حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تک بعدی نباش …هرچیزی سن و زمان خاص خودشو داره و وقتی از اون زمان بگذره دیگه برات لذت بخش نیست ..پس هرچیو به اندازه و در کنارهم داشته باش تا بعدا حسرتی برات نباشه 💕⭐️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط خدا میمونه فقط و فقط خداست...💚 . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیلی از ما با کودک درونمون بدرفتار یا نا آشناییم، وقتشه به این همراه همیشگی یکم بیشتر توجه کنیم و مراقبش باشیم، برای مراقبت از این کودک درون چه کارهایی می‌کنید؟ بیاید باهم به اشتراک بذاریمشون ☺️ به‌تدریج تغییر می‌کنیم... 🦋 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اول و آخر رابطه خیلی از رابطه ها بعد از گذشت چند سال ممکنه سرد و بی روح بشن شاید باید بگیم که این امر طبیعیه اما میشه جلوی این اتفاق رو گرفت نکات ساده اما کلیدی؛ - عشق بسیار مقوله مهم و خوبیه اما کافی نیست - وابستگی رو ترک کنید و دلبستگی رو جایگزین کنید - برای فرار از تنهایی تن به هر رابطه‌ای ندید - برای خودتون و اعصابتون و آیندتون ارزش قائل بشید - سواد رابطه رو میشه بالا برد - سوهان روح هم نشید، تحقیر نکنید، توهین نکنید - اگرم بلد نیستید حال رابطتون رو خوب کنید از اهلش یعنی روانشناس متخصص کمک و مشورت بگیرید و یادتون باشه رابطه مراقبت میخواد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. دو چیز هیچوقت نرم نمیشه، یکی دست پینه دار یکی دل کینه دار... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤍🌻 . 🎤📚 دکتر محمود انوشه . ————————- 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤍تو اولین دوست خودتی اونقدر تو وجود خودت ریشه بدوون که بود و نبود هیچکس نتونه آرامش درونت رو به هم بزنه باشه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. موافقید بزرگترین مشکل‌ رابطه هامون همینه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بهترین حس دنیاست وقتی که موفق میشی و بابات برات دست میزنه و بهت افتخار میکنه 🤌🏼❤😍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. تلخ اما درحقیقت مدت اعتبارمون تو زندگی آدمها تا وقتی که بهمون نیاز دارن . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. یادت نره محبت همیشه نیازه همه اس.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سکوت و خاموشی در زمان توانایی سخن گفتن، یک مهارت مهم در زندگی فردی و اجتماعی است؛ زیرا همان طوری که سخن گفتن به هنگام، سازنده و مفید است، همچنین سکوت و خاموشی به هنگام، بسیار مؤثر و مفید خواهد بود. ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

رمزعشق جاوداني مادر است كيميای زندگاني مادراست هرچه دارم من همه از مادراست❤ . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به هیچ مردی ،لازم نیست بگین که برام وقت بذار ، برام گل بخر ، بهم زنگ بزن ، بهم توجه کن و... همه اینارو خودشون بلدن فقط قطعا شما « اونی نیستی که بخواد این کارا رو براش بکنه! #پارساپیروزفر #در_انتهای_شب 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خودمون درگیر آدمهای اشتباه نکنیم . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یافتن شادی در زندگی❤️🌱 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هرچیزی یه زمانی داره🤌🏻 همیشه وقت برای جبران و معذرت خواهی نیست! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. فقط‌سروصدا دارن همین.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎥 هنر مدیریت چرا دانش به‌تنهایی ما رو به خواسته‌هامون نمی‌رسونه؟ دکتر شهرام اسلامی کانال دکتر انوشه 🌟 @Dr_anoosheh

دوستانی که نقش قطار شهر رو بازی میکنن‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماجرای جالب دکتر انوشه و کَرَم:)) 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با قوانین رابطه آشنایید؟ حتما این جمله معروف را شنیده اید که می گویند؛ “عاشق شدن راحت است و عاشق ماندن سخت است”، تا زمانی که سعی کنید رابطه برایتان دلچسب و شاد باشد، شما در این امر موفق عمل کرده اید.👌 @Dr_anoosheh

تو زندگیتون دو چیز مسئله است ... یکی چیزی که دوست دارم و دومی چیزی که درسته ...! درمورد موضوع های مهم، باید "درست" باشه ...! 🖌#دڪتر_هلاڪویی کانال دکتر الهی قمشه ای ‎ ‎ @Dr_anoosheh

معنی اینا میشه دوستت دارم‌👇👇❤ 1) خیلی مواظب خودت باش 2) انقدر خودتو اذییت نکن 3) میری بیرون حتما ماسک بزن 4) دلم میگیره ناراحتیتو ببینم 5) زود بخواب فردا خواب نمونی 6) رسیدی بهم زنگ بزن حتما 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh