دستورات دوران جوانی

دستورات دوران میانسالی

دستورات دوران پیری

ولادت با سعادت امام هادی علیه‌السلام بر همه محبین ایشان مبارک باد. جهت عرض تبریک به ساحت مقدس فرزند گرامیشان، امام زمان علیه‌السلام صلواتی می‌فرستیم و چشم به عنایتشان می‌بندیم.

🌞یک توصیه کاربردی برای کاهش احساس حرارت در تابستان✨ یکی از علل احساس بیش از حد گرما خصوصا در ناحیه سر و گردن بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که یکی از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است. پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام با سفیداب بهداشتی لایه برداری سطحی انجام دهید منافذ پوستی را باز کرده و حس خوشایند تنفس عمومی و گردش هوا را تجربه خواهید نمود و می بینید که به میزان قابل توجهی از فشار گرمای محیط کاسته می شود🌻 به شما پیشنهاد می کنم که هم اکنون با یک استحمام سنتی و اسکراب سطحی با کیسه و سفیداب توزیع حرارت در درون خود را سامان دهید و این کار را حداقل دو بار در ماه تکرار کنید✨✨✨✨

🌻🌻🌻یک توصیه کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان🌞 اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند❄️❄️❄️ یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است🌿🌿🌿 تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است. لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید.🌻🌻

. ✋دوستان و همراهان گرامی سلام. . ☀️☀️با توجه به گرمای شدید این روزهای تابستانی ، و در پاسخ به استقبال و درخواست مراجعین محترم، پکیج آموزشی "کودک و بیماری های تابستان" با 30 درصد تخفیف ویژه در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت.👉 . 🧒🏻👦🏻در این پکیج به صورت بسیار کاربردی به بررسی علل ایجاد، روش های پیشگیری و درمان بیماری های تابستانه ای که همه ما بخصوص کودکان در معرض ابتلا به آن قرار داریم، پرداخته ایم. . 🩺📚اسهال، استفراغ، تشنگی مفرط، خستگی، سوزش مجاری ادراری، یبوست، خارش های پوستی و بسیاری دیگر از این بیماری های تابستانه، سر فصل های این پکیج آموزشی میباشند که با تدریس جامع دکتر مژده پورحسینی، متخصص طب سنتی ایرانی، به زبان ساده و کاربردی گردآوری شده است. . . . لینک مطالعه بیشتر و خرید این پکیج از سایت دکتر پورحسینی: 👈🌐 کودک و بیماری های فصل تابستان👉 . . .

🌞🌞یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان✨ 🌵شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبات بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید. 💦💦شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم خنک ، از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید تا آسیب گرمایی را به حد اقل برسانید. 🥬🥬یکی از بهترین رطوبت رسانهای سالم و سازگار با انواع مزاجها (کاهو- سکنجبین) است. یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده شکری خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید 🍹توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند🌻