🛑 توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب یا شیر در دفع سموم موثر است. 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹در شرایط آلودگی هوا بهتر است به جای غذاهای سنگین و چرب، بیشتر غذاهای سبک مصرف شود.

مراجعین محترم با عرض پوزش فردا دوشنبه پانزدهم آبان مطب تعطیل است

لازم به یادآوری ست که هر هفته سه شنبه برنامه ثابت تعطیلی مطب می باشد.

🔺سندروم پیش از قاعدگی علائم، درمان های غیر دارویی ، درمان های دارویی ساده(خانگی)

🌸👆 مادر از نگاه یوهان ولفگانگ گوته(نویسنده آلمانی): #خانواده_با_نشاط ✳️ https://eitaa.com/happyfamilyir

🌱 تدابیر خونریزی بیش از حد قاعدگی🌱 🚺 اگر دچار خونریزی زیاد دوران قاعدگی هستید، در کنار توصیه به بررسی های لازم، به کار بستن این تدابیر تا حد زیادی به کنترل خونریزی کمک می‌کند.

راهکارهای طب ایرانی جهت #گر_گرفتگی دوران یائسگی ✅ توصیه های رفتاری 🍽رعایت آداب کلی تغذیه ذکر شده در 👈 چهل دستور 😴داشتن خواب مطلوب سرشب 🚽داشتن لینت مزاج و رفع یبوست 🌺بوییدن گلاب و عطرهای خوش 🌫پوشیدن لباس خنک و نازک با الیاف طبیعی 🏊🏃ورزش منظم به دفعات (پیاده روی نرمش حرکت گهواره مانندتاب سواری) 🌀تنفس طبی تنفس عمیق آهسته و شکمی ▫️کاهش دفعات روابط زناشویی ✅ توصیه های خوراکی 🍲غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج...) 🍧در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب 🧉🥤میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین 🍇🍎میوه های مناسب: انجیر انگور مويز ⛔️ پرهیزات خوراکی 🌶عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز 🌭🥟عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته...) 🧊عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ ☕️عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار ⛔️ پرهیزات رفتاری 🥻عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی پرهیز از بیداری طولانی 🚿پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم 📌پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو(مگر به تشخیص متخصص طب ایرانی) #تدابیر_سالمندی #چهل_دستور 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

مراجعینی که دوره آموزشی تقویت مغز در دستورات درمانی آنها قرار دارد به اینجا مراجعه کنند👆

🟣 #تغذیه در دوران #بلوغ آقا پسرها در دوران بلوغ مواظب چه خوراکی هایی باشند ؟! 🥩🍳🥚🍔🌭🍟🍕🥪🍖🥔

وقتی کودک به هفت سالگی رسید، او را به معلم با ادب و خوش خلق و با سواد بسپارند تا به او ادب و مکارم اخلاق، آداب معاشرت، رفتار مناسب با والدین و معلم و اطرافیان، آداب سلام کردن و صحبت کردن صحیح را برحسب سن و درک و فهم کودک به او بیاموزد. کتاب خلاصه الحکمه، حکیم عقیلی خراسانی 🌳 یادمون باشه: 🔶 بی تحرکی 🔶 خواب خیلی زیاد و کم 🔶 مصرف غذای بیش از اندازه 🔶مصرف کم مواد غذایی مناسب 🔶 مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد 🔶 مصرف بیش از اندازه رطوبت بخش ها 🔶 مصرف مواد تند و تیز 🔶نبود هیجان و رقابت 🔶 بازی نکردن 🔶 شاد نبودن 🔶نداشتن همبازی 🔶 فضای القاء کننده سردی (محیطی، ذهنی، ...) 🔶 سختگیری 🔶 بد خلقی والدین و مربیان 🔶 یبوست و اسهال طولانی مدت 🔶 همبازی نامناسب در طولانی مدت 🔶 ترس دائم و شدید 🔶 و..... می تواند مزاج کودک را از حالت تعادل خارج کند. https://eitaa.com/drkeyhanmehr1

🔺 دردهای دوره قاعدگی دیسمنوره به معنای انقباضات غیرطبیعی رحمی است که موجب دردهای شکمی همزمان با آغاز دوره قاعدگی میشود. شیوع دیسمنوره به ویژه در دختران جوان بالا است به گونه ای که آمارها در ایران نیز . شیوع حدود 13 درصدی آن را نشان داده اند. #قاعدگی #درد_قاعدگی #درمان_دردقاعدگی #درمان_خانگی_دردقاعدگی #درمان_گیاهی_دردقاعدگی #دکتر_محسن_ناصری 🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

🌱 خواص میوه به 🔹 مقوی قلب 🔹 مقوی مغز 🔹 مقوی معده و روده ها 🔹 مقوی کبد 🔹 نشاط آور ضدافسردگی و وسواس 🔹 حافظ جنین و جلوگیری کننده از سقط 🔹 ضد تهوع و مناسب در دوران بارداری 🔰به اشکال مختلف در برنامه غذایی میتوانید از میوه به استفاده کنید: 🌟 مربا به 🌟 دم نوش به 🌟 خورشت به 🌟 تاس کباب به 🌟 حلوای به 👈 لعاب دانه به برای سرفه های خشک و خشکی گلو مناسب است. 👈 بوییدن به مقوی قلب و مغز و ضدتهوع و نشاط آور ❌ دقت کنید که خوردن به خام توصیه نمی شود. #خواص_خوردنیها 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

🌳 کودک به دلیل ویژگی ساختاری و انعطاف پذیری شبیه نهال است یعنی، اگه در مسیر رشد و تکامل به موقع متوجه خروجش از حالت توازن و تعادل بشیم، می توانیم با اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز درمان بهش کمک کنیم.

🔺 یه تنوری و پخته شده به، ضد خونریزی است و برای تقویت مغز و قلب مفید است و بوییدن آن نیز انرژیها را افزایش میدهد، استفاده از به تنوری پخته شده برای تقویت معده و اسهال مزمن مفید است. 📙 کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران تالیف دکتر محسن ناصری 🍃🌸 @dr_mohsen_naseri