🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و به دنبال آن موجب تحلیل رطوبت زائد و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن افزایش می‌دهد و حضور این حرارت در معده، بتدریج باعث #تعدیل_اشتها و رفع مشکلات معده می‌شود و چون بنابر گفته رسول اکرم (ص) معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو پرهیز از خوردن ناهار است و به جای آن از #مغزیجات استفاده می‌کنیم تا بتدریج میل ما نسبت به غذای ظهر کم شود. ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با ترک ناهار و مصرف مغزیجات بعنوان ناهار احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم پرهیز از آن باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. #طب #ترک_ناهار ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

تنبلی را به جای قناعت اشتباه نگیرید👌 بسیاری از انسان ها برای فرار از بار مسئولیت و یا چرایی تلاش نکردن برای افزایش و ارتقای در آمد خودشان پشت مفهوم اخلاقی قناعت پنهان می شوند‼️ وقتی از آن ها پرسیده می شود چرا برای داشتن یک کسب و کار پر فروش تر دنبال کسب مهارت یا افزایش آگاهی نیستید اینطور جواب می شنوید که «ما به همین قانعیم»🤷‍♂ 👈این دسته از افراد عمده وقتشان را صرف کارهای بی فایده می کنند و هیچ دست آورد مفیدی ندارند❌ هیچ وقت تنبلی را با قناعت اشتباه نگیرید ♨️قناعت یعنی لذت بردن و پذیرش آنچه اکنون هستید که هیچ منافاتی با تلاش و کسب مهارت ندارد♨️ #تنبلی #کسب_و_کار

#اینفو | سه سال جهادخستگی ناپذیر 💎بخشی از مهمترین دستاوردهای ‌‌ دولت سه ساله شهید رئیسی ‌‌ توصیه #مهم رهبر انقلاب به ملت ایران؛ ⚠️مردم برای حضور در انتخابات #تنبلی نکنند و دست کم نگیرید. 🕰 تنبلی شما به ضرر ملت ایران و جمهوری اسلامی است! #فرق_میکنه_کی_رئیس_جمهور_باشه #به_کمتر_از_رئیسی_راضی_نیستیم