. همراهان گرامی سلام✋ . ⚠️📣شیوع کبد چرب در جهان و همچنین در ایران آنقدر بالا رفته که حقیقتاً باید به عنوان یک بحران نگران کننده در موضوع سلامت و بهداشت مورد بررسی قرار گیرد و به سرعت و شدت با آن مقابله شود . این موضوعی است که تقریباً در همه کشورهای جهان در صدر اقدامات بهداشتی قرار گرفته است . . 📚❇️جالب اینجاست که در همه مکاتب طبی و بهداشتی اتفاق نظر وجود دارد که درمان کبد چرب اولاً و اکثراً بر اساس اصلاح اشکالات سبک زندگی یا لایف استایل است و این در حالیست که پیشگیری از این بیماری هولناک به طور کامل و صد در صد شامل سبک زیست صحیح و رعایت اصول غذایی و رفتاری است. . ⚠️این بیماری که گاهی فقط با کسالت و بی حوصلگی نمود می یابد و گاهی حس ناخوشایندی در ناحیه راست شکم یعنی محل کبد ایجاد می کند و گاهی هیچ علامت بارزی ندارد، می تواند تا درجات بالایی پیشرفت کند و فرد متوجه تخریب و تشدید آن نشود . این مطلب حساسیت موضوع را بیشتر می کند چون بسیاری از افراد را می بینیم که غافل از همه جا و مشغول روشی غلط در آداب و رفتار ، ناگهان بطور اتفاقی متوجه ظهور و پیشرفت خاموش کبد چرب می شوند و گاهی حتی برای هر اقدامی دیر می شود. . 🙌هیچ کاری ندارد. اصلاً سخت نیست. فقط آرام آرام با مرور این دوره آموزشی اشکالات منجر به ضعف و چربی کبد را یاد بگیرید و با صبوری و پشتکار اشکالات کار خود را پیدا و اصلاح کنید. به زودی خواهید دید که چقدر آسان بر این مشکل پر سر و صدا و مهم غلبه کرده اید. . . جهت مشاهده و خرید دوره به لینک زیر در سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه فرمایید: 👈دوره آموزشی کبد چرب در طب ایرانی . . .

مراجعین گرامی که با شکایت بدهضمی و نفخ و ریفلاکس ویزیت شدند در این دوره آموزشی برای اصلاح غذایی و رفتاری شرکت نمایند

قابل توجه کاربران رایانه 🍎 صفحه نمایشگر باید کاملاً روبرو و بدون هیچگونه زاویه ای نسبت به سر قرار گیرد و سطح بالای نمایشگر باید همسطح ارتفاع چشم تنظیم شود که اگر از این سطح بالاتر یا پایینتر قرار گیرد، میتواند منجر به مشکلات ناحیه گردن شود. ⚠️ نگاه کردن و کار مداوم بـا صفحه نمایشگر باعث خشکی چشم و خستگی عضلات چشمی می شود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

آش گندم برای تقویت قدرت مقابله با بیماری سرماخوردگی ، آنفلوانزا و کرونا 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- ۲۵ گرم کره حیوانی 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد بیماران در شروع بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند. دو غذای بسیار مفید در ایام همه‌گیری عفونتهای تنفسی: １) سوپی که داخل آن بیشتر سبزیجاتی مثل پیاز، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی گزنه و حبوبات و غلاتی مثل ماش و عدس و بلغور جو و برنج باشه، داخل این سوپ هویج یا زردک یا شلغم و یا کدو حلوایی می شه اضافه کرد. این سوپ رو با آلو بخارا یا لیمو عمانی یا زرشک یا کمی آب لیمو و نارنج مزه دار کنید. می توانید به این سوپ بال و کتف پوست‌کنده‌ی مرغ اضافه کنید ２) نخوداب : به صورت نخود ( که حدود ۶ ساعت خیس خورده) همراه پیاز و کمی مرزه و زیره و شوید کاملا پخته بشه که آب آن کم شده و لعاب بیاندازد داخل این غذا میشه گوشت اضافه کرد و یا بدون گوشت پخته بشه. توجه داشته باشید این غذا بسیار مفید برای تقویت ریه و ضعف جسمانی هست.

جهت یادآوری ☝️☝️ در روزهای اولیه سرماخوردگی

🔺 فواید پوشش سر(کلاه) سردی مغز بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد... حفاظت از سر و پوشاندن سر یکی از آدابی بوده است که برای اهل علم از قدیم الایام معرفی می‌شده و در طب ایرانی تأکید بسیار شده است کسانی که می‌خواهند از سر بیشتر استفاده کنند و اهل تفکر و اهل کارهای حفظ و یادگیری هستند و شغل آن‌ها یا دغدغۀ آن‌ها این است که به مطالعه یا قوای مغزی خود بپردازند لازم است که به طور خاص از مغز حفاظت کنند #کلاه #پوشش_سر #کلاه_تقویت_حافظه #تقویت_یادگیری_با_کلاه #فایده_کلاه #بیماریهای_سر #سردرد #دکتر_محسن_ناصری رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد

لحاف سنگین سبب بهبود خواب می شود؟ وزن اضافی لحاف ممکن است به مغز پیام بدهد هورمونی به نام اکسی‌توسین را که به‌عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود، ترشح کند. این هورمون هنگام ارتباط و در آغوش گرفتن تولید می‌شود و می‌تواند اضطراب را کاهش دهد کارشناسان توصیه می‌کنند وزن لحاف سنگین تقریبا ۱۰ درصد وزن بزرگسالان سالم باشد. بنابراین یک فرد ۷۰ کیلویی باید از پتوی هفت کیلویی استفاده کند. +لحاف سنگین برای نوزادان یا کودکان نوپا پیشنهاد نمی‌شوند #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki

دوستان گرامی سلام آغاز فصل زیبای زمستان بر شما مبارک🧤🧣 . در یک نگاه کلی باید گفت که ما در زمستان باید از سرد و تر پرهیز کنیم . حالا سوالی که اینجا پیش می آید درباره نحوه مصرف خیلی از سبزیجات، صیفی‌جات و میوه‌هاست. ⚠️چون ارتباطات مناطق با هم نزدیک شده است ما میوه‌هایی را که در مناطق گرم جهان هستند در زمستان به راحتی در اختیار داریم حتی در مناطقی در محیط گرمی که با گلخانه‌ها و غیره ایجاد می‌کنند در فصل سرما میوه‌هایی تولید می‌کنند که مخصوص فصل نیست و مصرف اینها باعث می شود از تعادل خارج شویم و نظم طبیعت را به هم زنیم. ⚠️باید مراقبت بیشتری کنیم. یعنی فقط با آنچه که خداوند مناسب این فصل رویانده است برنامه ریزی خوراکی کنیم. که اگر همیشه به همین اکتفا می کردیم و اینقدر همه چیز مخلوط نمی شد اینقدر هم مشکل پیش نمی آمد. ⚠️الان یکی از بزرگترین مشکل ما در خوردنی ها این است که در وسط زمستان کاهو، خیار، گوجه حتی هندوانه، که بسیار میوه مضری در زمستان است، استفاده میشود. باید در فصل سرما از این نوع خوراکیها پرهیز کنیم کمتر استفاده کنیم و به جای آن از سبزی هایی بیشتر استفاده بشود که گرم هستند. مثلا می خواهید سالاد درست کنید با کلم و گل کلم درست کنید، با هویج و کرفس درست کنید و در آن سبزیجات گرم بریزید... . 👈لینک مقاله توصیه های طب سنتی در فصل زمستان: https://doctorpourhoseini.ir/winter-recommendations/ . 📚برای مطالعه کامل این مقاله و دیگر مقالات حفظ سلامتی در فصل زمستان به سایت مراجعه کنید. 🌐doctorpourhoseini.ir🌐

عزیزانی که با بیماری کبد چرب تحت درمان هستند جهت اطلاع از روشهای اصلاح رفتار و تغذیه این دوره آموزشی را شرکت کنند