eitaa logo
دخترونه
104 دنبال‌کننده
244 عکس
108 ویدیو
46 فایل
این کانال جهت گپ وگفت پیرامونِ سوال هایی است که شما دنبال پاسخشین..با یه عالمه مطالب دخترونه و مهارتهایی که لازمه بدونید.. 🆔️ @dokhtaronenaslesalmani لطفا در کانال بمانید ودوستان خودتون رو دعوت کنید 😀👌🏻 😍 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman
مشاهده در ایتا
دانلود
استرس ۱.mp3
9.13M
مقدمه استرس مفید نقش ایمان در استرس ادامه در کانال👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman/350
استرس۲.mp3
9.35M
دنیا ناچیز است سختی ها امتحان الهی است توکل @dokhtaronenaslesalman .
استرس۳.mp3
9.21M
دل نبستن به دنیا ترک حسادت و رقابت ناسالم @dokhtaronenaslesalman .
استرس ۴.mp3
13.05M
۶. پذیرش واقعیت های دنیا و هماهنگی انتظارات با واقعیت ها ۷. بخشش ۸. کنترل خشم ۹. ارتباط با خانواده ۱۰. یاد خدا ۱۱. صبر ۱۲. نماز ۱۳. توجه به سلامتی جسمی ۱۴. گفتگو درباره استرس ۱۵. دورکردن افکار منفی و داشتن نگاه مثبت ۱۶. خودباوری و بالابردن اعتماد به نفس https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman .
🔴 ❌استرس😖😫 سلام سلام یکی از اثرات خجالت استرسه یعنی وقتی کسی خجالتی هست زیاد هم دچار استرس میشه😞 اگه می خوای درباره استرس و راهکارهای مدیریتش بدونی رو حتما ببین😍 کلی مطالب و راهکارهای عالی تو کانال هست👌 ☝☝ کلیک کن