#دانستنی🧸🪄 روانشناسی میگه... ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ ✅مغز انسان ۸ ماه زمان میخواد تا کسی رو ببخشه...🥲💔 ✅مردم شما رو ۲۰ درصد جذاب تر از چیزی که هستید می‌بینند...🥲👀 ✅کسی که نمیتونه گریه کنه ضعیفه چون گریه کردن قدرت ذهنی بالایی میخواد...🥲💧 ✅وقتی به ملاقات مهمی می‌رید یا قرار اول آشناییتونه همیشه از کفش با رنگ مناسب و تمیز استفاده کنید چون اولین چیزی که در دیدار اول طرف مقابل بهش توجه می‌کنه کفش شماست...🥲🧦 ✅کسانی که زود عصبانی میشن قبل مهربونی دارن چون بیشتر محبت کرده کمتر محبت دیده و به جزییات توجه می‌کنه...🥲❤️‍🔥 ✅اگه میخوای مطلبی رو حفظ کنی با خودکار آبی بنویس چون رنگ آبی بیشتر توی ذهن میمونه...🥲💙 ✅بهترین چیز ها توی زندگی زمانی به دست میاد که دیگه دنبالشون نیستی پس بزن به بی‌خیالی،هرچی تو ذهنته حتما بهش می‌رسی...🥲⏳ ✅کسایی که رنگ مشکی بیشتر میپوشن قابل اعتماد تر هستند...🥲🖤 ━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━ ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

⟅🍶 #دانستنی 💕⟆ با اینکارا پوستتو خراب میکنی🌾🌞⇢ ▹ · – · – · – · 𔘓 · – · – · – · ◃ ↴تغذیه و رژیم غذایی نادرست!🍱☁️ꜜ ↴پاک نکردن آرایش در شب و نشستن صورت!🌿🍉ꜜ ↴دیر به دیر شستن رو بالشتی!🛏🔥ꜜ ↴نخوابیدن به اندازه کافی!💤🌸ꜜ ↴نخوردن آب کافی، میوه و سبزیجات!🥦🌚ꜜ ↴تحقیق نکردن درمورد محصول مناسب پوست و اعتماد به حرف بقیه در معرفی محصول!🧴💛ꜜ ↴لایه‌برداری زیاد پوست!🦋🪴ꜜ ↴استفاده زیاد از محصولات پوستی!🧼✨> #دانستی🌸⿻𖨥. ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

✅از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟     🔷 مو 👱‍♀ 🔸ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔸خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔸شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 🔷 چشم‌ 👀 🔸سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔸کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔸قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔸نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔸پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 🔷مغز و اعصاب 🧠 🔸افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔸زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔸زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔸بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔸سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 🔹دهان و دندان 🦷 🔸خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔸به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔸گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔸آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔸ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔸التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔸کاهش حس چشایی: کمبود روی 🔷پوست 🔸جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔸پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔸خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔸کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔸جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔸التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🔷ناخن 💅 🔸قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔸ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔸پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔸شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔸چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 🔷عضلات و مفاصل 💪 🔸گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔸انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔸تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔸قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔸پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔸صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 و B12 #دانستنی ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

شکلات تلخ چہ فوایدۍ داره💗꧇)!🍫' ▹ · – · – · 𖥸 · – · – · ◃ 𝟷- ڪاهش قند خون🌱🖇 𝟸- جلوگیرۍ از سڪتہ مغزۍ🧡 𝟹- درمان افسردگے✨ 𝟺- جلوگیرۍ از سرطان🌸 𝟻- درمان ڪم خونۍ👀 𝟼- بہبود عملڪرد مغز🍓 𝟽- تقویت بینایے🩺 ᯓ#دانستنی 🥠💕 𝆹𝅥 ۫ ּ ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

10مشکل که مانع 10چیز ديگر میشوند‼️👩🏻‍🚒: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ ❢ غرور، مانع يادگيری 🐋🌿 ❢ تعصب، مانع نوآورى 🕸🦋 ❢ کم رویی، مانع پيشرفت🐤💗 ❢ ترس، مانع ایستادگی🌸🥣 ❢ تخيل، مانع واقع بيني🥛🍪 ❢ بدبينی، مانع شادی🍦🌱 ❢ خودشیفتگی، مانع معاشرت🍈☁️ ❢ شکایت، مانع تلاشگری💗🌱 ❢ خودبزرگ بینی، مانع محبوبیت🥟🍡 ❢ عادت کردن، مانع تغییر🍊🍀 - | #دانستنی🦕 𝇁𝇃𝇂 ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

⩤گرۅه خونیټ راجبټ چۍ میگہ؟!✨⩥ •✾––––––––––––✾ •💉• گرۅه خونےA ویژگےهاۍ خۅب: خلاق، هنرمند، مسئولیټ پذیر!✷🧡ᝰ ویژگےهاۍ بد: احساساتے، خجالتۍ، وسواسے!✷🍃ᝰ •💉• گرۅه خونےB ویژگےهاۍ خۅب: بلندپرۅاز، پر احساس، متفکر!✷🌸ᝰ ویژگےهاۍ بد: خۅدسر، فردگرا، سرد و جدۍ!✷💎ᝰ •💉• گرۅه خونےO ویژگےهاۍ خۅب: پرانرژے، جسۅر، اجتماعۍ!✷🌻ᝰ ویژگےهاۍ بد: لجباز، سربہ هۅا، عصبۍ!✷🌚ᝰ •💉• گرۅه خونےAB ویژگےهاۍ خۅب: رهبر، قابل اعتماد، منطقے!✷☁️ᝰ ویژگےهاۍ بد: منفعټ طلب، تنها، مضطرب!✷❄️ᝰ ⇉ | #جالب / #دانستنی༉🐝 ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

