💢 زن ، زندگی ، شهادت... #غزه #غیرت #مظلوم_مقتدر #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

🔺️سردار رادان فرمانده محترم فراجا: تحریم شدنم توسط استکبار جهانی همانند دریافت مدال افتخار در راه خدمت به نظام شیرین بود/ امیدوارم لذت شهادت را هم بچشم سردار رادان تاکید کرد: تحریم شدن نه‌تنها برای من، بلکه برای تمام فرماندهان انتظامی کشور مایه افتخار است، زیرا وقتی دشمن ما را تحریم می‌کند، یعنی توانسته‌ایم او را در فتنه‌ها و توطئه‌هایی که علیه ملت ایران تدارک دیده است، شکست دهیم. به همین دلیل، دشمن نسبت به فرماندهان پلیس کینه به دل گرفته است و آنها را تحریم می‌کند. #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

📣 برای مدیریت دعواهای خانوادگی چکار کنیم؟ هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. 📣 چند تکنیک که به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید👇 🔻 تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید. 🔻 تکنیک توقف پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. 🔻تکنیک تایم اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها ، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند، وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است، فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. 🔻تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. 🔻 تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید . نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. • همسر خود را سرزنش نکنید. • در جستجوی راه حلی باشید. • از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. • او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است. 🔻تکنیک ارتباط چشمی👀 گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند ، به چشم هایش نگاه کنید، با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار ، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق می کند. #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

همه ما در دو جهان زندگی می‌کنیم: جهان واقعی و جهان رسانه‌ای دستیابی به سطح بالاتری از سواد رسانه‌ای به معنای پرهیز از جهان رسانه‌ها نیست ؛ بلکه به معنای این است که بتوانیم این دو جهان را از هم تفکیک کنیم. #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

به فرزندان خود بگوییم بیشتر افراد حاضر در فضای مجازی با اسامی تصاویر و جنسیت جعلی حضور دارند. #کلیک_امن #کودکان_سایبری #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

🎥 موبایل بانک‌های جعلی که در گوگل پلی هم وجود دارد 👤 سرهنگ علی محمد رجبی ، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

«مراقب باشیم» بر اساس قوانین راهنمایی و رانندگی، پارک وسایل نقلیه مقابل پارکینگ منازل «تخلف» محسوب می‌شود ، اما گوشزد نمودن همین تخلف توسط مالک یا مالکان پارکینگ، با نوشته‌ی تهدیدآمیز «جرم» است. #قوانین_و_مقررات_رانندگی #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

📣 والدین گرامی ؛ 👨‍👩‍👦 محبت کلامی و غیرکلامی، همچون بوسیدن، تعریف و تمجید کردن تنها به دوران کودکی محدود نمی‌شود. ارتباط صمیمانه و محبت آمیز شما با نوجوانان آن‌ها را از آسیب‌های اجتماعی در امان خواهد داشت. #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

🎥 راهکاری برای جلوگیری از آسیب‌های بد افزارها 👤 سرهنگ علی محمد رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانون_مدار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolice

🔴کلیپ #استاد_پناهیان 🔻" چرا با آمریکا درگیریم؟ " چرا جمهوری اسلامی به فکر آزادسازی سایر کشورهاست؟ #استکبار .... #کانال_تحلیلی_حقیقت_جامعه 👇👇 eitaa.com/tahliliciyaci eitaa.com/tahliliciyaci