👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_دوازدهم(#بخش_دوم) 👌غربال گیری 👌نه می‌گیم غربال گیری خوبه نه می‌گیم بده❌ چون یک جاهایی واقعاً نیازه ✅ولی تو خیلی موارد در غربالگری‌ها کم ندیدیم کسایی که گفتند تو غربالگری مشکل بود ما صبر کردیم وسه هفته استرس، دومرتبه غربالگری انجام دادیم و مشخص شده هیچ مشکلی نبود بعضی وقت‌ها هم واقعاً مشکل بود ولی ۱ غربال گیری نباید قبله‌ی ما باشه👌 برای مسائل ریز و درشت،به‌هم نریزیم و تنها مرجع ما غربالگری نباید باشه بدید این نگاه کنیم که اگر باشه هم بد نیست اگر قرار باشه کسی با چیزی امتحان بشه ازش گریزی نیست 🌹 گر نگه‌دار من آنست که من می‌دانم شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد ❌ موسیقی حلال خیلی کم داریم 🚫 ولی موسیقی هایی که حرف‌های رکیک و بی‌ارزش توش هست شخصیت اون فرد به روح و روان ما تأثیر می‌گذارد 🙈شما زمانی‌که می‌روید رستوران، اونم رستوران‌هایی که مقید به نماز و غسل جنابت نیستن بهتره که خانم باردار نره ،تو خونه غذا بخوره بهتره مگر این‌که مجبور باشه اگر وارد رستوران شدیم غذا آوردن بهش سوره تین بخونین خبث غذا رو میگیره اول و آخر غذا نمک سالم بخوریم من اگر برم خونه همسایمون می‌دونم که همسایه من شوهرش شغلی داره که توی اون شغل حلال و حرام را دقت نمی‌کنه یا مشروب می‌خوره اگر من لقمه‌ای بخورم قطعاً تأثیر دار 👌 📺ما گاهی اوقات می‌نشینیم فیلم‌هایی را نگاه می‌کنیم که بازیگرانی در آن هستند که این بازیگران کوچک‌ترین اعتقادی به مبانی اسلام ندارد ،مادر باردار بهتره که نگاه نکنه چون عقاید این انسان‌ها روی ما تأثیر در مادر باردار اخبار نگاه نکنه لزومی نداره ❌ ⁉️همسر خود من خمس پرداخت نمی‌کنه چکار کنم؟ ما به‌عنوان یک زن مؤثر هستیم بی‌اندازه قدرتمند 💪 👏خودت مردتون تشویق کند با لحن خوش و زبون بازی ،اگر هم نداد و کوتاه نیامد شما تلاشت رو کردی و از گردن تون برداشته شده 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_سیزدهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم🌹 👌کسانی که تنبلی تخمدان دارند بهترین روش برای درمان تنبلی تخمدان تغییر سبک زندگی هست ♻️مجموعه‌ای از کارها را باید انجام بدیم که این کارها نه‌تنها برای تنبلی تخمدان که برای مشکلاتی مثل کیست و غیر هم بکار برده می‌شه یعنی شما با چند تا کار چند تا هدف رو نشون می‌گیریم ❣️ افزایش تحرک هوازی. در قدیم میزان تحرک خانم‌ها بسیار بالا بود الان به‌خاطر کم شدن فعالیت‌هامون باید تحرکات هوازی داشته باشیم ❣️ تحرک هوازی فعالیتی است که تپش قلب رو بالا می‌بره و فرد در موقع انجام اون فعالیت حرف زدن براش سخت و نفس‌نفس می‌زنه حداقل روزی ۱۰ دقیقه تا به ۲۰ دقیقه ۷ روز در هفته سعی کنیم 