-بنظرتون چرا آب دهان شیرینیه آب چشم شوره؟🧐 -برای جواب به این سوال این کلیپ ببینید🤩 ᯓ#دانستنی 💕 𝆹𝅥 ۫ ּ ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

🔰#ببینیم | شاید این نشانه ای کوچک باشد، که قرآن کتاب خداست❗️ 🔹زنبوردار اروپایی از قران میگوید: ➖#اسلام خیلی برای زنبور احترام قائله ➖قرآن تمام افعال نسبت داده شده به #زنبور را مونث آورده...! ➖ عمده ی زنبور های کارگر، #ماده هستند ➖هیچ علمی این مسئله را ثابت نکرده بود، اما قرآن... #دانستنی ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

#دانستنی معرفی انواع گیاه که چه زمانی باید آبیاری بشن🪴 ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

بـــــرای بـــاکلاس بــــودن😌✌️ 🤍 اگر روی صندلی کوتاه نشستیم، پاهامون رو روی هم نذاریم 🤍 اگر به یه نفر هدیه ای دادیم، هر بار که اونو دیدیم درباره هدیه صحبت نکنیم 🤍 برای کسی که یک پیام چند خطی فرستاده یه استیکر نفرستیم 🤍 موقع صحبت با دیگران اگر عینک دودی داریم آن را برداریم 🤍 با صدای خسته و کسل پیام صوتی نفرستیم #دانستنی|#آداب_معاشرت ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

👌👌چی بگم، چی نگم❓ نگو: مرسی بگو: محبتتون رو فراموش نمیکنم نگو: ببخشید مزاحم شدم بگو: ممنونم که وقتت رو بهم دادی نگو: خواهش میکنم بگو: خوشحالم که اینو میشنوم نگو: هر طور خودت دوست داری بگو: به نظرم این تصمیم بهتریه نگو: بد موقع که تماس نگرفتم؟ بگو: زمان مناسبی برای صحبت هست؟ نگو: حرفت رو قبول ندارم بگو: توی این موضوع هم نظر نیستیم #دانستنی/ #بیان_ناب☺️🌸 - ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

.🪡. میدونی چرا دکمه لباس زنونه رو سمت چپ میدوزن ولی لباس مردونه سمت راست دوخته میشه؟!🤔🙄💭 . #دانستنی . . ༺🦋 ¦⇢@dokhtarane_Mohammadabad

#بیان_ناب| #دانستنی📝 _¹ در جمع کسی را نصیحت نکنیم😉. _² به هرچیزی نخندیم. به هر قیمتی جمع را نخندانیم🙄! _³ بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم🤭 . _⁴ میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد 🤐. _⁵ کسی تو گوشی خود عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم 🙂. _⁶ تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی😒 . _⁷ خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی 😠. _⁸ لهجه دیگران را مسخره نکنیم 😐. _⁹ تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان😓 . _¹⁰ آشغال از ماشین بیرون نریزیم 😕. _¹¹ از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم🤦‍♀ . _¹² تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم 💌. _¹³ رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست❗️ . 🖤↝˹ @dokhtarane_Mohammadabad˼

🟡 اونو نگو، اینو بگو ⚠️ نگیم: این کار رو برام انجام بده... ✅ بگیم: ممنون می‌شم اگه بتونی این کار رو برام انجام بدی ⚠️ نگیم: این خیلی بده... ✅ بگیم: به نظرم میتونه بهتر باشه اگه... ⚠️ نگیم: نه، من این کار رو نمی‌کنم ✅ بگیم: ممنون از پیشنهادتون، ولی فکر می‌کنم نمیتونم انجامش بده #بیان_ناب / #دانستنی - 🖤↝˹ @dokhtarane_Mohammadabad˼

🌿اگر احساس افسردگی دارید‌ آشپزی کنید! ‏جالب بدونید، برخی کلینیک‌های روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شوند! 📋#دانستنی 🖤↝˹ @dokhtarane_Mohammadabad˼

‌‹◌.اگه گوشیتون رو به سمت‌ پایین بگیرین زودتر شارژ میشه ⤾🦩🪡⤿ ‌‹◌.اگه بغضتون گرفت و نمیخواستید گریه کنید برای چند ثانیه حرف نزنید تا خوب بشید ⤾.🍕🌿.⤿ ‌‹◌. روی کمدتون خط افتاده باشه با گردو میتونید خط رو از بین ببرید .⤾.🐚🌸.⤿ ‌‹◌کار های روزانتون رو بیشتر جلو چشتمون بزارید تا یادتون نره #دانستنی 🖤↝˹ @dokhtarane_Mohammadabad˼

وسایلی که از توالت آلوده ترند...!!🙄🚽 #دانستنی👌

‹🤍🪴› اگر افراد یک خانواده مشاجره می کنند و مضطرب و عصبانی هستند بهتر است از گل و گیاه در آن خانه استفاده شود... -گیاهان در این مکان ها این امواج منفی را جذب می کند و ممکن است بعد از مدت کوتاھی خشک و پژمرده شوند أما آنها را مرتبا هرس کنید و یا در صورت لزوم آنها راعوض کنید تا انرژی این مکان ها متعادل شون البته گیاهان مورد استفاده باید پهن برگ باشد و از گیاهاتی مانند کاکتوس تیغ دار به هیچ عنوان در داخل خانه و محل کار استفاده نکنید. #دانستنی🌱