز است . دیابتی هایی که انسولین میزنند قبل و حین و بعد ورزش نیاز به تدابیر ویژه ای دارند . دکتر حمیدرضا فیاضی دیابت و تیروئید https://eitaa.com/diabetesdrfayazi

متاسفانه هزینه های درمان و کنترل بیماری دیابت بسیار زیاد است ( داروها ، آزمایشات ، مراجعات پزشکی ) اما اگر بیمار بدلیل مشکل مالی نتواند به موقع و کامل دارو مصرف کند یا آزمایش دهد یا به پزشک دیابت مراجعه کند ، امکان دارد در اثر قند بالا دچار عوارض چشمی یا قلبی یا کلیوی شده و مجبور شود دهها برابر بیشتر پول خرج کند و در آخر هم آن عارضه برای همیشه باقی بماند بیمارانی که قند خونشان خوب کنترل شده باید هر سه ماه به پزشک دیابت مراجعه کنند دکتر حمیدرضا فیاضی دیابت و تیروئید https://eitaa.com/diabetesdrfayazi

هرچه در باره دیابت بیشتر بدانید با هزینه کمتر و عوارض کمتر میتوانید قند خود را کنترل کنید و زندگی بهتری داشته باشید دکتر حمیدرضا فیاضی دیابت و تیروئید https://eitaa.com/diabetesdrfayazi

متفورمین یکی از قدیمی‌ترین داروهای خوراکی ضد دیابت است . این دارو از طریق کاهش تولید گلوکز در کبد ، کاهش جذب گلوکز از روده و حساس نمودن سلول‌ها به انسولین یعنی کاهش مقاومت به انسولین باعث کاهش قند می‌شود . این  دارو در دیابت حاملگی ، در پیش دیابت و در سندروم تخمدان پلی کیستیک هم به کار می‌رود. تصور عمومی این است که این دارو به کبد  و کلیه‌ها آسیب می‌زند در حالی که این تصور غلط است . اما اگر بیماری به دلیل دیابت یا بیماری‌های دیگر دچار آسیب  کبد و کلیه شده باشد ممکن است مقدار دارو کم شده یا قطع گردد . شایع‌ترین عارضه متفورمین تهوع ، استفراغ اسهال ، دل پیچه و نفخ است و برای از بین بردن این عارضه باید : دارو همراه غذا یا بعد از غذا خورده شود همچنین از دوز کم شروع شده به تدریج دوز آن افزایش یابد و از فرم‌های آهسته رهش به جای سریع الاثر استفاده شود. عارضه دیگر آن کاهش ویتامین ب ۱۲ و نوروپاتی است . افرادی که طولانی مدت متفورمین مصرف می‌کنند بایستی سالی یک یا دو بار ویتامین ب ۱۲ آنها چک شود و در صورت کمبود مکمل به آنها داده شود . در بیماران بستری ، افرادی که دچار عفونت شدید یا تب و بی‌اشتهایی ، اسهال استفراغ و کاهش دریافت مواد غذایی شده‌اند و افرادی که قرار است ماده حاجب یددار دریافت کنند متفورمین باید بطور موقت قطع شود. دکتر حمیدرضا فیاضی دیابت و تیروئید https://eitaa.com/diabetesdrfayazi

بیماران  دیابتی که قصد روزه گرفتن  دارند باید ۲ تا ۴ هفته قبل ماه رمضان  جهت تصمیم گیری به متخصص دیابت مراجعه کنند . این گروه از بیماران   دیابتی  نباید روزه بگیرند : دیابت نوع یک بیمارانی که به دفعات زیاد دچار افت قند خون میشوند دیابت نوع دو که انسولین سریع الاثر (نووراپید ، اپیدرا ، رگولار ) یا مخلوط (نوومیکس ) تزریق میکنند بیمارانی که قند خونشان کنترل نیست (Hb A1C بیشتر از 9) آنهایی که بیماری قلبی،  کلیوی یا چشمی دارند افرادی که شغل آنها سخت( مثل کارگران ) یا حساس (مثل رانندگان ) است بیماران با سن بالای 70 سال  و بیمارانی که نمیتوانند روزانه ۳ تا ۷ بار قند خون خود را چک کنند . دیابتی هایی که روزه میگیرند باید حد اقل سه بار یعنی صبح ، وسط روز و قبل افطار  و هر زمان که بد حال شدند  قند خون را اندازه گیری کنند و اگر کمتر از  ۷۰  یا بالاتر از ۲۵۰ بود فورا افطار کنند هر بیمار مبتلا به دیابت که تصمیم دارد روزه بگیرد باید برای تغییر مقدار دارو یا انسولین به پزشک دیابت مراجعه کند دکتر حمیدرضا فیاضی دیابت و تیروئید https://eitaa.com/diabetesdrfayazi