🤱میزان نیاز نوزاد از روز اول تولد تا چند هفته ی اول تولد به شیر مادر به چه میزان است؟ 👩‍⚕️روز اول تولد شیر مادر در حد چند قطره در هر بار شیر دادن هست این همان شیر آغاز هست و همین قدر برای نوزاد شما کفایت می‌کند و بعد از آن شیرمادر آغاز می شود. طول روز باید به دفعات زیاد به نوزاد شیر بدهید. هرچه بیشتر به نوزاد شیر بدهید، شیر بیشتری در سینۀ شما تولید خواهد شد. دو تا دوازده وعده شیردهی در هر ۲۴ ساعت مناسب است. 🤱 چه زمانی بفهمم نوزادم گرسنه هست اکثرا خوابه که!؟ 👩‍⚕️هر وقت که نوزاد نشانه‌های اولیۀ گرسنگی مثل افزایش هوشیاری یا فعالیت بیشتر، لمس هر چیزی، مکیدن دست خود یا جست‌وجوی سینه را نشان می‌دهد، لازم است به او شیر بدهید. در حالت ایده‌آل، گریه یکی از آخرین نشانه‌های گرسنگی است، بنابراین شما باید تغذیۀ کودک را قبل از گریۀ او شروع کنید. در ۱۰ روز اول کودکان تایم خواب زیادی دارند تا حتی ۱۵ ساعت در روز پس نگران نباشید مادرجان. 🤱اشکال نداره نوزاد رو از خواب بیدار کنم برای شیر دادن؟ 👩‍⚕️نه با راهکارهایی باید نوزاد رو از خواب بیدار کنیم و به اوشیر بدهیم ممکن است وسط شیر خوردن به خواب بروند #پزشک_خانواده #مامان_دکتر_جان #شیردهی #آموزش #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2508062775C15996c6074

قسمت اول 👩‍🍼آیا زردی هست که از همان ابتدا نیاز یه بستری نوزاد داشته باشد؟ 👩‍⚕️بله ما یه سری زردی داریم که حتما باید پیگیری بشن و نیاز به بستری دارند مثل زردی روز اول تولد؛ بیلی روبین خیلی بالا،عدم تطابق گروه خونی مادر و نوزاد و.. .................................................... 👩‍🍼آیا زردی نوزاد بدون درمان ویژه ای خود به خود هم خوب میشه؟ 👩‍⚕️ما موارد خیلی زیادی داریم از زردی فیزیولوژیک که نیاز به درمان مداخله ای ندارند مثل زردی روز دوم که درسطح صورت و گردن باشند عدد بیلی روبین کمتر از ۱۵ در بچه کاملا سالم .................................................... 👩‍🍼آیا به بچه داروی خاصی باید بدم ؟ 👩‍⚕️درمان اصلی زردی برطرف کردن دهیدریشن نوزاد با شیر دادن مکرر نوزاد و برقراری ادرار و مدفوع نوزاد هست. دادن قطره های موجود دربازار مثل بیلی ناستر مثل قرص فنوباربیتال اصلا توصیه نمی شود . #مامان_دکتر_جان #پزشک_خانواده #زردی_نوزادی #آموزش #طبیبانه https://eitaa.com/joinchat/2508062775C15996c6074

📝سوال شما موضوع: مادر باردار با احساس پارگی کیسه آب 👩‍⚕️در این زمینه یه سری نکات رو باید خدمتتون بگم. اول اینکه در صورت واضح بودن شرایط پارگی کیسه آب با حفظ آرامش ولی سریع به اورژانس زنان مراجعه بفرمایید. در شرایطی کاملا واضح نیست مخصوصا در ماه های انتهای بارداری با ترشحات طبیعی واژن و تعریق روزانه قابل افتراق نیست . حتما حواستان به حرکات جنین باشد در این شرایط با حفظ آرامش با مراجعه به اورژانس برای اطمینان تست آمنیوشر به صورت سرپایی انجام می‌شود و بر اساس آن تصمیم گیری برای ادامه ی بارداری گرفته می شود. اصلا آرامش بعد از تست منفی باعث می‌شود این احساس کاذب برطرف شود این موضوع را حتما مدنظر داشته باشید. پ.ن :یه نکته که به نظرم مهم هم هست اینه که وقتی قراره به اوررانس،مراجعه بفرمایید درماشین جوری دراز بکشین که لگن شما از سر شما بالاتر قرار بگیره #مامان_دکترجان #پزشک_خانواده #گنجینه #مادر_باردار #پارگی_کیسه آب # طبیبانه #آموزش https://eitaa.com/joinchat/2508062775C15996c6074

