✍🏻 اشتباهى كه بيشتر از يكبار در زندگی تكرار می شود دیگر اشتباه نیست، انتخاب است!! 👈 وقتی دست به انتخاب‌هایی می‌زنیم که قبلا مشابه آن را تجربه کرده‌ایم و یا اشتباه بوده و یا شکست خورده‌ایم و باز این اشتباه را تکرار می.کنیم، دو نتیجه کلی دارد: 👈یا راه را هنوز نمی‌شناسیم و هدفی نداریم 👈یا مسولیت انتخاب‌هایمان را به عهده نمی‌گیریم و کلا نمی‌دانیم چه مسولیتی داریم. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢چند نکته مهم در راستای فرهنگ‌سازی وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن 👈۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی. "اون الان نیاز به شاد شدن نداره". 👈۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم! + بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره. 👈۳. بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم. + درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه. 👈۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن". + اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلت‌ها!. ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می‌کنه و آدم رو ضعیف جلوه میده. 👈۵. به دنبال مقصر نگردیم! + تقصیر خودته دیگه!، از بس که... + دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که! + همه‌ش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی... حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره. 👈۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست. به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...". 👈۷. با صادر کردن حکم‌های کلی بی‌رحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم. عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢سازمان‌ها به اندازه نوآوری، توسعه یافتگی و یادگیرندگی مدیران‌شان رشد می‌کنند. در یک کلمه، سازمان‌ها به اندازه «قد و قواره» مدیران‌شان پیشرفت خواهند کرد؛ به اندازه تمایل و پذیرش مدیران برای توسعه و تغییر و به مقدار درک درستی که از استراتژی دارند. اگر سازمانی را می‌شناسید که بدون اینها هنوز سودآور است، تصور کنید اگر مدیرانی با این ویژگی‌ها داشت، چه می‌شد؟!! 📚وظیفه مهم مدیران، رشد و توسعه خودشان و بررسی مداوم باورها و ذهنیت‌هایشان است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢مزایا و معایب دوستی رئیس با کارکنان چیستند؟ 👈 سه مزیت کلیدی عبارتند از: ▪️همدیگر را بهتر می‌شناسید و به واسطه رابطه شخصیتان، علاقه، همدلی و احترام بیشتری بینتان ایجاد می‌شود. ▪️هر دوی شما مشارکت و تعهد بیشتری در حمایت از یکدیگر دارید، به دلیل احترام و قدردانی متقابلی که بینتان وجود دارد. ▪️ کار، جذاب‌تر، آرامش‌بخش و لذتبخش خواهد شد، چون به واسطه رابطه دوستی، شما می‌توانید خود واقعیتان باشید، که در شرایط عادی، معمولا نیستید. ◀️ معایب کلیدی از این قرارند: ▪️اگر رابطه دوستی به مشکل بخورد، رابطه کاریتان به ناچار لطمه خواهد دید و این می‌تواند به ضرر طرفین تمام شود و کار کردن با کسی که به شما ضربه زده یا با شما اختلاف دارد، خیلی سخت است. ▪️وقتی با کسی رابطه صمیمانه و خانوادگی برقرار می‌کنید، بسیاری از مسائل شخصی و رازهایتان را به او می‌گویید و وقتی این رابطه با مشکل مواجه می‌شود، راز شما دیگر پیش او «محفوظ» نیست. ▪️حتی اگر رابطه مستحکم و مستدام باشد، نزدیکی و صمیمیت با طرف مقابل می‌تواند روی قضاوت‌های شما درباره عملکردش تاثیر بگذارد. اگر رئیس هستید، ممکن است مرتکب رفتار تبعیض‌آمیز شوید و بین کارمندی که حالا دوستتان است با بقیه کارمندان فرق بگذارید و بیشتر هوای او را داشته باشید، حتی وقتی عملکردش چنگی به دل نمی‌زند. ▪️دوستی نزدیک بین رئیس و کارمند می‌تواند توازن تیم کارکنان را بر هم بزند. اعضای یک تیم یا واحد که این دوستی نزدیک را تجربه نکرده‌اند، ممکن است احساس حسودی یا طردشدگی کنند یا حس کنند در حاشیه‌اند، کسی آنها را به بازی راه نمی‌دهد و قدرشان را نمی‌داند. ▪️و در نهایت اینکه، گاهی یکی از طرفین رابطه که تعادل روحی ندارد، ممکن است قطع رابطه برایش سخت تمام شود و تصمیم بگیرد و برای تنبیه «مقصر»، دست به هر کاری بزند. این به‌خصوص زمانی صحت دارد که کسی که «طرد» شده است. 👈یک رابطه دوستی در خارج از محیط کار، فقط زمانی جواب می‌دهد که هر دو طرف: ▪️از نظر احساسی بالغ باشند. ▪️شفاف و صادق باشند. ▪️در شرایط سخت، قادر به کنترل احساسات و عواطفشان باشند. ▪️دارای حد و مرزهای مشخص باشند و اگر نسبت به انجام کاری حس خوبی ندارند، بتوانند «نه» بگویند. ▪️دینامیک‌های قدرت و بستر را بشناسند و برای مدیریت این دینامیک‌ها، جسارت کافی داشته باشند. ▪️برای رسیدن به منافع شخصیشان، از دیگران سوء استفاده نکنند یا دیگران را فریب ندهند. ✍ الی سمیگرن _منبع: forbes #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢شکاک بودن در زندگی و سردی روابط - حریم مهرورزی 🎥دکتر اسلامی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢پوشش من به شما چه ارتباطی دارد؟ بدن خودم است ، من دوست دارم اصلا بروم به جهنم ! به شما چه ارتباطی دارد؟ 👈 پاسخ استاد حسن رحیم پورازغدی به این شبهه. #ققنوس_آتشین 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 ذهن ما ابزاری قدرتمند برای تفکر، تصمیم‌گیری و ایجاد ایده‌های خلاق است. اما زمانی که با ذهن خود همدرد و همراه نیستیم، می‌تواند به یک دشمن تبدیل شود. ذهن ما ممکن است به طور خودکار منفی فکر کند، از قضاوت سریع استفاده کند و به ترس‌ها و نگرانی‌هایمان پاسخ دهد. بنابراین، ارتباط صحیح با ذهنمان به معنای توانایی درک این است که افکار ما تنها نظرات است و نه حقایق واقعی، و این که ما قادر به کنترل و تغییر افکار خود هستیم. باید به یاد داشته باشیم که ذهن ما همیشه دوست ما نیست. برای ارتباط صحیح با ذهنمان، می‌توانیم از تکنیک‌های مختلفی مانند آگاهی و حضور در لحظه استفاده کنیم. این تکنیک‌ها به ما کمک می‌کنند تا به افکارمان توجه کنیم، بدون اینکه به آنها پیوسته و آنها را ارزیابی کنیم. ما می‌توانیم این افکار را ببینیم، آنها را قبول کنیم و سپس آنها را رها کنیم. همچنین، تمرین در تمرکز و توجه به تنفس می‌تواند به ما کمک کند تا به حالت آرامی دست پیدا کنیم و از تفکرات منفی فرار کنیم. با ارتباط صحیح با ذهنمان، می‌توانیم بهترین نسخه از خودمان را به وجود بیاوریم و به رشد و توسعه شخصی خود بپردازیم. ذهن ما یک ابزار است که می‌توانیم به طور فعال آن را کنترل کنیم. با آگاهی بیشتر درباره عملکرد ذهنمان و استفاده از روش‌هایی مانند مدیتیشن و تمرکز، می‌توانیم بهبود قابل توجهی در زندگی خود داشته باشیم و به هدف‌هایمان نزدیک‌تر شویم. ✍نقل از کتاب : ذهن شما دوست شما نیست. نویسنده :  آدام آلوارادو #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢طلاقت میدم، طلاقمو می گیرم! 👈این جمله یکی از اشتباهات مهلک یک رابطه زناشویی است. این اشتباه زمانی رخ میده که یکی از طرفین رابطه، یه انتقاد یا شکایت ساده داره یا مرتکب به اشتباهی تو رابطه میشه ولی طرف مقابل با تهدید کردن به قطع کل رابطه، درصدد گرفتن باج احساسیه. مثلا خانم احساس می‌کنه که مدتی باهاش سرد بودید، به جای اینکه بیاد بگه "احساس می‌کنم گاهی با من سردی" میگه "من نمی‌تونم با کسی باشم که با من سرد رفتار می‌کنه!" چرا این کار غلطه؟ چون در این فضا، هر چیز کوچیکی تو رابطه، تبدیل به بحران میشه. باج گرفتن احساسی کلی مشکلات اضافه به بار میاره. لازمه که هر دو نفر بدونن که می‌تونن به راحتی راجع به مشکلات، با هم حرف بزنن، بدون اینکه کل رابطه زیر سئوال بره یا تهدید بشه. در غیر این صورت، کم کم افراد، احساسات و افکارشون رو سرکوب می‌کنن که بعدش محیطی از بی‌اعتمادی و سواستفاده‌گری به وجود میاره. خاطرتون باشه که این خیلی طبیعیه که شما از طرف مقابلتون ناراحت بشید یا بعضی رفتارهای اون رو نپسندید، این یعنی انسان نرمال بودن، ولی متوجه باشید که متعهد بودن به یک نفر، ارتباطی با اینکه از همه رفتارهاش خوشتون بیاد نداره. میشه کاملا به فردی متعهد بود، ولی گاهی ازش عصبانی شد یا حتی رنجید. تمام تحقیقات در حوزه زوج درمانی نشون دادن زوج‌هایی که بتونن نسبت به هم انتقاد رو بپذیرن، در بلندمدت، رابطه و تعهد عمیق‌تری نسبت به هم خواهد داشت. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢معاشرت ها و دوستی های انسان در عاقبتش مؤثر است 🔹استاد رفیعی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢چرا ما در خانواده‌ها به تعارض می‌رسیم؟ 👈به این قاعده که تافلر گفته بود دقت کنید: وقتی پدر ۵۰ ساله‌ای از پسر ۱۵ ساله‌اش می‌خواهد که دو سال دیگر صبر کند تا برای خودش صاحب خودرو شود، این فاصله‌ی ۷۳۰ روزه، فقط ۴ درصد عمر پدر را تشکیل می‌دهد. اما این دو سال، ۱۳ درصد از عمر پسر را در بر می‌گیرد. پس عجیب نیست اگر برای پسر، این مدت، سه یا چهار بار طولانی‌تر باشد. 👈به همین صورت، دو ساعت از زندگی یک کودک ۴ ساله، برابر است با دوازده ساعت از زندگی مادر ۲۴ ساله‌اش. یعنی اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات، دو ساعت صبر کند، مثل این است که از مادرش بخواهیم برای خوردن یک فنجان قهوه، دوازده ساعت انتظار بکشد. این است که نگاه مربی و متربی نسبت به قضایا متفاوت است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 آمار شبکه #بهداشت_و_درمان_کهگیلویه از سن ازدواج و طلاق ؛ جلیل پور: در ۲۰ سال آینده با معضل سالمندان مواجه خواهیم بود "سن ازدواج برای مردان ۳۲.۵ و برای زنان ۲۷.۵ است،سن طلاق نیز در مردان ۳۴ و در زنان ۳۰ سال است" 👈معاون بهداشتی شبکه و رئیس مرکز بهداشت کهگیلویه در نشست شورای سلامت که با موضوع جوانی جمعیت برگزار شده بود، اظهار کرد: طبق قانون به‌ازای هر مادر باید دو و نیم تولد داشته باشیم که در شهرستان ما از جمله بخش سوق این رقم پایین است. با توجه به اینکه قانون جوانی جمعیت در بازه زمانی هفت‌ساله آزمایشی قرار دارد و چهار سال طلایی و پایانی‌اش در دولت چهاردهم قرار گرفته است؛ پس در این چهار سال باید تمام تلاش‌ها صورت گیرد تا به اهداف در قانون برسیم. 👈به استناد آمارهای رسمی شبکه بهداشت کهگیلویه راجع به جمعیت عرض می‌شود که از سال ۱۳۵۱ تا کنون رشد جمعیت در کل کاهشی بوده. البته اوج رشد جمعیت در سال ۱۳۵۵ به ثبت رسید و ازآن‌پس کاهش رشد را شاهد بودیم. لازم به ذکر است که در سه سال گذشته روند رشد جمعیت کمی افزایشی شده است. هشدار می‌دهم که در ۲۰ سال آینده با معضل سالمندان مواجه خواهیم بود و تدابیر لازم از الان باید اندیشیده شود. 👈در تشریح آمارهای وقایع چهارگانه حیاتی از افزایش سن ازدواج اینگونه بایست اذعان داشت که سن ازدواج برای مردان ۳۲.۵ و برای زنان ۲۷.۵ است، سن طلاق نیز در مردان ۳۴ و در زنان ۳۰ سال است. در موضوع طلاق نیز در سال ۱۳۹۸ ما ۱۴۶۹ طلاق ثبت شده را شاهد بودیم که این تعداد در سال ۱۴۰۲ به ۱۲۱۹ کاهش یافت. 👈سال ۱۴۰۰ در شهرستان کهگیلویه ۲۱۷ سقط وجود داشت که در سال ۱۴۰۲ این تعداد به ۲۴۶ افزایش یافت. همچنین خودکشی در چهار ماه گذشته ۹ نفر مرد و ۷ نفر خانم به ثبت رسیده است که بیشتر با استفاده از قرص برنج و عدس بوده است. 👈نرخ باروری کلی شهرستان کهگیلویه از زمان تصویب قانون جوانی جمعیت در بین سال‌های ۱۴۰۰ تا ۴۰۲ از ۱.۶۷ به ۱.۹۳ افزایش داشته است. این میزان نسبت به نرخ استاندارد کشوری که ۲.۳ هست فاصله داریم و نرخ سقط‌جنین شهرستان سال ۱۴۰۲ مجموعاً ۳۴۶ سقط ثبت شد که از این تعداد ۳۱۶ سقط از نوع خودخواسته و ۲ مورد به دستور دادستان بوده است. 👈در کهگیلویه از شناسایی زنان نابارور به تعداد ۴۲۴ نفر خبر می‌دهم و تأکید میگردد که برای این گروه متأسفانه اقدامات قابل‌توجهی صورت نگرفته است. 👈در مورد زنان چند فرزندی نیز بایست اینچنین گفت، که زنان تک‌فرزند نیز روند کاهشی داشته است. این تعداد از سال ۱۴۰۰ تا کنون از ۲۷۴۱ نفر به ۱۸۶۷ نفر رسید. روند زنان سه فرزندی نسبت به ۱۴۰۰ با افزایش کمی روبرو بود که قانون جوانی جمعیت نقش مهمی در این افزایش مختصر داشت. این تعداد از ۷۴۵۶ نفر در سال ۱۴۰۰ به ۷۶۶۳ نفر در ۱۴۰۲ رسید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

👈از اینستاگرام فاصله بگیرید، همه چیز رو متلاشی می‌کنه… 🔥من در خانه‌ام اینستاگرام را حرام اعلام کرده‌ام… #صیانت_از_زندگی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢دعوای عراقی‌ها و بلا تکلیفی زائرها التماس دعا #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

💢 اصول مدیریت منابع انسانی که هر کسب و کاری باید بداند؟ 🔰 استخدام و انتخاب استخدام و انتخاب بدون شک قابل‌نظارت‌ترین فاکتور عناصر اصول مدیریت منابع انسانی هستند. استخدام افراد داوطلب و انتخاب بهترین افراد برای کار در شرکت یک وظیفه کلیدی در حوزه اصول مدیریت منابع انسانی است. مردم شریان حیات سازمان یا شرکت هستند و یافتن بهترین تناسب یک وظیفه کلیدی در سازمان توسط مدیریت است. 🔰مدیریت عملکرد مدیریت عملکرد دومین اصل اساسی اصول مدیریت منابع انسانی است. این شامل کمک به افراد برای تبدیل شدن به بهترین خود در محل کار و همچنین افزایش سود شرکت است. اغلب کارکنان مجموعه‌ای از وظایف دارند که باید به درستی انجام دهند. مدیریت عملکرد، قالبی است که کارکنان را قادر می‌کند تا در رابطه با عملکرد خود بازخورد بگیرند، تا با این کار به بهترین عملکرد لازم دسترسی پیدا کنند. 🔰یادگیری و توسعه افراد محصول تجربیات زندگی، کشور و عرصه ای هستند که در آن بزرگ شده‌اند. بخشی از اثرگذاری فرهنگی در منابع انسانی، یادگیری و توسعه ضمانت می‌کند که کارمندان با دگرگونی در فرآیندها، فناوری و تحولات اجتماعی یا قانونی هماهنگ می‌شوند. یادگیری و توسعه به کارمندان کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را بالا ببرد. یادگیری و توسعه به وسیله منابع انسانی راهنمایی می‌شود. خط مشی‌های خوب قادر هستند در پیشبرد سازمان به سمت اهداف بلندمدت سوق پیدا کنند. 🔰برنامه‌ریزی جانشین‌پروری برنامه‌ریزی جانشین‌پروری روند برنامه‌ریزی موارد احتمالی در صورت خروج کارکنان کلیدی از شرکت است. اگر یک مدیر ارشد مهم شغل خود را رها کند، داشتن یک جایگزین آماده، استمرار را ضمانت می کند و می‌تواند پول قابل توجهی برای شرکت اندوخته کند. 🔰غرامت و مزایا یکی دیگر از اصول اولیه منابع انسانی، غرامت و مزایا است. تاوان منطقی در به وجود آوردن انگیزه و حفظ کارکنان فاکتوری ضروری است. یکی از اصول مدیریت منابع انسانی در مورد پرداخت، تضمین عدالت و انصاف است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 مدیریت و سرپرستی بسیاری از صاحبان کسب و کار نسبت به  تفاوت سرپرست و مدیریت، اطلاعات جامع و کاملی در اختیار ندارند. عدم آگاهی نسبت به این موارد باعث شده است تا کسب و کار موردنظر در مسیر درستی قرار نگرفته و در میانه راه با تقسیم وظایف و امور محوله مربوط به هر جایگاه با مشکلات متعددی روبرو شود. افراد در مقام مدیریت، رهبری یک مجموعه را بر عهده دارند. در حالی‌ که سرپرست در یک سازمان یا شرکت تجاری، باید عملکرد، رفتار، امور جاری در شرکت، پروژه‌ها و عملیات و… را به بهترین شکل نظارت و سازماندهی کند. توجه داشته باشید که سازماندهی در تعریف وظایف سرپرست به معنای سپردن تمام امور به دست این شخص نخواهد بود. در واقع سرپرست نقش بسیار پررنگ‌تری در به ثمر رسیدن اهداف مجموعه دارد. افراد به‌ عنوان سرپرست چه وظایفی دارند؟ سرپرستان در کسب و کارهای مختلف، حیطه فعالیت و شرح وظایف متنوعی دارند که در ادامه به شکل تیتروار اشاره کوتاهی به آن‌ها خواهیم داشت. 🟣نظارت بر عملکرد کارکنان 🔵آموزش کارآموزان و کارکنان جدید 🔵سازماندهی برنامه‌ها، پروژه‌ها و… در مسیر رشد و توسعه کسب‌ و کار 🟡نظارت بر روند پیشرفت امور 🔴برآورد هزینه‌ها و تأمین منابع موردنیاز ⚫محافظت از تجهیزات و ابزارهای موجود 🔵محافظت از سلامتی نیروی انسانی مدیران در سازمان عملکردی استراتژیک داشته و تصمیم‌گیری‌های آن‌ها بر روی موفقیت تیم نقش قابل‌ توجهی دارد. تمرکز اصلی مدیران بر روی میزان اثربخشی عملکرد کارکنان و تاکتیک‌های مؤثر بر سود و پیشرفت است. درحالی‌ که سرپرستان بر روی نحوه انجام امور توسط کارکنان تمرکز دارند. از آنجا که مدیران عملکردی استراتژیک دارند، توجه آن‌ها بر روی اهداف بلندمدت و آینده شرکت معطوف می‌شود. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 گریۀ زن و برداشت مرد! 👈یکی از رفتارهایی که زنان دارند و از پسِ آن رفتار، منظور دیگری دارند و مردان متأسفانه برداشت دیگری دارند، «گریه» است. معمولاً زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه می کنند. گریۀ زنان، اقتدار مردان را له می‌کند! تا به حال دقت کرده‌اید که واکنش آقایان در برابر «گریۀ زنان»شان چگونه است؟ برخی از مردان روی به «تهدید خانم» می‌آورند؛ درب خانه را باز می‌کنند، با تهدید می‌گویند: می‌خواهی گریه کنی، بفرما بیرون! گریه‌هاتو که کردی برگرد! برخی از مردان روی به «تمسخر خانم» می‌آورند؛ بچه شدی؟ خجالت بکش! باز اشک تمساح... بسه دیگه! برخی از مردان روی به «بی‌اعتنایی با خانم» می‌آورند؛ خانم در حال گریه کردن است، آقا می‌رود در اتاق بغل، پتو روی سر خود می‌اندازد و می‌خوابد و یا لپ تاب خود را باز می‌کند، خود را سرگرم می‌کند و یا سر در گوشی موبایل خود می‌کند و ابراز بی‌اعتنایی می‌کند. البته برخی هم اعتنا می‌کنند و برای آنکه صدای گریه و شیون و اعتراض خانم به اطراف نرسد، «تسلیم» می‌شوند که شاید در کوتاه مدت به نفع خانم باشد، لیکن در دراز مدت به ضرر آنان است. وقتی زن گریه می‌کند منظورش این است که «شکسته‌ام مرا دریاب». با این کار می‌خواهد نظر شوهر را به خود جلب کند تا محبت بیشتری دریافت کند و به خواسته‌های او توجه بیشتری بشود، غافل از آنکه مرد از رفتار گریۀ زن این برداشت را ندارد. بلکه احساس می‌کند که زن به او می‌گوید: «برو گمشو»! و وقتی به یک مرد پیام «برو گمشو» داده می‌شود، اقتدار خود را شکسته شده قلمداد می‌کند و برای دفاع از اقتدار خود دست به پرخاشگری و خصومت می‌زند. البته جالب است که این احساس مرد نسبت به زن خودش است و در برابر گریۀ زنان دیگر این احساس پرخاشگری را ندارد. منبع: کتاب ناز و نیاز زیر یک سقف سپید، دکتر کریمی خویگانی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢سندرم تخمدان پلی کیستیک نتیجه پیشگیری از بارداری، عقب انداختن فرزندآوری، اکتفا به یکی دو فرزند و بالا رفتن سن ازدواج 👈دشمنان از طریق پزشکان در اقدامی هماهنگ و توطئه آمیز گفتند: یک یا نهایتاً دو فرزند کافیست! در حقیقت این اقدام آن ها مانند یک بمب موقت عمل می کرد که جمعیت کشورها را بشدت کنترل و پیر می‌نمود و در حال حاضر نیز عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های جدید شده است. ✅نتیجه این امر تحریکات کنترل نشده جنسی، اختلاط زن و مرد، اختلالات مزاجی، ناآرامی‌ها، استرس‌ها، زود عصبی شدن‌ها و... است. 👈به وفور در بدن خانم‌ها هورمون‌های مردانه تولید می‌شود و در مقابل هورمون‌های زنانه کم تر دیده می‌شود و این عدم تعادل هورمونی باعث شده که بدن از قاعدگی بگذرد و بارداری برای آن دشوار شود. این روند باعث می‌شود مجموعه کیست‌های کوچک مملو از مایع در داخل تخمدان رشد کند که این کیست‌ها در واقع تخمک‌های نابالغی هستند که به اندازه کافی نمی‌رسند و تخمک‌گذاری صورت نمی‌گیرد و بارداری سخت می‌شود و در نتیجه اندازه هورمون های زنانه کم و کمتر می شود. ✅البته علت اصلی چنین عاملی غلبه صفرا و کم خونی است. پریود نامنظم و عدم تخمک گذاری باعث می‌شود مخاط رحم هر ماه از بین برود و خونریزی شدید صورت گیرد. 👈نشانه‌های دیگر رشد موی صورت و بدن، پوست چرب، جوش صورت و بدن، افزایش وزن، طاسی و موهای سر نازک و ریزش مو ✅پیشگیری: عدم استفاده از روش.های جلوگیری از بارداری، پرهیز از تحریک کننده‌ها، درمان غلبه صفرا، تقویت هورمون زنانه با مصرف رازیانه، انیسون، جرجیر و گل سرخ تبریزی است. ✅درمان: مصرف داروهای گیاهی از بین برنده کیست‌ها و عوامل افزایش خون و قاعده آور در طب اسلامی و سنتی. #فرزندآوری #ازدواج_بهنگام_و_آسان #جهاد_تبیین #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻 همیشه سعی کنیم در زندگی احساسات‌مان را مستقیم بیان کنیم 👈 شايع‌ترين راهی كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع می‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتی طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 👈 مثلا وقتی مرد دير به خانه مي‌آيد بجای اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتی دير مي‌كنی منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقی برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيی؟» يا «مي‌خواهی با دير آمدنت چه چيزی را ثابت كنی؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدی؟» 👈 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد حمله قرار گرفته است و حالت تدافعی به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر برای شوهرش دردناك است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻فرزند خود را برای حضور در جمع آماده ڪنيد اگر فرزند شما در حضور ديگران بد رفتاری ڪند، باعث خجالت شما می شود و افرادی ڪه شاهد خرابڪاری او هستند رنجيده می شوند. در اين زمان اگر به او بگوييد: «ساڪت بنشين»، معمولا رفتارش بهبود نمی يابد. قبل از هر وضع جديدی همچون سوار شدن به هواپيما يا حضور در جشن تولد، موقعيت را براي او شرح دهيد و انتظارات واقعی خود را بيان ڪنيد. به طور مثال بگوييد: «وقتی سوار هواپيما می شويم، در آنجا صندلی مخصوص خودت را داری و بايد ڪمربندت را ببندی. می توانی ڪتاب بخوانی، چيزی بخوری يا با اسباب بازی ڪوچڪی بازی ڪنی. وقتی فردا به جشن تولد می رويم، از تو انتظار دارم شلوغ نڪنی و هنگامی ڪه دوستت ڪادوهايش را باز می‌ڪند، بنشينی و تماشا ڪنی.»   ✅به ڪودڪ ڪمڪ ڪنيد ڪه ڪمی جلوتر را ببيند بچه‌ها در هر موقعيتی ڪه قرار دارند، رويدادهای بعدی را نمی‌بينند و فقط در لحظه زندگی می‌ڪنند. برای همين، هنگام گذر از مرحله‌ای ديگر، دچار مشڪل می‌شوند. بنابراين بهتر است هنگامی ڪه می‌خواهيد او را از جايی ڪه دوست دارد به‌جای ديگری ببريد، ابتدا پنج دقيقه قبل او را مطلع ڪنيد ڪه تا چند لحظه ديگر بايد اينجا را ترڪ ڪنيد. اگر بی‌خبر دست او را بگيريد و به جای ديگری ببريد باعث آزار او می‌شويد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

