با خوردن این میوه‌ها زودتر لاغر می‌شوید 🔸 فلفل : ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی‌های سفید به چربی‌های قهوه‌ای انرژی سوز در بدن می‌شود. 🔸 زغال اخته : سرشار از آنتوسیانین‌ها و پلیمر‌های فلاونوئید است. به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. 🔸 گلابی : این میوه نیز دوز سالمی از پلیمر‌های فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می‌شود. 🔸 سیب‌ها : سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید 🔸 توت فرنگی : همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند 🦋🦋

🍏میـوه سبز = افزایش گردش خون 🍒میـوه قرمز = برطرف کردن کم خونی 🍊میـوه نارنجی = استحکام استخوان 🍌میـوه سفید = کاهش سکته قلبی 🍋میـوه زرد = افزایش اشتها 🍇میـوه بنفش = جوانی وشادابی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌ 🦋🦋

بعلت جابجایی فروشگاه 200دست مبل ال با قیمت #2میلیون تومان😍 بفروش می رسه تخت یک نفره 80تومن تخت دو نفره 140تومن صندلی کودک 10تومن پافر 15تومن ✅فروش بصورت اقساط ماهیانه لینک کانالمون👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1380122976Cc219aa47e6

خدا خیرشون بده سرویس جهیزیه دخترم از دم قسط ماهیانه #۱۰۰تومان از این کانال خریدم😍😍😍 🔴🔴🔴 سرویس کامل جهیزیه اقساط ماهی 100تومان😍👇👇 اینم لینکش حتما عضوشید👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1380122976Cc219aa47e6

✨خدایا شبی آرام وخوابی رویایی و ... قلبی نورانی ... نصیب دوستانم ڪَردان همراهان ڪَلم بهترینهارو براتون آرزو می‌ڪنم شبتون‌وصل‌به‌فردایی‌روشن🌜⭐️ @Ajaieb_jahan

❌کار در منزل با تسویه روزانه❌ ✅روزانه بین ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان✅ 🟠 مناسب خانم های خانه دار 🟠 مناسب کارمندان به عنوان شغل دوم خانم ها روی لینک زیر بزنن👇 💰《کسب درآمد مخصوص خانم ها》 آقایون روی لینک زیر بزنن👇 💰《 کسب درآمد مخصوص آقایان》 نمونه درآمد و ویدئو اعضا کانال رو ببین😳👇 https://eitaa.com/joinchat/3201696057Cc93bf7a5af سریع عضو شو تا پاک نشده❌

براتون یک روز زیبا و ......... الهی به امید تو.......❤️🤲 @Ajaieb_jahan

راز درست کردن ماست سفت و خامه ای😋 بهت یاد میدم خودت توی خونه ماست پر چرب و خامه ای درست کنی که نه آب بندازه نه شل باشه😌😍 طرز درست کردن حلواارده با سه قلم مواد و پنیر خامه ای هم گذاشتم😎 https://eitaa.com/joinchat/3886678383Ca34888aa60 ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات در مجموعه کانالهای کوثر😍

واقعا به عقل جن هم نمیرسه با دو تا #موادخونگی بشه گند و کثافت ده سال رو بی دردسر #تمیز کرد😝 منم بلد نبودم که اتفاقی معرفی این کانالو دیدم سریع پریدم توش 🤭 🌺یعنی دست ادمینش درد نکنه واسه #تمیزکاری سوراخ سُمبه های #خونه هم مطلب گذاشته👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3886678383Ca34888aa60 😍🔝 من که لینکشو به همه دادم ،،توهم بیا خُب ------------------------------------------------ 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍

✨💞✨ درود بہ صبــح💖 و درود بہ دوستان مهربـــانم💞 سلام صبحتـــون پر از عطـر بهـــار🌸🍃 دلتـــون گـرم از آفتـــاب امید☀️ قلبتون سرشار از مهربانےツ 💓☕🌸 @Ajaieb_jahan

🙋‍♂خودت همه جای بدنتو لیف کن🙋‍♀ چـند وقـتی دنبال یه لیفی بودم که پشتم و خـوب باهـاش تمیز کنم و چـرکی نـمـونه از لیـفای نخـی و پارچــه ای هـم اسـتـــفاده کردم‌ولی اونجوری که‌میخواستم نشد☹️ ♻️تا‌اینکه‌از این‌لیفای‌ سیلیکونی‌استفاده کردم و الان همه‌بـدنم میدرخشه😍❤️ دوست داری از این خوشگلا داشته باشی؟ پس بزن رو لینک زیر و عضوشو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3443196024Ca878546615

آرایشگاه داشتم همیشه میکاپ عروس داشتم شب دیر می‌رسیدم خونه .. جاری با اصرار برام شام می‌آورد میگفت نگران دخترت نباش من میرسم بهش اون روز یکی از عروسها کنسل کرد زودتر رفتم خونه یادم رفت به جاریم بگم برام غدا نیاره وقتی رسیدم خونه بوی عطر جاریم تو خونه پیچیده بود صدای از اتاق دخترم می‌اومد آروم رفتم از لای در نگاه کردم با چیزی که دیدم تنم لرزید بالا آوردم .... https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88 داستان زیبای بازی سرنوشت(دختری که قبول کرد همسر یک معلول جسمی بشه) #پیشنهادمدیر👌👌

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید! طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. 🦋🦋

#پیام_سلامتے ⚛ #خواص_کنگرِ 🔴به فصل کنگر نزدیک می‌شویم حتما بخرید و بخورید چون ✅جریان خون را سریع و خون را تصفیه می‌کند ✅کم خونی را رفع می‌کند، از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند 🔻و مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

❌️فرزانه❌️ سال ۷۶ بود زنم فرزانه مدام ناله میکرد 😔 حامله بود و هر روز وضعش بدتر میشد اواخر که دیگه نتونست راه بره بردمش اورژانس بیمارستان محلاتی 🤦‍♀️ دکتر با تردید سری بالا کرد و گفت زود ببرش اورژانسی رادیوگرافی از ستون فقراتش عکس بگیرن فقط سریع دکتر وقتی عکس و دید چشاش گرد شد و گفت یا حسین اینا چیه😱😔 دکتر گفت تو نخاع زنت... ادامه داستان..👇👇😔 https://eitaa.com/joinchat/1364656341C65395a2ffd

#پیام‌سلامتی 🤧 جلوگیری از #سرماخوردگی با معجون پرتقال و عسل🍊 🍊 پوست پرتقال رسیده را در۳ليوان آب بجوشانید و بعد آن را باعسل شیرین کنید ومیل کنید؛ این معجون مقاومت بدنتان رابسیار بالا میبرد ═══✿☟عضویت☟✿═══ 🦋🦋

🍲کاچی تو زاچی 💎 #تغذیه_بعدزایمان 🤱بهترین تغذیه برای بانوان بعد از زایمان: _ابتدا بهترین تغذیه خرما است _مصرف کاچی در طول مدت زاچی _مصرف سویق و سه شیره و عسل _خوردن رازیانه 🔹اگر تمام موارد فوق رعایت شود: _افسردگی بعد زایمان نخواهد شد _کمبود شیر پیدا نمیکند _مادر و نوزاد بسیار تقویت میشوند وبه این صورت بایک نسخه ساده تمام مشکلات احتمالی بعد از زایمان برطرف خواهد شد و مادر و نوزاد شرایط بسیار خوبی خواهند داشت. 🦋🦋

من یه کارمند معمولی بودم باحقوق بخور نمیر ۱۰ ۱۲ تومن با یه زندگی متاهلی و یه بچه مخارجم خیلی سنگین بود همش تو فشار و قرض و زنم خیلی غر میزد تا اینکه با این کانال آشنا شدم و درآمد ۴۰ الی ۶۰ میلیون در ماه شد ❌️ میخوای یاد بگیری چجوری بیا تو کانال ❌️ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2702639754Cb57deb27da

. با ۴ ساعت کار روزانه تو فضای ۱۵ متری :) الآن صاحب یک تولیدی ام و کلی سفارش از مغازه دارا و مشتری های معمولی دارم 🙂 👇 https://eitaa.com/joinchat/2702639754Cb57deb27da .

فروشگاه جوراب کایرا آتیش گرففتتت😱🔥 این کانال واقعااااا آتیش زده به مالشش😻 کل جوراباشون با بهترینن کیفیت و طرح و رنگ کلا زیر قیمت بازارر🤩 اگه به جزئیات استایلت اهمیت میدی😎✨ بیا اینجا خوش پوش ترین هارو ببین😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3838050540Cd9d13d7ff4 بزرگترین و حرفه ای ترین👌 ارسال فوری🔺 تضمین کیفیت🔺

دوستان، خوشگلترین جورابایی که توی عمرم دیدم همشون توی این کانال جمع شدن🥲🥰 همه مدل دارن!! مجلسی،اسپرت، فانتزی و خاص... میتونی باکمترین هزینه شیک و دلبرانه بشی✨😍 https://eitaa.com/joinchat/3838050540Cd9d13d7ff4

👈 #گردو + #زنیان 》بواسیر را میسوزد 》باد را میشکند 》چهره ها را نیکو میسازد 》معده را درمان 》وکلیه را گرم نگه میدارد 🌴امام صادق(ع)🌴 🦋🦋

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅نفخ نوزاد ✍مالش روغن زیتون در جهت عقربه‌های ساعت برای دفع نفخ نوزاد عالی است و اگر بچه خیلی کوچک است و می‌ترسید، یک پارچه یا حوله گرم کنید و روی شکم طفل بگذارید یک ق.چ ترنجبین در یک استکان آب جوش صاف کنید و به نوزاد بدهید؛ ارزش غذایی بالایی دارد، شیرین و آرامبخش است، خواب آور و ضد نفخ و لینت دهنده است نوزادی که به درمان‌های ساده پاسخ نمی‌دهد دو تا سه شب قبل از خواب تمام کمر به بالا( از ناحیه شکم تا گردن) را با روغن کرچک ماساژ دهید؛ منظور روغن مالی است تا گرم شود و در معرض سرما قرار نگیرد در طول روز نیز قسمت پایین تنه و زیر ناف را یکی دو بار با روغن کرچک ماساژ دهید و مقداری پنبه (به اندازه لوبیا) آغشته به روغن کرچک را مقعد نوزاد شیاف کنید اصل درمان اصلاح شیر مادر است مادر غذای نفاخ نخورد و داروهای ضد نفخ مانند: رازیانه، آویشن، زیره...یا عرقیات یا دم‌کرده‌ی آن‌ها که زیره مجرب است و شیر را زیاد می‌کند و نفخ را نیز کم می‌کند همچنین؛ عرق بادرنجبویه، زنیان، آویشن، بابونه و گشنیز مادر بخورد و ی ق چ همراه با کمی آب بعد از هر بار شیر خوردن به نوزاد بدهید 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