💯 سعی کنیم تا جاییکه میتونیم اگر مرغ مصرف می‌کنیم ارگانیک باشه ✅ اگر هم نبود مصرف مرغ را کم و مصرف ماهی رو اضافه کنیم. بهتره بین گوشت گوساله و گوشت گوسفند هست. گوشت گوسفند استفاده شه 👀کاهش وزن برای تنبلی تخمدان‌ها و کیست‌ها بسیار مؤثر هست اغلب کسانی که دچار نازایی هستند و درمان هم می‌کند و نتیجه نگرفتند، اغلب این‌ها با وزن کم کردن نتیجه می‌گیرند ❌ مصرف شیرینی به‌شدت باید محدود بشه ماهی،نهایت یکی ۲ بار اشکال نداره .اون هم کم مصرف کربوهیدرات  رو باید کم‌تر کنیم به جاش سبزی و میوه را بیشتر بیاریم ✅ در میوه خوردن هم افراط نکنیم ۳ بار در طول روز هر دفعه یکی دو واحد ❌سرخ کردنی کم بشه که تأثیرات منفی می‌گذارد ❌ نوشابه، دلستر، آب‌میوه‌های صنعتی نباید باشه ❌ سوسیس کالباس همبرگر آماده همه فست فودها نباید باشند ما نباید توقع داشته باشیم که روحی که قرار داره در بدن ما، درست کار کنه زمانی‌که بدن ما درست کار نمی‌کنه 🥛مصرف زیاد لبنیات برای کسانی که این مشکل را دارند خوب نیست📣 ❌ترشیجات باید کم‌تر مصرف بشه ❌شکم وزیر شکم بهتره سرما نخورد. مثال سرما دادن اینه که لباس ما موقع ظرف شستن خیس می‌شه یا باید پیشبند ببندیم👗 یا اگر لباس نم‌دار شد سریع باید لباس رو تعویض کنیم 👈 حرف‌های ما تأثیر می‌گذارد.مثلاً یک عده هستند که حرف‌های منفی را به زبان می‌آورند 👌 درصورتی‌که یک زن مسلمان باید نگاه کاملاً توحیدی داشته باشه. اگر کسی از ما سوال کنه باید منفی جوابشو ندیم و گفته بشه که هم شیرینی خودشو دار و هم سختی خودشو در بانوانی که شکایت می‌کنن از دوران بارداری اجرشون کمتر میشه 👌زنی که نگاه توحیدی دار وقتی می‌ره مطب برای چکاب و بین بقیه کسانی قرار می‌گیره که دارند می‌نالند، همدلی می کنه، امید می‌ده، نمیگذاره شیطان باعث ناامیدی بشه. ✅ آن‌چه که در طبیعت اتفاق می‌افته راه درستش زایمان طبیعی است. 👌 در زایمان طبیعی کودکان تیزهوش تر هستند. در زایمان طبیعی مادر زودتر به روال طبیعی برمی‌گرده کسانی که در ماه ۹ هستند و یک سری اعمال و مراقبت هارا انجام ندادند نباید ناامید باشند در زمان زایمان طبیعی، مادر حجم درد بیشتری رو تحمل می‌کنه اما بعد زایمان دوره نقاهت کمتری داره.زودتر سر و پا می‌شه 🌹حضرت علی ع فرمودند از هرچیزی که هراس داری خودتو بنداز تو اون کار نترسیم از زایمان طبیعی زایمان طبیعی اولویت است زن توحیدی باید با تعریف منطقی افراد رو جذب زایمان طبیعی کنه. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_چهاردهم 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 🔆نکته ی پُر تِکرار : ما در بین مسلمانان و مؤمنان درجه های مختلفی داریم ; ◀کسانی که ایمان شون قلبی هست ◀کسانی که علاوه بر ایمان قلبی در عمل هم ایمان دارن ◀کسانی که علاوه بر قلب و عمل در زبان هم ابراز ایمان را دارن 👌 منتهی کسی مقرب تره که راضی تره به رضای خدا و تسلیم تره🙏 هدف اینه که ما تبدیل بشیم به یک عبدِ راضیِ محض ، و اگه این عبد، حرف محبوبش رو یه جاهایی قبول نکنه و حرف خودش رو بزنه، این دیگه رضایت محض نداره ❌ ما تو بحث دختر خواستن یا پسر خواستن ،بارها گفتیم مخالف شرع نیست ، ولی مؤمنِ راضی ، به آنچه ک خدا براش در نظر میگیره راضیه🤗 بالاترین درجه مؤمن، مؤمن راضی هست که نماد این مؤمن راضی را ما در آقا اباعبدالله حسین (ع)میبینیم🥺 که راضی بود به آنچه پیش آمد حتی اگر ناخوشایندش بود🙏💔 ⁉️اینکه در روایات مواردی میبینیم که اهل بیت گفتن فلان چیز خوبه بخورید برا دختر دار شدن یا پسر دار شدن، اگه کار خوبی نبود چرا در روایات اهل بیت هست❓ ❇️اهل بیت مخاطبشون متفاوت بوده: گاهی مخاطب بیسواد داشتن ، گاهی مخاطب دوم ابتدایی داشتن، گاهی مخاطب دکترا داشتن مثل ابوذر، سلمان فارسی و ... 👈بر اساس حد فهم طرف مقابل جواب سوال میدادن ، اگه یکی بیاد از معصوم سوال کنه چیکار کنیم دختر دار یا پسر دار بشیم ❓ ❇️ اهل بیت یه فرمولی میدن که از طریق علمی هست که خدا بهشون داده ، اما اگه مخاطب دکترا داشته باشه، اصلا نمیاد همچین سوالی رو بپرسه، میگه هرچی که خدا بده من راضیم😇 هر آنچه از دوست میرسد نیکوست😍 🤔مگه خدا ، عالِمِ به ضمائر انسان ها و باطن انسان ها نیست ،پس امیال ما رو میدونه ، بگیم خدایا اگه صلاح میدونی ، به من دختر یا پسر بده👩‍👧‍👦 اگه هم صلاح نمیدونی ،راضیم به رضای تو🤗 ⭕️ادامه ی بحث آمادگی قبل از زایمان. ❌آنچه که لازمه حتما داخل کیف زایمان باشه:👜 💠نکته: در زایمان های طبیعی، وقت زایمان ممکنه برسه ولی خانم درد نداشته باشه، پس قبل از اینکه موعد زایمان برسه، واسه چک کردن بریم بیمارستان🤰🏩 و یکی دو هفته قبل حتما کیف رو آماده کرده باشه👜🤰 ✅تربت کربلا ، خیلی کم به کام بچه بزنید . (آب فراتم اگه دسترسی داشتین ، توصیه شده) ✅بادام درختی ترجیحاً پوست کنده شده ک داخل گلاب خیس شده خام و تازه باشه،✔️ شور نباشه❌ ترجیحا وارداتی نباشه( بادام خارجی ‌درشت و یکدست و شبیه هم هستن)❌ ✅چند عدد مَویز شسته شده ک آبش گرفته شده و خشک شده ✅‌خرمای تازه (۷ عدد) اولین چیز که مادر با‌ردار میخوره باید خرما باشه‌. ✅آبمیوه🍹 آبمیوه صنعتی اصلا توصیه نمیکنیم❌ اب میوه طبیعی قوتش خیلی بیشتره✔️ ✅دو سه تا شیشه کمپوت گلابی با گلاب زیاد درست کنید🍐 👌عمل دفع فضولات بدن رو بهتر و روانتر انجام میده (سزارینی ها اگه اجازه خوردن ندارن، بعد که مرخص شدن ، میتونن استفاده کنن) ❌غذاهای بیمارستان ، برای خانمی که زایمان کرده مناسب نیست🍱🍛 ✅اگر کاچی بتوانید ببرید بیمارستان ،بخورید ،عالیه🫕 ❇️ مراقبت های ماه آخر:🤰 ✅ماه