حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هر چی دره ای که توشی عمیق تره قله ای که فتح میکنی مرتفع تره😉❤️‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بله این بی اهمیت ترین موضوعِ دنیاست .. همین که با خودت میگی : دیگران راجع به من چه فکری میکنن ؟! رها کن بره رفیق ..🚶🏻‍♀️ هرکی اون طوری که فکر میکنه درسته زندگی میکنه و این واقعا مهم نیست . #مهران_مدیری 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حتما تا آخر ببین👌🌷 سیو کن هر روز گوش کن👌🌷 شش درس مهم زندگی اینو ببین و بفرست برای بهترین آدم های زندگیت 👌🌷 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چند تا تكنيك بهت ميگم هر جا بري بدرخشى 💕 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌻🌱 در اگر بر تو ببندد ، مَرو و صبر کُن آنجا زِ پسِ صبر ، تورا او به سرِ صدر نشانَد :) 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

درسته؟!🥲🙋‍♀️ . . یه جایی نوشته بود آدما پیش اونیکه دوستش دارن بچه تر میشن حساس زودرنج حسود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دلخوشم به اتفاقاتِ جدیدِ هنوز نیفتاده... دلخوشم که هرچه که هست_خوب یا بد_ می‌توانست بدتر باشد، یا می‌تواند خیلی بهتر بشود... دلخوشم که هنوز می‌شود کسی را دوست داشت و به لبخندها و چشم‌ها و دست‌ها و آغوش کسی امید بست. دلخوشم که شکوفه‌ها، بادام و سیب و گیلاس می‌شوند و ابرهای سیاه، یک بغل باران برای درختان تشنه، کنار گذاشته‌اند و به وقتش می‌بارند و زمین پر از حال خوب می‌شود... دلخوشم که اتفاقات خوب زیادی هست که من هنوز تجربه نکرده‌ام و با گذار زمان، تجربه خواهم کرد و از عمق جان لبخند خواهم‌زد و از یاد خواهم‌برد رنج را و اندوه را و به آغوش خواهم‌کشید آسودگی و آرامشی باشُکوه را... #نرگس_صرافیان_طوفان 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تنهایی بزرگت میکنه… . ۰ . . . .🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تنهایی بزرگت میکنه… . ۰ . . . .🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جلوگیری از سرد شدن رابطه با چند راهکار ساده 😇 بعد از گذشتن ماه ها یا سالهای اولیه رابطه و ازدواج که اصطلاحا بهش دوران ماه عسل میگیم ، ممکنه که شور و حرارت روزهای اول فروکش کنه و بعضی اختلافات و اشتباهات باعث سرد شدن رابطه شما بشه... 😍💖😍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر پشت سرت حرف میزنن . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. ❤️تا انتها گوش کن چون خیلی وقتها بخاطر یکی غرورمون رو زیر پا گذاشتیم و وقتشه که درس بگیریم🌱 پ.ن: فقط اونجاش که میگه: حالا که رماندی و رمیدیم ، رمیدیم✋ . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🫂♥️ همسری که ما واقعا به او نیاز داریم کسی نیست که در همه ی سلایق و علایق با ما مشترک باشه، بلکه روح مهربانی است که یادگرفته با فروتنی و جستجوگری درباره ی اختلاف سلیقه ها مذاکره کنه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها از هم یاد می گیرین، همه چی رو، عشق، خیانت، دروغ، وفاداری، رفتن، موندن، همه این ها رو آدم های دیگه یاد می گیرن. گاهی باید نشست و فکر کرد که از آدم هایی که تو زندگی مون اومدن و رفتن چی یاد گرفتیم، عشق، یا بی احساسی؟ شبتون بخیر🌙 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

پروفسور يونگ ميگه:رنج يعنى؛ ❣️ رنج اومده ؛❣️ بيدارت كنه رنج اومده ❣️ بهت بهگه تو نیاز به رشدداری 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمها را تشویق کنید👌 بگذارید جوانه بزنند و‌رشد کنند🌱 به آدمها انگیزه ی خوب شدن بدهید🙏 مهربان باشید❤️ دست از تلخ بودن بردارید🥰 علت حال خوب آدمها باشید🥹🍃 وقتی به شما پناه می آورند🙏❤️ 🌸 🌷زندگیتون پراز: 💞 سلامتی 💖 شادی 🌷زیبایی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بیا تا جهان را به بد نسپریم به کوشش همه دست نیکی بریم نباشد همی نیک و بد پایدار همان به که نیکی بود یادگار همان گنج و دینار و کاخ بلند نخواهد بُدن مر تو را سودمند فریدون فرخ فرشته نبود ز مشک و ز عنبر سرشته نبود به داد و دهش یافت آن نیکویی تو داد و دهش کن ، فریدون تویی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❓شما چطوری زندگی میکنی ... کدوم راه و انتخاب میکنین؟ ولی زندگی همینش قشنگه که بتونی بین دوراه خوب بد خوبشو انتخاب کنی .... #مرتضی_خدام 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

روزی میخ به پیچ گفت؛ چه کنم که همه بر سرم نکوبند پیچ گفت: باید بچرخی و دور بزنی منطق بعضی آدم ها دقیقا همینه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یک‌کلام، عزت نفس داشته باشیم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یکی از بزرگترین دلایل پرخاشگری بچه ها اینه خیلی وقت ها کاسه ی توجه شون خالی میمونه و این خالی موندن باعث میشه که درد بکشن! شاید براتون سؤال پیش بیاد که کاسه ی توجه چیه؟ هر انسانی یه کاسه داره که هر روز صبح این کاسه خالیه و تا شب باید با عشق، محبت ، مهربونی، شنیده شن، دیده شدن پر بشه…! خالی موندن کاسه ی توجه برای هر انسانی درد ایجاد میکنه و این درد در بچه ها خیلی بیشتره! این درد ها در وجود بچه ها خشم ایجاد میکنه و این خشم ها میشه پرخاشگری های یک کودک! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بیخیالی رو تمرین کنید… خیلی از آدما حتی ارزش اینو ندارن که بخواید گوشه ای از ذهنتون رو مشغولشون کنید… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تک بعدی نباش …هرچیزی سن و زمان خاص خودشو داره و وقتی از اون زمان بگذره دیگه برات لذت بخش نیست ..پس هرچیو به اندازه و در کنارهم داشته باش تا بعدا حسرتی برات نباشه 💕⭐️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یک وقت هایی هم که دلت گرفت دل بده به دلِ زندگی🌱 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh