‌ ورزشهای تابستانی🏊‍♂🏊🏊‍♀ 🔴 با گرم شدن هوا بهتره که ورزش و حرکت کمتر بشه ✔️ خصوصا ساکنین شهرهای گرم یا شهرهای گرم و خشک🔥 ⚠️ در غیر این صورت بخاطر کاهش رطوبات، بدن دچار ضعف و اُفت قوه میشه ‼️بعضیها در هوای گرم و آفتاب ، فوتبال و دوچرخه سواری و بازی های پرتحرک انجام میدن🚴‍♀ ✅ در شهرهایی که هوای گرم و خشک داره 👈 بهترین بازی و ورزش ، خصوصا برای افراد گرم مزاج یا خشک 👈شنا و ورزش های آبی🏊‍♂ و برای کودکان ، آب بازی هستش💧 ‌ 🔷 اگر نیاز به به پیاده روی دارید بهتره صبح زود یا غروب پیاده روی کنید #حرکت_و_سکون @doustibasalamat ‌ ‌

‌ #معرفی_غذای_ناسالم ❌ماست و فلفل ⭕️ بعضی سایت ها و افراد نامطلع ،برای لاغری، توصیه به خوردن ماست و فلفل می کنند ⭕️ بعضی ها نیز که فقط در حد سردی و گرمی فکرمی کنند برای رفع سردی ماست و تعدیل آن👇 ❌ توصیه به اضافه کردن فلفل به ماست می کنند 🟢 در حالیکه 👈اضافه کردن فلفل به ماست ، سبب تولید بلغم مالح در معده می شود که یکی از اقسام بلغم غیرطبیعی است 👈این ترکیب می تواند سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه نیز ایجاد کند @doustibasalamat ‌

‌ سلام و روز بخیر👋🌸😊 📹 در کلیپ زیر اشاره مختصری کردیم به : ✅ لزوم شناختن مزاج خودمون ، شهرمون و فصلی که در آن هستیم ✅ و لزوم دانستن تدابیر حفظ سلامتی مختص به این مزاج ها ‌👇👇👇 ‌

🎞 #کلیپ_آموزشی_طب۳ 🚨 اگـــر مــزاج رو نشناسیم... ◆‌صدای_تدریس|حسین پاک نژاد ◆ویژه علاقمندان به حوزه تدریس 🔰 https://eitaa.com/joinchat/2608529457Ce5610f8c3b ‌

‌ #داستان_طبی 1. سلام 👋 خوبین ؟ خوشین ؟ سلامتین ؟😊 دیروز یکی از آشناها👱 که مدتیه دچار بی حالی و کسالت شده، تماس گرفته بود بعد از مدتی صحبت و شرح حال گفت ما تابستون کولر استفاده نمی کنیم🥵 گفتم چرا ؟🤔 شهرتون که هواش گرمه🔥☀️ شما هم مزاجتون سرد نیست گفت آقای ....گفته کولر ، مصنوعیه و چیزای مصنوعی برای سلامتیتون مضره 🙄 و هوا باید طبیعی باشه 👀 برای سلامتی آقای ....بلننننننند صلوات 😅 @doustibasalamat ‌

‌‌ #داستان_طبی 2. ⚙ گفتم مصنوعی یعنی چیزی که با یک صنعت و پیشه ای ساخته شده 👕 پس لباس که آقای .... می پوشه هم مصنوعیه و طبق فرموده ایشان که چیزای مصنوعی برای سلامتی ضرر داره ، نباید لباس بپوشیم و ...🫣 🔶 بنده خدا گفت نمیدونم. آره راست میگی😶 اینطوری که نمیشه🤭 🔴 گفتم مشکل کسالت و بیحالی هم بخاطر اثر گرما روی بدنتونه @doustibasalamat ‌

‌ #تدبیر_تابستان ☀️ یکی از تدابیر فصل تابستان و هوای گرم : ✅ استراحت کردن خصوصا هنگام ظهر در مکان خنک است 🟢 در زمان قدیم هم این کار را با استفاده از راهکارهای جالبی انجام می دادند 🔷 مثلا کانال بادگیرها رو طوری می ساختند که باد بیاد پایین ، داخل سرداب ، از روی آب رد بشه و خنک بشه و بیاد بالا وارد منزل بشه و هوا رو خنک کنه ❄️ کولر آبی امروزی هم همین کارو میکنه ‌ @doustibasalamat ‌‌

‌ ⭕️ قرار گرفتن جلوی باد مستقیم کولر مضر است ✅ دریچه ورودی هوای کولر باید جایی باشه که باد به طور مستقیم در مکان استقرار افراد برخورد نکند ولی هوای منزل یا مغازه خنک کند. ‌ @doustibasalamat ‌

‌ 🌸سلام روزتون بخیر😊 ✅ هوای هر منطقه ، روی سلامتی مزاج یا سوءمزاج افراد اون منطقه تاثیر میذاره 🔷 با دانستن و رعایت کردن تدابیر مربوط به هر منطقه در هر فصلی با توجه به مزاج های مختلف افراد ، میشه سلامتی را حفظ کرد 🎬 درکلیپ زیر به این نکته اشاره کردم👇 ‌

🎞 #کلیپ_آموزشی_طب۵ 💥 کلیپ مخصوص معلمــانِ خستـه🙍🏻‍♂ ◆‌صدای_تدریس|حسین پاک نژاد ◆ویژه علاقمندان به حوزه تدریس 🔰 https://eitaa.com/joinchat/2608529457Ce5610f8c3b ‌

‌‌ سلام و درود بر شما 🌸👋😊 امروز دستور تهیه رانی هلو خوشمزه براتون دارم🤗 ‌ ‌

‌ #تدبیر_خوردنیها_و_نوشیدنیها هلو 🍑و خیار 🥒 دو میوه ای هستند که رطوبتشان 👈 در بدن مستعد عفونت است 👈و ایجاد تب و بیماری های عفونی میکنند ❓در بدن چه افرادی بیشتر این اتفاق می افتد ؟ 🔷 کودکان 🔶 افرادی که قوه هاضمه ضعیف دارند 🔷 افرادی که رطوبت بدنشان زیاد است 🔶 افرادی که حرارت غریبه در بدن دارند @doustibasalamat ‌