👆 میزان #کالری انواع کدوها 🔹حضرت رسول صلوات الله علیه و آله خطاب به امام علی صلوات الله علیه: کدو بخور؛ زیرا هر کس آن را بخورد، خویَش نیکو و رویَش شاداب می شود. آن، خوراک من و پیامبرانِ پیش از من است. 💐در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است: بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید. ⭕️کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر #پوکی_استخوان بسیار مفید است.😍 ✅ سفارش شده جهت استفاده در دوران بارداری و شیردهی و زایمان 🤰 🔸همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو🎃 نیز برای دفع انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #کدو #کدو_حلوایی #کدو_سبز #کدو_تنبل #شب_یلدا

👆 میزان #کالری انواع کدوها 🔹حضرت رسول صلوات الله علیه و آله خطاب به امام علی صلوات الله علیه: کدو بخور؛ زیرا هر کس آن را بخورد، خویَش نیکو و رویَش شاداب می شود. آن، خوراک من و پیامبرانِ پیش از من است. 💐در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است: بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید. ⭕️کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر #پوکی_استخوان بسیار مفید است.😍 ✅ سفارش شده جهت استفاده در دوران بارداری و شیردهی و زایمان 🤰 🔸همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو🎃 نیز برای دفع انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #کدو #کدو_حلوایی #کدو_سبز #کدو_تنبل #شب_یلدا

👆 میزان #کالری انواع کدوها 🔹حضرت رسول صلوات الله علیه و آله خطاب به امام علی صلوات الله علیه: کدو بخور؛ زیرا هر کس آن را بخورد، خویَش نیکو و رویَش شاداب می شود. آن، خوراک من و پیامبرانِ پیش از من است. 💐در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است: بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید. ⭕️کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر #پوکی_استخوان بسیار مفید است.😍 ✅ سفارش شده جهت استفاده در دوران بارداری و شیردهی و زایمان 🤰 🔸همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو🎃 نیز برای دفع انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #کدو #کدو_حلوایی #کدو_سبز #کدو_تنبل #شب_یلدا

❌ عوارض كتوژنیک رژیم #کتوژنیک ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما آیا از عوارض جانبی آن آگاهید؟ از مشکلات هورمونی تا #ریزش_مو و #پوکی_استخوان، این رژیم می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامتی شما داشته باشد. قبل از شروع هر رژیم غذایی، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا بهترین تصمیم را برای سلامتی خود بگیرید. #فستینگ ✍ در یک شرایطی قرار گرفته بودم که به پیشنهاد یکی از پزشکان متخصص آشنامون که خارج از ایران هستن این رژیم رو به مدت حدودا سه ماه گرفتم با وجود اینکه آگاهی از عوارضش داشتم و حتی در کانالمون قبلا درمورد عوارضش صحبت کرده بودم اما اصرار ایشون باعث شد که این رژیم رو تست کنم ، بیماران ما در جریان هستن تا چیزی رو خودمون تست نکنیم معرفی نمی‌کنیم، به زبون ساده بگم اگر این رژیم ها یه مشکل شما رو بر فرض حل کنه صدتا آسیب دیگه بهتون میزنه که ممکنه سال ها نتونید عوارضش رو جبران کنید! بهترین رژیم و پاکسازی بدن ، سالم خوری،دو وعده ای بودن غذا(صبحانه،شام) و روزه گرفتن است. #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👆👆👆👆 اگر به عکس‌های قدیمی نزدیکان خود مثل پدربزرگ مادربزرگ و یا مادر پدرتون دقت کرده باشید، متوجه شدید که گوش‌ها و بینی آن‌ها نسبت به گذشته بزرگتر به‌نظر می‌رسد. 