✨ مهربانی دانه ایست،🌱 حتی اگر ندانی آنرا کجا کاشتی روزی به بار مینشیند و درختی میشود و تو در سایه‌ آن خستگی در خواهی کرد! ✨✅✅✅✅✅✅✅✅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

#پادکست_روز √ شکل باطن خودت رو از بررسی «تقسیم زمان‌هات» در طول یک روز می‌تونی تشخیص بدی! #استاد_شجاعی | #استاد_عالی #استاد_پناهیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

📚چگونه « نــه »بگوییم اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1⃣می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3⃣ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم... 4⃣خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم... 5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

🎞 چطور باید بچه‌هامون رو نمازخون کنیم؟ با تشویق؟ با تنبیه؟ یا ... 👈 متن کلیپ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

🌱هيچ چيز در اين زندگی ، آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود❗️ هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود❗️ هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود!🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

مراحل فوق رو به ترتیب از بالا به پایین شروع کنید یعنی اول خودشناسی بعد اخلاق بعد تکریم بعد وارد مشارطه با همسرتون خواهید شد این سطح ۱ دین درمانی مشکلات خانواده هست مراحل بعدی تا رسیدن به مرابطه بر اساس نگرش الهی ادامه پیدا می‌کنه و اونجاست که شما می‌تونید ارتباط خوبی با اعضای خانواده و محیط اطرافتون داشته باشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

#مهارتهای_ده_گانه_زندگی مهارت‌های ده گانه زندگی برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق:(قسمت اول) 1️⃣ مهارت خودآگاهی 2️⃣ مهارت همدلی 3️⃣ مهارت روابط بین فردی 4️⃣ مهارت ارتباط موثر 5️⃣ مهارت مقابله با استرس 6️⃣ مهارت مدیریت هیجان 7️⃣ مهارت حل مسئله 8️⃣ مهارتت تصمیم گیری 9️⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه 🔻🏆 #مهارت_خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی 🔻🏆 #مهارت_همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد. 🔻🏆 #مهارت_روابط_بین_فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔻🏆 #مهارت_ارتباط_موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔻🏆 #مهارت_مقابله_با_فشار_عصبی: با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ مهارتهای ده گانه زندگی:(قسمت دوم) 🔻🏆 #مهارت_مدیریت_هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔻🏆 #مهارت_حل_مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم. 🔻🏆 #مهارت_تصمیم‌گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. 🔻🏆 #مهارت_تفکر_خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔻🏆 #مهارت_تفکر_نقادانه: این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می‌کنیم. ✔️ توصیه می شود مطالب جهت بهره وری و به کار بستن آن ها در زندگی و روابط مان آن را ذخیره یا یادداشت نماییم.🤓 ┄┅═✧❁🇮🇷❁✧═┅┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

#کلیپ | #استاد_شجاعی √ مهمترین دعای شب آرزوها که اگه بتونی بگیریش زندگیت تکون می‌خوره چیه؟ منبع : شب آرزوها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

#پادکست_روز #استاد_شجاعی | #استاد_میرباقری #حجت_السلام_قرائتی ✘ اولین شب جمعه ماه رجب چرا شده شب(آرزوها) مهندسی رغبتها؟ چه رمزی توی این انتخاب هست؟ @Ostad_Shojae | montazer.ir ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

به ضریح تو گره می‌زنم همه ثانیه‌هامو ... امام حسین(ع) 🌙 #لیله_الرغائب 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

پذیرفتن واقعیت زنان مسلمان جامعه و خودتحقیریهای زنانه را باید با منطق عقل درمان کرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

ورزش صبحگاهی 💪🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

آدمای منفی و سمیِ دور و برتون رو حذف کنین! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

خودتان را درگیر طوفان هایی که دیگران برایتان می‌سازند نکنید. شما آنقدر وقت ندارید که به هر کسی که به شما سنگ پرتاب می‌کند، واکنش نشان‌دهید. #مدیریت_هیجان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

📣📣📣 اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید !!! به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده‌اید؟! جشن و شادی‌ها و عاشقانه‌های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛ خیلی‌ها جای خالی کسی را در زندگی‌شان حس میکنند؛ آنها را غصه دار نکنید! یا اینکه امروز دلتان گرفته، می‌نشینید جلوی دوربین زار میزنید؛ شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید! این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید. لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید !!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

🔰قساوت یعنی نگذاریم حقایق آن قدر برای ما معلوم شود که... 🌱مدرسه عین‌صاد ▫️ راوی اندیشه استاد علی صفایی حائری▫️ 🆔 @einsadschool ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

استاد شجاعی چرا اصلا خوشی به من نیومده؟ همش غم و غصه و مصیبت و بدبختی! 🇮🇷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

اینا رو نگا.. چه بازی رو جِدی گرفتن! • فیلم خداحافظ رفیق 🇮🇷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

شکرت خدا بابت دیدن امروز صبح و فرصتی دوباره که برای زندگی کردن به من عطا کردی شکرت خدا بابت تمام برکات ونعماتت که بر من و عزیزانم ارزانی داشتی و داری ای خالق ای نگهدار و ای محافظ ِ من اعماق ِ وجودم را همانجا که محل اختفای ترسهایم هست را نورانی کن وکمکم کن تا خیر و شر را با خوبی پاسخ دهم صبور باشم و سنجیده تر از گذشته چالشهایم را به فرصت تبدیل کنم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

تفکر مثبت خود به تنهایی باعث انجام کاری نمی‌شود، اما باعث می‌شود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید... #مثبت_اندیشی🌱 ⍣──────➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪➺─────⍣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

📣 به درماندگی، به نگرانی، به ناامیدی‌تان بگویید شما برای من اهمیتی ندارید.... 🦾 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani

یکم زیبایی ببینید #حضرت_ماه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani