سلام عزیزدلم 💗
دخترم این حالت علت های مختلفی داره
شما اول برو پیش یه مشاور خوب ❤️ تا بدونی علت اصلیش چیه 😉
و شاید کم خونی داری و با مراجعه به دکتر داروی مناسب رو مصرف کن زودی خوب میشی😘
🌸اما یه نسخه ساده فعلا پرهیزات غذایی لازم داره که میگم
🌸ممکنه غلبه بلغم و غلبه سودا داشته باشی
که راه حلش خیلی آسونه 😌
شما فقط کافیه این مواد غذایی رو کمترمصرف کنی یا کلا نخوری 😊
غذاهایی مثل:
فست فود و چیپس و پفک🍟
غذای مانده
دوغ و ماست ترش
غذاهای سرد 🥶مثل ماهی
میوه های سرد مثل هندوانه و خیار
به جاش چیزای خوشمزه با طبع گرم بخوری😋 یا مثلا دمنوش های مختلف🫖
💤برنامه خوابت هم مهمه
اینکه شب ها سرموقع بخوابی و صبح ها با طلوع آفتاب بیدارشی و به دنیا سلام کنی 🔆
❣بعدهم سعی کن تامیتونی ورزش کن خوشگلم 🏃
ورزش و فعالیت در حد نرمش
پیاده روی
ورزش های دسته جمعی
خیلی به آدم انرژی میده و روحیه رو میبره بالاااا💯💯
امیدوارم باانجام دادن این موارد به خودت کمک کنی خانوم خانوما 🍎
سوالی داشتی بازم ازم بپرس منتظرتم هرچه زودتر بیایی بگی خوب شدم 😍
#ناشناس
#درخواستی
مثلا اینجوری باهم بریم اردو دور هم توی پارک بعد پیاده روی صبحونه بخوریم🥲
نظرت؟
🌳🌳🌳🌳🌳
کمالگرایی ۴.mp3
10.67M
#میخواهم_برایتان_کتاب_بخوانم 📚
🎙 #پادکست
با صدای نوشین نقیب زاده
@snn174 👈آیدی ایتــــــا
موضوع: #کمالگرایی
⭕️حتما گوش کنین
و برای دوستانتون بفرستین🙏
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حوالی اردیبهشت بوی بهشت می آید!
عطر شکوفه ها و خاک باران خورده
هوش از سر رهگذران شهر پرانده
فصل بهار، شوخی بردار نیست
همه را عاشق می کند …
چله بهارتون مبارک🌸
دخترای شایسته جواب بدن✋
برای موفق شدن توی رشته تحصیلیمون
علاقه ❤️مهم تره ؟
یا پشتکار💪 داشتن ؟
🤔🤔
هدایت شده از Natureangel
ممنونم خانم اما همه چی علاقه نمیشه باید پشتکار داشته باشی تا بتونی بخونی من علاقه دارم ولی نمیتونم
🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
ناشناس درگوشی ❤️
اینجا میتونی خیلی راحت سوالاتو بپرسی و جواباشون رو بگیری 🌻
جایی که شما میتونید دردودلاتونو بگید و بشنوید ☺️
https://daigo.ir/secret/8151420216
بچه ها جونم 👋
منتظرتونیم 👀
قراره کلی خوش و بش کنیم باهم🤝
گروه دخترونه است 😍🌸
https://eitaa.com/joinchat/1141375761C9d096d2fce
هدایت شده از زندگی با آیهها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه کاربلدترین مربی دنیا بهت بگه نگران نباش، دیگه از باختن نترس...🙂
این ویدیوی جذاب درباره آیه امروز رو ببین و برای دوستات هم بفرست! 🌻
برای دیدن بقیه محتواها، شرکت در آزمون و ارسال محتوا، اینجا رو کلیک کنید تا صفحه این آیه رو تو سایت مسطورا ببینید.
#مسطورا
#فرصت_زندگی_با_آیهها
برای پیوستن به کانال مسطورا، اینجا کلیک کنید. 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️یکی همیشه هست که عاشق منه 🌱
#رهایی_از_رنج_ها
#انگیزشی 💥
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از چشمِ من ببين،
که چه غوغاست در دلم....
سلااام صبحتون شـــــــاد🥰
عرض_ارادت
🤲 السَّلامُ علیکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ❤️
به گواهیِ دلم بغضِ صدا آوردم
توبه ای واقعی از هر چه گناه آوردم
کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
#دختر_شایسته 💕
🆔 @astanqom
💕°•~ @dokhtarane_shayeste
🌸حال خوب
دوست دارم امروز
به گونه ای زندگی کنم که
انگار امروز بهترین روز زندگیمه❤️
#انگیزشی 💥
https://eitaa.com/joinchat/4274061808C84229fc11b
🔸اگه داری تاریخ و دینی و ادبیات و...
خلاصه نویسی میکنی
🔻بهتر جواب سوالات زیر رو حتما تو خلاصه ات بنویسی🔻
⭕️چه کسی (who)
⭕️چه چیزی(what)
⭕️چه زمان(when)
⭕️چه مکانی(where)
⭕️چرا(why)
⭕️چطور (how)
اسم این روش 5w1h( فایو دبیلیو ، وان اِچ)
هست
#محصلانه 🎒
دختران شایسته●نقیبزاده●
#دین_برنامه_کاهش_رنجهاست 🕊 وقتی خدا به خاطر رنج های طبیعـــی بهمون این همه نورانیت میده! فکر
🌿🌸 اینکه مرتب با وضو باشی یخورده سخته اما ثوابایی که خدا میده خیلی زیاده 🌸🌿
۱۸۱
اینم یه رنج انتخابی👌
#رهایی_از_رنج_ها
#دین_برنامه_کاهش_رنجهاست 🕊
🌺 همچنین پیامبر(ص)
در مورد «رنجِ آموختن علم» میفرمایند:
طالب علم نزد خداوند از جهادگران
مرزداران، حج گزاران، عمره گزاران
معتکفان و مجاوران خانه خدا برتر
است و درختــان و بــادها و ابــرها و
دریـاها و ستـارگان و گیــاهان و هـــر
چیزی که آفتاب بر آن میتابد، بـــرای
جــــوینده علم، طلب مغفرت میکنند
۱۸۲
#رهایی_از_رنج_ها
❤️ وإِنَّهُ لَحَقُّ الْيَقِينِ
🔸عیادت بیمار رفتهای؟ وقتی از منبعی موثق، خبردار میشوی که فلانی در بستر بیماری است، این نامش علم الیقین است. وقتی به عیادتش میروی و حال نزار او را از نزدیک مشاهده میکنی این نامش عین الیقین است. اگر چرخ روزگار چرخید و خدای ناکرده، خودت به عین همین بیماری مبتلا شدی، این نامش حق الیقین است. یقینت به قرآن باید اینگونه باشد.
📖 حاقّه آیه ۵۱
#قرآن_کتاب_زندگی
#زندگی_با_آیه_ها
----------------------------------
💠 کانال رسمی سازمان دارالقرآن الکریم
✅ @telaavat