👈اندازه گوش‌ها و بینی واقعا در طول عمر افزایش پیدا می‌کند، اما علت این امر رشد واقعی بافت‌های آن‌ها مانند دوران کودکی نیست. ✍ دکتر آلن ماتاراسو، استاد جراحی در دانشکده پزشکی زوکر در همپستید نیویورک، در گفتگو با لایوساینس گفت گوش‌ها و بینی‌های شما تا دهه سوم زندگی به طور کامل رشد کرده‌اند. پس از نوجوانی، بیشترین تغییرات شکل و اندازه آن‌ها را می‌توان به فرایند افزایش سن نسبت داد. 👈ساختارهای زیربنای #بینی و گوش‌ها از غضروف ساخته شده‌اند که بافت همبند قوی و در عین حال انعطاف‌‌پذیری است که از استخوان‌ها و مفاصل محافظت می‌کند. #غضروف از سلول‌های تخصصی به نام کندروسیت‌ها تشکیل شده است که در ماتریکس چسبنده‌ای معلق هستند و توسط شبکه‌ای از پروتئین‌های ساختاری به نام #کلاژن و #الاستین تثبیت می‌شوند. 👈با افزایش سن، توانایی بدن در تولید رشته‌های الاستین و کلاژن جدید کاهش پیدا می‌کند و این امر به ضعیف‌شدن و شل‌شدن ساختار عضروف منجر می‌شود. 👈علاوه‌ براین، #سن بر ساختار بافت‌های اطراف غضروف نیز تاثیر می‌گذارد. برای مثال، بافت‌های صورت که زمانی سفت بودند، همگام با افزایش سن شل می‌شوند و در ترکیب با اثرات جاذبه، این امر موجب افتادگی لاله #گوش و نوک بینی می‌شود. علاوه‌بر‌این، پوست روی بینی به علت فعالیت بالاتر غدد #چربی پوست سنگین‌تر میشود و این وزن اضافی می‌تواند پوست بینی را بیشتر به جلو بکشد و باعث افزایش سایز بینی می‌شود. 👈اگر استخوان‌هایی که غضروف گوش و بینی روی آن‌ها لنگر انداخته‌اند، مقداری از تراکم خود را از دست بدهند، داربست غضروف گوش و بینی نیز ممکن است شل شود. این امر می‌تواند ناشی از #پوکی_استخوان یا #استئوپنی باشد و خطر این دو بیماری تخریب‌کننده استخوان با افزایش سن، زیاد می‌شود. 👈کاهش تون عضلانی درون و اطراف بینی و گوش‌ها که از ساختارهای عضروفی حمایت می‌کنند، نیز با افزایش سن تغییر می‌کند. 👈این موضوع که اندازه بینی و گوش افراد در طول سال‌ها دقیقا چقدر تغییر می‌کند، به عوامل ژنتیکی و محیطی متعددی بستگی دارد. ⁉️آیا حذف سلول‌های قدیمی می‌تواند پیری را معکوس کند؟ ✍براساس مطالعه‌ی مروری که سال ۲۰۱۸ در مجله‌ی Frontiers in Genetics منتشر شد، ویژگی‌های صورت عموما ارثی هستند و شکل بینی نیز با ترکیب ژنتیکی فرد ارتباط دارد. علاوه‌براین، طبق مطالعه‌ای که سال ۲۰۲۱ در مجله‌ی National Journal of Maxillofacial Surgery منتشر شد، تغییرات مرتبط با سن بینی در مردان بیشتر به چشم می‌خورد، اما دلیل آن مشخص نیست. 👈شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض #آلودگی_هوا و #نور_خورشید بیش از حد می‌تواند فرایندهای پیری در غضروف را تسریع کند. 👌نکته پایانی: دانشمندان و تمام تحقیقات علمی آنها و کلام خدا و سبک زندگی ائمه ، تاکید و توصیه به داشتن سبک زندگی درست و تغذیه سالم دارند. مراقب سلامتی خودتون باشید و داشته هاتون رو قدر بدونید، خیلی هوای سالمی داریم؟ خیلی تغذیه درست داریم؟ محصولات دستکاری شده و داغاااااان داریم مصرف میکنیم ، از طرفی با افزایش سن اندام هامون، مفاصلمون، حتی غضروف بینیمون تحلیل میره ✍بنابراین قبل از انجام هر عملی خوب فکر کن و عاقلانه تصمیم یگیر و فقط امروز رو نبین ، شمایی که میخوای عمل بینی انجام بدی اینو بدون که غضروف برای اینکه عملکرد صحیح داشته باشه به خونرسانی احتیاج داره بعد از جراحی بینی این خونرسانی کمتر میشه و با افزایش کمتر و کمتر میشه و این باعث افتادگی بینی و دفرمه شدنش میشه یه نگاه به بعضی از این سلبریتی ها بندازید که اوایل عمل بینیشون خوب بوده اما بعد از چند سال زشت و دفرمه شده و اظهار پشیمونی کردن و بعضیاشون ناچار شدن مجدد ترمیم کردند! ✨خداوند اندام های هر فردی رو با توجه به شرایط و ذات جبلیش آفریده بنابراین دست به چینش الهی نزن ، مگر مواردی غیر از زیبایی باشه که جراحی انتخاب آخرت باشه! 🌱 شاد و سلامت باشید ✅آگاهی را #نشر_دهيد ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

لینک مطالب مربوط به #پوکی_استخوان و #آرتروز 👇👇👇 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/1932 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12763 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12770 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12771 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12772 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12773 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12774 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12775 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12707 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12708 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12709 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12712 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12714 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12715 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12716 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12717 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12718 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12719 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18928 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20447 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/24450 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/22975 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18172 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/24417 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/23699 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/23241 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20027 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 🔴 پروبیوتیک‌ها ریسک از بین رفتن استخوان‌ها را کاهش می‌دهند 🔹محققان سوئدی دریافتند رژیم غذایی سرشار از #پروبیوتیک در زنان سالمند ریسک از بین رفتن استخوان‌ها را به نصف کاهش می‌دهد. 🔹محققان عنوان می‌کنند رژیم غذایی مملو از پروبیوتیک، علاوه بر حفظ سلامت روده‌ها، به کاهش ریسک #پوکی_استخوان هم کمک می‌کند؛ پوکی استخوان ناشی از نابودی استخوان‌ها است که موجب شکستگی استخوان یک زن از هر سه زن بالا ۵۰ سال در جهان می‌شود. 🔹در سطح جهانی، یک زن از هر ۳ زن بالا ۵۰ سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می‌کند، در حالی‌که این رقم در مورد مردان با رده سنی مشابه یک نفر به ازای هر ۵ نفر است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

👆👆👆👆 اگر به عکس‌های قدیمی نزدیکان خود مثل پدربزرگ مادربزرگ و یا مادر پدرتون دقت کرده باشید، متوجه شدید که گوش‌ها و بینی آن‌ها نسبت به گذشته بزرگتر به‌نظر می‌رسد. 👈اندازه گوش‌ها و بینی واقعا در طول عمر افزایش پیدا می‌کند، اما علت این امر رشد واقعی بافت‌های آن‌ها مانند دوران کودکی نیست. ✍ دکتر آلن ماتاراسو، استاد جراحی در دانشکده پزشکی زوکر در همپستید نیویورک، در گفتگو با لایوساینس گفت گوش‌ها و بینی‌های شما تا دهه سوم زندگی به طور کامل رشد کرده‌اند. پس از نوجوانی، بیشترین تغییرات شکل و اندازه آن‌ها را می‌توان به فرایند افزایش سن نسبت داد. 👈ساختارهای زیربنای #بینی و گوش‌ها از غضروف ساخته شده‌اند که بافت همبند قوی و در عین حال انعطاف‌‌پذیری است که از استخوان‌ها و مفاصل محافظت می‌کند. #غضروف از سلول‌های تخصصی به نام کندروسیت‌ها تشکیل شده است که در ماتریکس چسبنده‌ای معلق هستند و توسط شبکه‌ای از پروتئین‌های ساختاری به نام #کلاژن و #الاستین تثبیت می‌شوند. 