🙋‍♀️آیا این درد قابل پیشگیری هست؟ 👩‍⚕️بله ..استفاده از کمپرس آب گرم در ناحیه لگن و شکم چند ساعت یا از یک روز قبل از قاعدگی کمک کننده هست . 🙋‍♀️آیا این درد بصورت طبیعی هم وجود داره؟ 👩‍⚕️بله در شدت قابل تحمل در روزهای اول قاعدگی برای همه امکان داره 🙋‍♀️چه دلیلی داره گاهی درد قاعدگی قابل تحمل نیست و شدید میشه؟ 👩‍⚕️از فعالیت سنگین یا سرمایی که در مواجه مستقیم با شکم و لگن داشته باشه چند روز قبل از قاعدگی تا مشکلات ساختاری مثل میوم آندومتریوز مشکلات ساختاری رحم 🙋‍♀️درمان این مشکلات چیه؟ مفنامیک اسید و ترانسید اثر قابل توجهی در کاهش درد و شدت منس دارند . 👩‍⚕️یکم توضیحات علمی تر هم خدمتتون بگم : علت دیسمنوره اولیه افزایش سنتز پروستاگلاندین ,وازوپرسین و مواد سنتز شده از فسفولیپیدها (مثل ترومبوکسان A2, پروستاسیکلین) است که , در این میان PGF2a و PGE2 بیشترین نقش را دارد و از آندومتر رحم در طی قاعدگی ترشح می شود. به دنبال تحریک مداوم اندومتر بوسیله استروژن و پروزسترون میزان تولید PG افزایش پیدا می کند. انقباضات ناشی از PG باعث ایجاد دردهایی با ماهیت کولیک, اسپاسمودیک و دردهایی مشابه زایمان در قسمت تحتانی شکم می شود که مشخصه دیسمنوره است. براین اساس مکانیسم داروهای موثر بر دیسمنوره, مهار سنتز PG و سایر متابولیت های آن است. داروهای NSAID و OCS با مکانیسم مهار و کاهش سنتز پروستاگلاندین منجر به رفع یا کاهش علایم دیسمنوره می شوند. علاوه براین داروها, استفاده از مکمل های تغذیه ای همچون Omega 3, Zinc, B6, B1, Vit A و Mg و نیز استفاده از داروهای گیاهی همچون زنجبیل , سنبل الطیب , رازیانه و. .. اغلب با همین مکانیسم منجر به برطرف شدن دردهای قاعدگی می شود که در بسیاری موارد با نتایج حاصله از داروهای شیمیایی برابری می کند. استفاده موضعی از گرما, بیوفیدیک و ریلاکسیشن تراپی و همچنین ورزشهای منظم منجر به بهبود علایم درد می شود. #طبیبانه #آموزش #دیسمنوره https://eitaa.com/doctorekhodet_bash

🍲تغذیه تکمیلی۴ 🔹️همانطور که میدانیم بچها 👶در سال اول زندگی انرژی زیادی نیاز دارند و با توجه به حجم معده پایینی که دارند مستلزم این است که با روشهای مختلف غذای آنها را و مغذی کنیم بطوری که حجم زیادی نداشته باشد. مثلا به غذای بچه یک قاشق روغن بیشتر اضافه کنیم که اینکار در عین حال که افزایش حجم نمیدهد بو و مزه را تغییر نمیدهد و الرژی هم ایجاد نمیکند کالری غذا را بالا میبرد. یادمان هست که هر گرم چربی ۹ و هر گرم کربوهیدرات و پروتئین ۴کیلوکالری آزاد میکند. 🔸️🥘ما در بچه ها میگوییم ۵۰.۵۵ ٪انرژی از کربوهیدرات ۳۰-۲۵٪ از چربی و ۲۰-۱۵ ٪از پروتئین باشد. ایده آل ما این است که ۷۵٪چربی دریافتی کودک از نوع غیر اشباع باشد. 🔹️🧂نمک چه مضراتی دارد؟ افزایش فشار خون حواسمان هست که فقط نیمی از افراد حساس به نمک هستند و با مصرف آن دچار فشارخون میشوند برای همین توصیه میکنیم همه کم مصرف کنند. ۲- استئوپروز که در ایران خیلی شایع شده و سن متوسط ابتلا به آن در ایران ۱۰ سال کمتر از استاندارد جهانی است. علت عمده آن هم نداشتن فعالیت جسمانی کافی است که منجر به نرسیدن چگالی استخوانی به حد مطلوب در سنین نوجوانی و جوانی میشود نمک هم نقش ثابت شده ای در پوکی استخوان دارد. کنسر معده : نقش ثابت شده ای دارد. دریافت زیاد نمک در دوران کودکی میتواند با ذائقه نمکی و پرفشاری خون در ادامه زندگی در ارتباط باشد. دردوران تغذیه تکمیلی نمک نباید به غذای کودک اضافه شود. #تغذیه_تکمیلی #طبیبانه #آموزش https://eitaa.com/doctorekhodet_bash