6️⃣ سرکوب کننده سرفه در کودکان. سرفه یک مشکل رایج برای کودکان مبتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی است. این عفونت ها می توانند بر خواب و کیفیت زندگی کودکان و والدین تأثیر بگذارند. یک بررسی از چندین مطالعه در مورد عسل و سرفه در کودکان نشان داد که #عسل موثرتر از #دیفن_هیدرامین برای علائم #سرفه است. همچنین ممکن است به کاهش مدت سرفه کمک کند. بررسی دیگری اشاره کرد که کیفیت خواب را در بین کودکان مبتلا به سرفه و همچنین والدین آنها بهبود می بخشد. علاوه بر این، بر خلاف برخی از داروهای سرفه، عسل هیچ گونه #عوارض جانبی ندارد. 7️⃣ به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید     عسل اغلب به راحتی به رژیم غذایی شما اضافه می شود. برای دریافت مقدار کمی #آنتی_اکسیدان از عسل، می توانید از آن به هر شکلی که معمولاً از شکر استفاده می کنید استفاده کنید. برای شیرین کردن ماست ساده، قهوه یا چای عالی است. همچنین می توانید از آن در آشپزی و پخت و پز استفاده کنید. اتمام مقاله. منبع:سایت health.com            •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🔶🔹 محصولات زنبور عسل دُرِّتوس 🔶🔹https://eitaa.com/joinchat/3748790500Cc8b30bd7d9 🔶🔹 @Dorretus