👈با افزایش سن، توانایی بدن در تولید رشته‌های الاستین و کلاژن جدید کاهش پیدا می‌کند و این امر به ضعیف‌شدن و شل‌شدن ساختار عضروف منجر می‌شود. 👈علاوه‌ براین، #سن بر ساختار بافت‌های اطراف غضروف نیز تاثیر می‌گذارد. برای مثال، بافت‌های صورت که زمانی سفت بودند، همگام با افزایش سن شل می‌شوند و در ترکیب با اثرات جاذبه، این امر موجب افتادگی لاله #گوش و نوک بینی می‌شود. علاوه‌بر‌این، پوست روی بینی به علت فعالیت بالاتر غدد #چربی پوست سنگین‌تر میشود و این وزن اضافی می‌تواند پوست بینی را بیشتر به جلو بکشد و باعث افزایش سایز بینی می‌شود. 👈اگر استخوان‌هایی که غضروف گوش و بینی روی آن‌ها لنگر انداخته‌اند، مقداری از تراکم خود را از دست بدهند، داربست غضروف گوش و بینی نیز ممکن است شل شود. این امر می‌تواند ناشی از #پوکی_استخوان یا #استئوپنی باشد و خطر این دو بیماری تخریب‌کننده استخوان با افزایش سن، زیاد می‌شود. 👈کاهش تون عضلانی درون و اطراف بینی و گوش‌ها که از ساختارهای عضروفی حمایت می‌کنند، نیز با افزایش سن تغییر می‌کند. 👈این موضوع که اندازه بینی و گوش افراد در طول سال‌ها دقیقا چقدر تغییر می‌کند، به عوامل ژنتیکی و محیطی متعددی بستگی دارد. ⁉️آیا حذف سلول‌های قدیمی می‌تواند پیری را معکوس کند؟ ✍براساس مطالعه‌ی مروری که سال ۲۰۱۸ در مجله‌ی Frontiers in Genetics منتشر شد، ویژگی‌های صورت عموما ارثی هستند و شکل بینی نیز با ترکیب ژنتیکی فرد ارتباط دارد. علاوه‌براین، طبق مطالعه‌ای که سال ۲۰۲۱ در مجله‌ی National Journal of Maxillofacial Surgery منتشر شد، تغییرات مرتبط با سن بینی در مردان بیشتر به چشم می‌خورد، اما دلیل آن مشخص نیست. 👈شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض #آلودگی_هوا و #نور_خورشید بیش از حد می‌تواند فرایندهای پیری در غضروف را تسریع کند. 👌نکته پایانی: دانشمندان و تمام تحقیقات علمی آنها و کلام خدا و سبک زندگی ائمه ، تاکید و توصیه به داشتن سبک زندگی درست و تغذیه سالم دارند. مراقب سلامتی خودتون باشید و داشته هاتون رو قدر بدونید، خیلی هوای سالمی داریم؟ خیلی تغذیه درست داریم؟ محصولات دستکاری شده و داغاااااان داریم مصرف میکنیم ، از طرفی با افزایش سن اندام هامون، مفاصلمون، حتی غضروف بینیمون تحلیل میره ✍بنابراین قبل از انجام هر عملی خوب فکر کن و عاقلانه تصمیم یگیر و فقط امروز رو نبین ، شمایی که میخوای عمل بینی انجام بدی اینو بدون که غضروف برای اینکه عملکرد صحیح داشته باشه به خونرسانی احتیاج داره بعد از جراحی بینی این خونرسانی کمتر میشه و با افزایش سن، کمتر و کمتر میشه و این باعث افتادگی بینی و دفرمه شدنش میشه یه نگاه به بعضی از این سلبریتی ها بندازید که اوایل عمل بینیشون خوب بوده اما بعد از چند سال زشت و دفرمه شده و اظهار پشیمونی کردن و بعضیاشون ناچار شدن مجدد ترمیم کنند! ✨خداوند اندام های هر فردی رو با توجه به شرایط و ذات جبلیش آفریده بنابراین دست به چینش الهی نزن ، مگر مواردی غیر از زیبایی باشه که جراحی انتخاب آخرت باشه! 🌱 شاد و سلامت باشید ✅آگاهی را #نشر_دهيد ⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

لینک مطالب مربوط به #پوکی_استخوان و #آرتروز 👇👇👇 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/1932 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12763 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12770 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12771 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12772 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12773 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12774 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12775 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12707 