اخر، مادر،کمی روغن زیتون یا روغن بادوم به دستش بماله و نوک سینه و هاله ی قهوه ای رو ماساژ بده ، که رگهای شیر ده فعال بشن 🧴 امکان زخم شدن و ترک برداشتن و خونریزی رو میاره پایین👌 ✅دو سه هفته قبل از زایمان، شکم و زیر ‌شکم رو با روغن های گرم آروم ماساژ بده گرما برای رحم خیلی خوبه، ( ترجیحاً روغن سیاه دانه 🧴) و چه خوبه ک کنار این ماساژ آیات الهی رو بخونه با صدای بلند که روی محیط اطراف تأثیر بزاره📿😇 ❌هفته اخر مادر حمام طولانی مدت با آب داغ نره🛁 ✅پیاده روی در دو سه ماه آخر بیشتر بشه، چون چرخش بچه راحتتر اتفاق میوفته و زایمان بهتر میشه😊🚶‍♀ ✅یکی دوماه اخر مادر بوی خوش استشمام کنه مادر ،اما همین که درد زایمان شروع شد دیگه نباید بوی خوش استشمام کنه آروما تراپی (عطر درمانی) یکی از درمان های خیلی مؤثر در دنیاست👌 عطر های معتبر تهیه کنید : عطر گل نرگس، عطر طبیعی گل یاس، گل محمدی. گل مریم🌸🌼🌺 بسیار مغز را گرم و آروم میکنه‌ روزی د‌و سه بار استشمام کنه ✅دو سه هفته قبل از زایمان ، روزی چندتا دونه مغزیجات خام استفاده کنه (بادام درختی در اولویت هست ) ✅دو،سه هفته قبل از زایمان شکم و زیر شکمش و پهلو رو گرم نگه داره، ❌ماه آخر، زیاد سرپا نایسته .ولی پیاده روی اشکال نداره. ✅تمام طول ماه نهم ذکر: ◀ لا حولَ وَ لا قُوَةِ إلا بِاللهِ ألعَلیِ ألعَظیم▶ رو زیاد بگه ✅ روزانه به تحرکات جنین دقت کنه 🤰 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_پانزدهم ( #بخش_اول) 🌸اللّهمّ صلّ علی فاطمهٔ و أبیها و بعلها و بنیها [و السّرّ المستودع فیها] بعدد ما أحاط به علمک.🌸 🌹به نیت قربة الی الله ثواب هدیه به پیشکش محضر بانوی دو عالم🌹 💢ادامه ی بحث آمادگی برای زایمان ✅حتما توصیه می کنیم که مادر در طول کل دوران بارداری و مخصوصا ماه آخر ، همیشه یه قرآن کوچیک همراهش باشه👌 خیلی اثرات مثبت داره و جلوی خیلی از اتفاقات منفی دوران بارداری رو میگیره👌 ✅بهتره حرز کبیر امام جواد ع هم،همراهش باشه ✅صبح ها با بسم الله الرحمن الرحیم روزش رو شروع کنه ◀ آیةالکرسی بخوانه ◀ چهار قل بخوانه با صدایی ک خودش صداشو بشنوه😇 ✅همه ی روزهای بارداری مخصوصا ماه آخر صدقه بده ◀ یه صدقه به نیت سلامتی و تعجیل در فرج ، جدا بده ◀یه صدقه هم جداگانه برای رفع بلایا و چشم زخم بده ✅حتما در ماه های بارداری ، تا میتونه، غذا و اطعام درست کنه برسونه دست فقیر 🍛🍲 مثلا ماه اول یه پُرس غذا 🍛 ماه دوم دو پُرس غذا 🍛🍛 تا ماه نهم‌... ✅قبل از غروب آفتاب ، اسپند دود کنه کُندر و نمک داخل اسپند باشه👌 ✅خیلی مراقب باشه چیزهای غمگین ویا استرس آور رو توجه نکنه🙍‍♀ مثال: اخبار رو نبینه فیلم های تراژدی آهنگ های غمگین😥 ⁉️اگه سزارین شده باشیم تا چند فرزند میتونیم به دنیا بیاریم ❔ ✳️علم پیشرفت کرده و اصلا نمی توان گفت تعداد محدودی میشه، حتی مواردی بوده ک بعد از دو دفعه سزارین، فرزند سوم رو طبیعی دنیا آوردن👌 اگر که مشکل خاصی وجود نداره ، بهتره که روند طبیعت رو پیش بریم و انتخاب مون زایمان طبیعی باشه👌 ❌ مادر روز قبل از زایمان سردی جات نخوره ❌گوشت گاو ، مرغ و ماهی نخوره ❌ لبنیات نخوره ❌ترشیجات و چیزهای ترش نخوره ✅غذای کم اما مقوی مثل گوشت گوسفند یا بره ، به تیکه های کوچیک و نازک تقسیم کنه داخل سیخ و روی آتش بگیره و آبدار که هست و داخلش پخته ولی خشک نشده بخوره ✅مرغ و خروس محلی ✅ارده و شیره ، ارده چرب هست، مانع یبوست میشه و شیره هم قوت افزاست ✅ برای آماده شدن زایمان ، نگرانی ها رو به خدا بسپارید🙂 با تلاش خود و توکل به خدا ، خیالتون رو راحت کنید 🙏 ❇️بحث زایمان🤰 ✅ روز زایمان التماس دعا بگه به کسانی که حق دارن گردنش 🙏 از ارواح اموات خود طلب دعای خیر کنه🤲 ✅لکه بینی رو دقت کنید تو روزهای نزدیک زایمان ، هشدار مهمی است ک نباید نادیده بگیرین‼️ ✅درد که شروع شد باید راه بره و مدام نفس عمیق بکشه ، این راه رفتن فرآیند باز شدن دهانه رحم رو بهتر میکنه و همراه با راه رفتن ذکر بگه ◀لا حولَ و لا قُوةَ إلا بِاللهِ ألعَلیِ ألعَظیم ◀الله اکبر ✅نزدیک زایمان ۷ بار خود مادر سوره انشقاق رو بخونه ✅تلاوت سوره ی انشراح ✅تلاوت سوره ی ذاریات 👌اطرافیان هم انشقاق بخونن 👌پدر بچه دستش رو روی پهلوی خانم بزاره و ۷ بار سوره ی قدر رو بخونه و با دعای خیر راهیش کنه👫 ❇️ پروسه زایمان: ✅تو پروسه زایمان نفس عمیق کشیدن از بینی بسیار اهمیت داره ✅ذکر گفتن و اهل بیت رو صدا زدن ✅با وضو وارد اتاق زایمان شدن ⭕️ موقع انجام زایمان، یه درصد کمی از خانم ها بخاطر فشار و زور، ممکنه غیر ارادی یکم مدفوع خارج کنن و این هیچ اشکالی نداره 🤷‍♀ ✅منتهی اگه مادر دقت کنه به غذاهاش و اجابت مزاج این موارد کمتر پیش میاد قبل از زایمان: ⬅غذای کم اما مقوی بخوره ⬅روغن زیتون مصرف کنه ⬅زیتون بخوره ⬅مایعات مصرف کنه 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم🌹 👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_پانزدهم ( #بخش_دوم) ❇️ پروسه بعد از زایمان ✅مادر وقتی بچه رو بغل کرد باهاش حرف بزنه و دست نوازش بکشه روی سرش و اولین شیر رو با ◀ بسم الله الرحمن الرحیم▶ و نیت قربه الی الله باشه. ✅تغذیه بعد از زایمان مهمه ، همون هایی که واسه قبل از زایمان گفتیم ✅گوشت گوسفندی یا بره، ✅مرغ و خروس محلی، 🍗 ✅ارده شیره ✅ تخم مرغ محلی🥚🍳 ✅میوه های فصل🍏🍒🍑🍋 ✅آبمیوه طبیعی یا حتی آب ساده ❌گوشت گاو، مرغ و ماهی، بهتره تو اوایل بعد از زایمان ، استفاده نکنه🥩 ❌ بهتره پلو کمتر مصرف کنه ❌سردی جات استفاده نکنه ❌ ترشیجات ❌لبنیات🥛 ❌فست فود🍕 ❌نوشیدنی کارخونه ای مطلقاً استفاده نکنه🧃🍺🥤 (نوشابه ، ابمیوه ، دوغ و ...)❌ ❌مکرر و هر روز ،دوش نگیرن ❌دست و پاش رو خیلی خیس نکنه ✅مراقبت از بخیه خیلی مهمه در زایمان طبیعی باید مراقب باشن روی بخیه ها نشینن چون باعث کش اومدن بخیه ها و درد بیشتر میشه😖 دراز بکشن ک به بخیه ها فشار وارد نیاد ✅بعد از دستشویی رفتن حتما بخیه ها رو سشوار بادم گرم بگیرن👌 ❌ خیلی برامون مهم نباشه که موقع تولد، وزن بچه کمه ، موهاش کمه و .... مهم سالم بودن بچه هست👌 ✅ روز هفتم زایمان ، بهتره که عقیقه صورت بگیره عقیقه با قربانی فرق میکنه عقیقه شرایط خاص داره : ✔️گوسفند زیر شش ماه نباشه ✔️موقع ذبح دعای مخصوص عقیقه خونده بشه ✔️ پدر و مادر بچه از گوشت عقیقه اصلا استفاده نکنن 🔺عقیقه کردن، بیمه تضمینی هست🔺 روایت داریم ،بلا، مثل پرنده ای، دور سر آدم میچرخه مادامی که عقیقه نکرده، به محض عقیقه ،بلاهای زیادی دور میشه از اون فرد❗ ✅ خوبه ک موهای نوزاد رو بتراشید و هم وزن موهای نوزاد، مبلغ نقره یا طلا کنار بگذارید ✅ ختنه کردن نوزاد در روز هفتم خوب است و رعایت بهداشت بعدش مهمه👌 ✅ مادر یکی دو روز بعد از زایمان میتونه شکم بند ، ببنده، با رعایت دو شرط: ۱) خیلی سفت نبنده ۲)شبها موقع خواب یا در استراحت ظهرگاهی، شکم بند باز بشه موقع خواب لباس زیر هم بهتره در آورده بشه حتما در دو سه روز اول شیردهی رو ادامه بدیم حتی اگر با درد همراه هست دادن آغوز به بچه خیلی اهمیت داره👌 کسانی که نوک سینه شون فرو رفته،داخل، اگه در طول بارداری ، مخصوصاً ماه های اخر نوک سینه رو با روغن چرب کنن و ماساژ بدن ، مشکل شون کمتر میشه👌 🟡 زردی بچه ، در اغلب موارد،با شیردهی منظم و عالی و تغذیه ی درست مادر، قابل حل هست👌 ✅ کاچی واسه بعد از زایمان خیلی عالیه که تو شهرهای مختلف به روش های مختلفی پخته میشه و خوبه همه ش. منتهی بهترین نوع کاچی : ✅یک نوع ، کاچی تخم کتان: تخم کتان قهوه ای تیره، رو تفت بدین یه مقدار ، و آسیاب کرده و از اون پودر دو قاشق توی دو تا لیوان میریزیم،همراه دو قاشق آرد، هم میزنیم و روی شعله نم نم هم میزنیم تا خامی آرد گرفته شه و غلظت بگیره ✅و یک نوع دیگه: آرد رو تفت میدیم بهتره (آرد کامل باشه ) ، روغن حیوانی یا کره محلی بهش اضافه میکنیم و بعد که یه مقدار روان شد، داخل ظرفی، نبات، گلاب ، زعفران و آب رو مخلوط میکنیم، این شیره ی شهد که درست شد به این شیره و شهد ، ۴ مغز آسیاب شده ( که بهتره بادوم درختیش بیشتر باشه) یکی دو قاشق اضافه می کنیم و بعد اینها رو به مخلوطی که روی گاز هست اضافه میکنیم ،هم میزنیم و رقیق باید باشه. بسیار مقوی و لذیذ هست😋 اگه خانم خوب به تغذیه ش برسه، یه جاهایی اصلاً نیاز به مکمل های شیمیایی نیست. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1