با کیفیت باش گرون باش اصلا تنها باش... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرامش نه عاشق بودن است، نه گرفتن دست هایی که رهایت میکنند.. نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای... آرامش حضور خداست، وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند... وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد، وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی ! غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری، وقتی مطمئن باشی با او هرگز تنها نخواهی بود.. ارامش یعنی همین ! تو بی هیچ قید و شرطی خدارا داری ...❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

راضـيم ... به هرچی اتفاق افتاد! که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد! و اگه بد بود من و ساخت ! مــديونم ... به همه ی آدم های زندگیم! که خوباشون بهترین حسا رو بهم دادن! و بداش بهترین درسا رو ! مــمنونم ... از زندگیم! که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن! و همیشه اونطوری که میخوایم پیش نمیره !👌🏻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عادتهایى كه معجزه میکند: با ملايمت = سخن بگویيد عــمــيـــق = نفس بكشيد شــــــيــك = لباس بپوشيد صـبـورانه = كار كنيد نـجـيـبـانه = رفتار كنيد عــاقــلانـه = بخوريد كــــافـــى = بخوابيد بى باكانه = عمل كنيد خـلاقـانـه = بينديشيد صـادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج كنيد خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد ! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم مسيرِ زندگيمان طورِ ديگرى رقم ميخورد دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم دلمان كه ميگرفت،مهم نبود كجا بوديم، بى دغدغه اشك ميريختيم صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم، دخترها و پسرهايمان، حد و مرزِ خودشان را ميشناختند نيمى از دوست داشتن هايمان، به ازدواج منجر ميشد نگرانِ حرفِ مردميم اما كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشتِ سرمان حرف بزنند كه مبادا از چشمشان بيفتيم كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان ما در دورانى هستيم كه نه براى خودمان براى مردم زندگى ميكنيم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین لطف در حق خودتان ...! بعضی اوقات تمام کردن یک رابطه، حتی اگر به قیمت شکسته شدن قلبتان هم تمام شود بزرگترین لطف در حق خودتان ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما را از سادگی ترسانده اند.هیچ کس نگفت سادگی هم خوب است . هیچ کس نگفت ساده که باشی ساده میخندی، ساده شاد میشوی، ساده ذوق میکنی، ساده می بخشی و ساده تر دل می بندی ... همدیگر رایافتن هنرنیست... هنر این است که همدیگر را گم نکنیم... آدمهای ساده بی هیچ دلیلی دوست داشتنی هستند سادگی شیک ترین ژست دنیاست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوب است که آدمی جوری زندگی کند، که آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند، و رفتنش چیزی از آن کم! حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد، باید که جای پایش در این دنیا بماند. آدم خوب است که آدم بماند، و آدم تر از دنیا برود. نیامده ایم تا جمع کنیم، آمده ایم تا عشق را، ایمان را، دوستی را، با دیگران تقسیم کنیم، و غنی برویم. آمده ایم تا جای خالی ای را پُر کنیم، که فقط و فقط، با وجود ما پُر میشود و بس. 👈آمده ایم تا بازیگر خوب زندگی خود باشیم، پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درختی می افتد؛ همه متوجه صدای افتادن اش می شوند، اما جنگلی رشد می کند، کسی متوجه نمی شود!! مردم این گونه اند: به رشدت توجه نمی کنند، بلکه به افتادنت توجه می کنند. پس مواظب جای پایت باش!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این دو تعریف را به خاطر بسپارید؛ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ! ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh