‹#توصیـہ🍓💿›‌ با‌ اینا‌ از‌ استرس‌ کم‌کم‌ دور‌شو😌🌸◡◡ ––––– ⊰ 𖧷 ⊱ ––––– - انجام‌ دادن‌ یہ پروژه‌ هنری🎨🍊. - خوندن‌ یه‌ کتاب‌ خووب📚💕. - آفلاین‌ شدن‌‌ توی‌ فضای‌ مجازی📡🌸. - خوردن‌ یه‌ صبحانه‌ عالی🍞🔗. - گوش‌دادن‌ به‌ ترتیل‌ زیباۍ‌ قرآن✋🏻🌱. - نوشیدن‌ چای‌ِ سبز🍵🍀. - فکر‌کردن‌ به‌ اتفاقای‌ مثبت🏋🏻‍♀🎡. @dokhtaronenaslesalman

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، اینجوری با کلاس و شیک صحبت کن:🫶🏻🌱 1- به جای ببخشید مزاحمتون شدم : ممنون که وقتتون رو در اختیارم گذاشتید. 2- به جای دنبال یه مورد ارزون ترم: دنبال موردی هستم که مقرون به‌صرفه باشه. 3- به جای خیلی گرفتارم: در فرصتی مناسب خدمتتون میرسم. 4- به جای سراغتو می‌گرفتم تو فکرم بودی: جویای احوالتون بودم. ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ 🦋https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

اگه‌استرس‌داری...🙍🏻‍♀💕 ⇤سعی‌کن‌یکم‌بخوابی 💤🌸 ⇤یه‌فنجون‌چای‌بنوش‌😌☕️ ⇤خلوت‌کن‌با‌خودت🍓💕 ⇤قدم‌بزن‌و‌نفس‌عمیق‌بکش📻🍊 ⇤خودتو‌سرگرم‌کن‌‌(نقاشی‌.بازی‌و..)⏰ ⇤اتاقتوتمیز‌کن🏠☁️ ⇤یه‌فیلم‌خوب‌ببین📽💜 ⇤موزیک‌بیکلام‌گوش‌کن🎶✨ ⇤و‌بدون‌که‌هیچ‌چیز‌یا‌هیچ‌کس‌✂️🌈 ارزش‌نداره‌که‌بخوای‌استرس‌بگیری و ناراحت بشی🧘🏻‍♀💕 #توصیه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🥓🌸¦𓏲 ➜🍰🍓 ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

تجربه ی یک روز بدون گوشی:📱🤫 __ ●یه کتاب جدید بخون(📔🐥) ●یه ورزش انجام بده(🧘🏻‍♀🏃🏻‍♀) ●نقاشی کن(🎨🖌) ●بازی فکری انجام بده(🧩👧🏻) ●یه دسر جدید درست کن(🍧🤭) ⇢⟆ #توصیه ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

یکی از اصل ‌ترین پایه ‌های شخصیت سالم، داشتن "اصالت" است این که تن به انجام هركاری نمیدی، به این معنی نیست كه نمیتونی! بهش میگن "چهارچوب"! چهارچوبی كه خودت برای خودت تعریف میكنی و پایه و اساسش از "خانواده" شكل میگیره... كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره... اصالت رو نه میشه خرید، نه میشه اداش و درآورد و نه میشه با بزك و دوزك بهش رسید! اصالت یعنی دلت نمیاد دل بشكنی، دلت نمیاد دورو باشی، دلت نمیاد آدما رو بازی بدی… این بی ‌عرضگی نیست! اسمش "اصالته"... #توصیه ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ‌ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman 👈

‍ طلا باش 🌸 تا اگر روزگار آبت کرد، روز به روز طرح‌های زیباتری از تو ساخته شود سنگ نباش 🍃🌸 تا اگر زمانی خردت کرد لگدکوب هر رهگذری شوی... ‌‌🌈➖➖☀➖➖🌈 ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman #توصیه

‏از این آدمها دوری کن 👌🏻👌🏻👌🏻 ❌1- همیشه شاکین ❌2-خودشان را قربانی میدونن. ❌3-آرزوهایشان ناکام مونده. ❌4- به همه چیز و همه کس بدبینن. ❌5-کسانی که زود تسلیم می شن. ❌6-مدعی العموم هستن. ❌7-همه رو متهم میکنن. ❌8-همیشه غم و اندوه دارن. ❌9-کسایی که زبانشان همیشه با تلخی ونیش همراهه. ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ‌ߺߺܝ‌ و🌸نه◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman/400 #توصیه

*ـ ↶📗🌱↷ * داروهای حال خوب کن: نگریستن به ستارگان، و آب روان و پابرهنه بر زمین راه رفتن و نغمه ای را زمزمه کردن و تماشای گل‌ها و شکوفه ها و تنفس در هوای تازه و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و آب دادن به گلدان ها دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم... #توصیه ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نه◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

#مولتی_ویتامین #جهان_نوجوانی #کهکشان_درون #موسیقی #تولد #تیک_تایید #ناشناس حرف دلت رو بگو #ادمین جون #مهارت_دوست_یابی #خود_آگاهی #استرس #هدف خلقت #نه_گفتن #رمانهای_جذاب #معرفی_کانال #نظرات_شما #هنر #آشپزی غذا جات وکیک جات🍰🍳 #داستان #توصیـہ #عکس_بفرست https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman/500

جذابهای کانالمون👇👇 #مولتی_ویتامین #جهان_نوجوانی #کهکشان_درون #موسیقی #تولد #تیک_تایید #ناشناس حرف دلت رو بگو #ادمین جون #مهارت_دوست_یابی #خود_آگاهی #استرس #هدف خلقت #نه_گفتن #رمانهای_جذاب #معرفی_کانال #نظرات_شما #هنر #آشپزی غذا جات وکیک جات🍰🍳 #داستان #توصیـہ #عکس_بفرست #فن_بیان