👈بشنوید و لذت ببرید..... قبل دیدن و شنیدن یک نفس عمیق بکشید و بگویید.... خدایا شکرت الحمدلله رب العالمین خدایی ارزشش رو داره 4/40 دقیقه از کل عمرتون رو بزارید برای دیدن این کلیپ #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

👈جایگاه همسر باید در اولویت اول آقایان باشه💖 #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢عذاب بی‌حجابی خانم دکتر جوان در تجربه‌ی نزدیک به مرگ 👈هرکسی مادرش و خواهرهایش بخصوص خانمش را دوست دارد آنان را با خوشرویی آگاه کند که خدای نکرده طوری پوشش‌شان نباشد که هم باعث به گناه افتادن مردم وهم باعث آتش رفتن خودشان بشود. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻 انتقاد مخرب یا انتقاد سازنده ؟ 👈در انتقاد سازنده، رفتار از شخصیت جداست. در حالی که در انتقاد مخرب، شخصیت همسرتان را زیر سوال می‌برید. ■ تو آدم بد قولی هستی 👈 مخرب ■ گاهی اوقات به قولت عمل نمی‌کنی 👈 سازنده 👈در انتقاد سازنده، از قضاوت کلی اجتناب می‌شود، در حالی که در انتقاد مخرب با استفاده از واژگانی چون "همیشه، هرگز، هیچ‌وقت"، همسر خود را قضاوت کلی می‌کنید. ■ تو همیشه پرخاشگر و عصبی هستی 👈 مخرب ■ گاهی اوقات بدجور عصبانی می‌شوی👈 سازنده ✔️در انتقاد سازنده، به همسر خود برچسب نمی‌زنید، اما در انتقاد مخرب به او برچسب می‌زنید. ■ تو شلخته‌ای 👈 مخرب ■ تو در برخی زمینه‌ها منظم نیستی 👈 سازنده 👈در انتقاد سازنده، ابتدا بر نکته‌ی مثبتی در همسرتان تاکید و سپس از او انتقاد می‌کنید اما در انتقاد مخرب، فقط و فقط انتقاد می‌کنید. ■ آدم خوش حساب و منظمی هستی، اما در پرداخت قبض آب و برق تعلل می‌کنی 👈 سازنده 👈انتقاد سازنده با همدلی و بیان احساس همراه است. ■ دلم نمی‌خواهد ناراحت شوی، ولی بدقولی‌هایت مرا خیلی آزار می‌دهد 👈 سازنده 👈 انتقاد سازنده با پرس و جو همراه است در حالی که در انتقاد مخرب چنین چیزی دیده نمی‌شود. ■ گاهی اوقات به من دروغ می‌گویی، می‌خواهم دلیلش را بدانم 👈 سازنده #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻 همیشه سعی کنیم در زندگی احساساتمان را مستقیم بیان کنیم. 👈 شايع‌ترين راهی كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتی طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 👈 مثلا وقتی مرد دير به خانه مي‌آيد بجای اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتی دير مي‌كنی منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقی برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيی؟» يا «مي‌خواهی با دير آمدنت چه چيزی را ثابت كنی؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدی؟» 👈 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد حمله قرار گرفته است و حالت تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر برای شوهرش دردناك است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