شروع فعالیتمون با دعای فرج
بخوان دعـــــای فـــــرج را، دعــا اثر دارد
دعــــا کبوتر عشــــق است بال و پر دارد
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ♥️ـــــلام✋🏻 سـ♥️ـــــلام✋🏻
بر دخترااااای گل و گلاب 😍😘
عصرتون سرشااار از رحمت الهی🌧🌸
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
☁️⃟💛
.🌿⃟🍯¦⇢#انگیزشے
𝕨𝕙𝕖𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕤𝕒𝕪𝕤 𝕘𝕚𝕧𝕖 𝕦𝕡
𝕙𝕠𝕡𝕖 𝕨𝕙𝕚𝕤𝕡𝕖𝕣𝕤 𝕥𝕣𝕪 𝕠𝕟𝕖 𝕞𝕠𝕣𝕖 𝕥𝕚𝕞𝕖
●|وقتےهمھ‌ےدنياميگھ...😌🐾❄️
●|بيخيال‌شو....🌸👀🖇
●|اميدزمزمہ‌ميكنه:↯♥🧚♀🌿
●| يھ‌بار ديگ‌تلاش‌كݩ🍊⏳📚
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
(📿🎓)
#پروف 📸🧕🏻
#طلبگی🖐🏼😌
•
19دی #روزطلبہ‌مبارڪ🧕🏻💕💕
تبریڪ‌بہ‌همہ‌ۍ‌طلبه‌‌های‌ڪانالمون😍
[قدر‌فرصت‌و‌جایگاه‌خودتون‌رو‌بدونید!]
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
📖🙇🏻♀
#کاهش_اضطراب_امتحان
💠روش‌های کاهش اضطراب امتحان:
1️⃣تنظیم برنامه‌ی خواب و استراحت
برخی با این تصور که «هنگام امتحانات برای مطالعه‌ی بیشتر، اصلا نباید خوابید و یا خیلی کم خوابید»، باعث #خستگی ذهنی و در نتیجه #فراموشی بیشتر در مطالب خوانده شده می‌شوند.
‼️کاهش زمان خواب در حد متعادل مطلوب است، اما افراط در آن هرگز مفید نخواهد بود!
2️⃣ پرهیز از کاهش تغذیه
افراط وتفریط درتغذیه اثرات نامطلوبی در بر خواهد داشت.
بایستی با #خواب و #استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب، از لحاظ روحی و جسمی، خود را آماده امتحان کرد.
ادامه دارد...
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
🌸◕ᴗ◕🌸
#لطیفه‌هاۍ‌ریزه‌میزه😅😂
ما ایرانیا اگه همه گناهامون بخشیده بشه بازم
.
.
.
واسه دو تا دروغ(اونم سلام میرسونه) و (قابل شما رو نداره) میریم جهنم🤣🤣
༺🦋⃟ 💙 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
🌸◕ᴗ◕🌸 #لطیفه‌هاۍ‌ریزه‌میزه😅😂 ما ایرانیا اگه همه گناهامون بخشیده بشه بازم . . . واسه دو تا دروغ(اون
خییییلی خیییییلی حرف حقه👌🏻😍😂