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12708 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12709 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12712 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12714 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12715 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12716 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12717 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12718 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/12719 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18928 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20447 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/24450 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/22975 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/18172 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/24417 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/23699 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/23241 https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini/20027 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⁉️ سوال شما : #آرتروز #پوکی_استخوان 👈 کلمه #تلبينه را در كانال سرچ کنید و مطالعه بفرمایید ✍ این مبحث، ادامه دارد.... 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

.⁠ ⭕️روده، عامل نادیده‌ گرفته‌ شده در ابتلا به #پوکی_استخوان⁠ ⁠ #میکروبیوم متعادل روده با بهبود جذب مواد مغذی و کاهش التهاب باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود؛ دو عاملی که نقش بسزایی در افزایش خطر پوکی استخوان دارند.⁠ ⁠ ❌ممکن است متوجه آن نشوید، اما عدم تعادل #روده می‌تواند موجب تضعیف استخوان‌ها شود.⁠ ⁠ ✍دکتر جودی دووال، پزشک طبیعی و مدیر مرکز ری‌وایتل هلث: «محور استخوان-روده-ایمنی واقعیتی انکارناپذیر است و نمی‌توان سلامت استخوان‌ها را از تندرستی جدا دانست.»⁠ ⁠ زمانی که سلامت روده مختل می‌شود، توانایی جذب مواد حیاتی مانند #کلسیم و #منیزیم نیز کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل است درمان هدفمند میکروبیوم اعم از تغییرات غذایی و مصرف پروبیوتیک‌ها به‌عنوان راهکاری نویدبخش برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان مورد توجه قرار گرفته است.⁠ ⁠ ❌میکروبیوم ناسالم، استخوان‌ها را ضعیف می‌کند⁠ ⁠ میکروبیوتای روده به شیوه‌های مختلف بر سلامت استخوان اثر می‌گذارد که از جمله می‌توان به تنظیم التهاب، افزایش جذب مواد مغذی و تولید ترکیباتی اشاره کرد که برای ساخت استخوان ضروری هستند. میکروبیوم سالم به جذب بهتر مواد ضروری مانند کلسیم، منیزیم، #فسفر، #ویتامین_دی و #ویتامین_کا۲ کمک می‌کند که همگی نقش بسزایی در تقویت استخوان‌ها دارند.⁠ ⁠ ✍تریزا جنتایل، متخصص تغذیه: بعضی از باکتری‌های روده باعث می‌شوند که نرخ جذب این مواد در روده افزایش یابد. بعضی دیگر نیز پروتئین‌هایی تولید می‌کنند که به کلسیم می‌چسبند و انتقال و مصرف مؤثرتر آن را در نقاط مورد نیاز بدن به‌ویژه در استخوان‌ها آسان‌تر می‌کنند. یکی از مواردی که بارها مورد بررسی قرار گرفته التهاب است و به‌ویژه این‌که میکروبیوم نامتعادل می‌تواند بستر لازم را برای تحلیل رفتن استخوان‌ها فراهم کند.⁠ ⁠ ✅ آگاهی را #نشر_دهید 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

ببینید تعجب نکنید اما از عوامل اصلی #پوکی_استخوان ، خرابی دندان ها و... در کنار شکر صنعتی همین لبنیات امروزی است. شیری که در روایت فرموده دوا هست، شیری است که از دام بومی چرا باشد 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