دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه @Dr_anoosheh

چرا شور و عشق ازدواج بعد از مدتی رنگ می بازد ...!؟ #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

صورت انسان دگر معنی آن دیگر است صورت انسان مس و معنی انسان زرست مس چه بود لحم و پوست زر چه بود عشق دوست این مس اگر زر شود از دو جهان برترست #مولانا @Dr_anoosheh

هر رهگذری محرم اسرار نگردد صحرای نمک زار ، چمن زار نگردد هرجاکه رسیدی رفاقت مکن ای دوست هر بی سروپا ، یار وفادار نگردد . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگه بخوای کلک بزنی همیشه یه بی ذات تر خودت واسه خودت هست به این میگن دست بالای دست بسیاره.... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زنده را تا زنده است بابد به فریادش رسید بی خبر از هم خوابیدن چه سود؟ برمزار مردگان خویش نالیدن چه سود؟ زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید ورنه بر مزارش آب پاشیدن چه سود؟ گر نرفتی خانه اش تا زنده بود خانه صاحب عزا خوابیدن چه سود؟ گر نپرسی حال من تا زنده ام گریه و زاری و نالیدن چه سود؟ زنده را در زندگی قدرش بدان ورنه مشکی از برای مرده پوشیدن چه سود؟ گر نکردی یاد من تا زنده ام سنگ مرمر روی قبرم وانهادن ها چه سود؟ "شیخ بهایی" دکلمه یاسر خالو 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کسی که میگوید همه پسرها مثل همند کسی که میگوید همه دخترها مثل همند از کسی ضربه خورده که دنیاش بود چون هیچکس نمیتونه جاشو پر کنه، شاکیه .... . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمهای اصیل آدمای اصلی زندگیشون رو فراموش نمی کنن.... . فرق بین آدمای اصیل و آدمای قلابـ.ـی . #علی_میرصادقی . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍دکتر هلاکویی میگه : برای حذف آدم های سمی هیچوقت احساس گناه ، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه. مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید. @Dr_anoosheh

✅ثبات تربیت هرگز موبایلتونو دست بچه تون ندید!⚠️ #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

سه نقش عمده مادر شوهر های ایرانی ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

وقتی تصمیم به ترک چیزی گرفتی هرگز به آن بازنگرد، حالا چه بخواهد سیگار باشدیا چای، یک آهنگ، یک انسان، یک احساس، هرچه ...! حتی یک خودت که بوده و نباید باشد، هرگز برنگرد، تو تنها برنخواهی گشت! یک ترس مداوم پا به پای تو زندگی خواهد کرد ... #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

☝️🎥این سه دقیقه زندگی تو متحول میکنه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

عزیزان علم غیب را فقط اولیای خداوند می دانندو بس ... بنابراین در برخوردهای اجتماعی هیچ چیز را بر مبنای شاید وممکن است و فکر وخیال برنامه ریزی نکنید ! اساس رابطه بر پایه ی اول صداقت، دوم روشن و واضح، تشریح مسله نه بر پایه "باید بفهمد" راحت بیان کن واز همه این ها مهم تر که نقش اصلی را بازی می کند این است که خود واقعیت را بدون هر نقاب و ماسکی البته هر انسانی باید زوایای بسته ای در برابر نزدیک ترین فرد را هم داشته باشد البته خیلی مختصر ولی اگر خودتان را انطور که هستیم نمایان کنید رابط شیرین راحت وباصداقت همرا می کنید دوستان اگر می خواهید زیباترین زندگی را داشته باشید فقط صداقت وخود واقعی را نمایان کنید وبس والبته همیشه خداوند ناظرماست. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آن کسانی که جهان را به دو قسمت؛ سیاه و سفید، خوب و بد، درست و غلط، زشت و زیبا، مومن و کافر تقسیم می کنند.. در چهل و پنج سالگی چاره ای جز افسردگی ... ندارند! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍4 راه مقابله با خشم ...! هر چیزی که مطابق میل و آرزوی باطنی ما است، به نظر، حقیقت محض و هر آنچه بر خلاف میل ما باشد باعث خشم مان می شود. خشم یا عصبانیت نوعی واکنش عاطفی شدید و مفرط است. خشم احساسی است که واکنش عاطفی و آزاردهنده محکمی را در برابر تحریک، آسیب یا تهدید به دنبال دارد. خشم وقتی می‌تواند اتفاق بیفتد که شخص احساس کند مرزهای فردی او زیر پا گذاشته می‌شود «وقتی عصبانی هستی قبل از سخن گفتن تا ده بشمار. اگر خیلی عصبانی هستی، تا صد بشمار.» 🔻خشم بر روی جسم نیز تأثیر می‌گذارد. فردی که متحمل خشم می‌شود شرایط فیزیکی مثل افزایش نرخ تپش قلب، بالا رفتن فشار خون، و افزایش سطوح آدرنالین و نورآدرنالین را هم تجربه می‌کند. حالات بیرونی خشم را می‌توان در حالت چهره، زبان بدن و واکنش‌های فیزیولوژیکی مشاهده کرد 🔻به یاد داشته باشید که هر گاه از دست کسی خشمگین و یا برآشفته شدید، این، قوانین فردی شما است که ناآرام تان کرده است، نه رفتار طرف مقابل. 🔻خشم و غضب را به درگاه مردان با اراده راهی نیست. 🔻آن چه با خشم آغاز می شود، با شرم به پایان می رسد!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بین ۱ تا ۷ سالگی حس، هوش و تخیل احساسات و اعتقادات منو میسازه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر "خوشبختی" رو نتونین تو وجود خودتون پیدا کنید، هیچ چیزی در بیرون، هرگز شمارو خوشحال و راضی نگه نمی داره...!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدم وقتی مهربونه گول میخوره ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بذارید هرکی هرچی دلش میخواد بگه تو کار خودتو بکن ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر مدام فکر کنید که زیر ذره‌بین مردم هستید و شما را قضاوت می‌کنند، زندگی برایتان سخت می‌شود. تنها یک‌بار به دنیا می‌آیید، یک‌بار دوران جوانی را تجربه می‌کنید و همه‌ی مراحل دیگر نیز به سرعت برق‌و‌باد می گذرند. پس به جای مقایسه‌ی عقایدتان با نظرات دیگران، سعی کنید حرف مردم را کنار بگذارید و ارزش‌های خود را شکل بدهید و راحت و رها، طوری زندگی کنید که دوست دارید و لایق آن هستید، یعنی در آسایش و آرامش و بدون اهمیت دادن به حرف مردم. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh