فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش ...
رژیمِ ارزشمندی و غرور بگیر ...
به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن ، تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال کند ...
خودت را تحمیل نکن ، بگذار انتخابت کنند !
یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت ؛
بی هیچ حرف و سوالی ، مسیرت را جدا کنی ...
خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن ...
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند ...
آدم هایِ این زمانه ، عجیبند ،
هرچقدر متواضع تر باشی ، بیشتر تو را لِه می کنند !
با ارزش باش ...
بگذار شبیهِ یک گنجینه ، دنبالت بگردند ،
خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن ،
اگر هم کردی ، لااقل ، گران باش !!!
#نرگس_صرافیان_طوفان
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفت حواسِت به آدمهایی که کاکتوسوار زندگی میکنن باشه
گفتم کاکتوسوار؟
منظورت چیه؟!
«آدمهایی که مثل کاکتوس، نیازی نیست دائم حواست بهشون باشه
نیازی نیست هرروز خاکِشون رو چِک کنی تا مبادا خشک شده باشه
ترسِ پلاسیده شدنشون رو نداری
به خیالت خیلی مقاومن...
اما یه روز که مثل روزای دیگه مشغولِ رسیدن به بقیه گل های رنگارنگت هستی
چشمت به کاکتوست میوفته میبینی زردو پلاسیده شده
و ریشه هاش خاکِستر...
و تو تازه همون روز میفهمی
کاکتوس ها هم میمیرن
اما تدریجی...
و بی خبر...»
@Dr_anoosheh
✍#سخنان_پندآموز
در یک سمینار رموز موفقیت، سخنران از حضار پرسید: «آیا برادران رایت هرگز تسلیم شدند؟» حضار فریاد زدند: «نه نشدند.» سخنران: «توماس ادیسون تسلیم شد؟» حضار : «نه ! نشد». سخنران: «گراهام بل تسلیم شد؟» حضار: «نه! نشد.» سخنران: «لانس آرمسترانگ تسلیم شد؟» حضار: «نه! نشد.»
سخنران برای پنجمین بار پرسید: «مارک راسل تسلیم شد؟» مدتی سکوت در کلاس حاکم شد. سپس یکی از حاضران پرسید: «مارک راسل دیگر کیست؟ ما تا الان اسم او را نشنیده ایم!» سخنران گفت: «حق دارید که اسمش را نشنیده اید، چون او تسلیم شد!»
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
✍سخنان دکتر هلاکویی
این خطر برای فردی که اعتماد به نفس و حرمت نفس ندارد پیدا می شود: «احساس گناه و احساس تقصیر» یعنی یک جوری شما همیشه احساس می کنید مقصر هستید. حتی بعضی اوقات دیده اید مثلا اگر به دوستتان کمک نکنید، احساس گناه و تقصیر می کنید و یا به پدر و مادر، خواهر، برادر یا حتی فرزندتان رسیدگی نمی کنید، احساس گناه و تقصیر می کنید. چون معمولا با اعتماد به نفس و حرمت نفس همراه است و پشت آن احساس حقارت می باشد.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
نفر اول بودن در عشق
قاعده ازدواج سالم در اینه که شما قبل از
اینکه ازدواج کنید باید پدر و مادرتونو از
نظر روانی و احساسی طلاق بدین،
وقتی کسی در 30 سالگی هنوز به
مادرش وابسته است و نتونسته بند ناف روانی
خودشو از مادرش پاره کنه،معلومه که مثل
بچه 8 ساله نمیتونه هیچ کس رو در جایگاهی
بالاتر از مادر ببینه،
و بزارید رک و راست بهتون بگم اگه شما
هنوز تو مرحله وابستگی مثلا به پدر و مادر
موندید به هیچ عنوان به هیچ عنوان توانایی
عشق ورزیدن سالم رو ندارید و اصولا کالای
عشق و ازدواج نیستین.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
❌متاسفانه بسیاری از ما ایرانیها خیلی دوست داریم بگیم که من خیلی حساسم .
⚠️حساس بودن یعنی من بدبختم . خاک توسرم . من یه موجودی هستم که پوست ندارم .
⚠️من یه موجودی هستم که فوتم کنی دردم میاد . اصلا افتخار نداره.
⚠️انسان قراره با احساس باشه. با احساس یعنی چیز کوچک خوب رو بزرگ کردن .
⚠️حساس یعنی چیز کوچک بد رو بزرگ کردن.
⚠️حساس یعنی من متخصصم یه چیزی رو پیدا کنم که بده و بزرگش کنم.
⚠️به علاوه آدم حساس یعنی هر چیزی به من بر میخوره . من آلرژی دارم.
⚠️بنابراین بیخودی به حساسیتتون افتخار نکنید و اگر حساسید باید بدونید پوست ندارید .
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند.
دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند.
كودک قرار است از والدينش روش
درست حل اختلاف را بياموزد.
قرار است ببيند، پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يک مسئله به تفاهم ميرسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف عشق و محبت به پايان نميرسد.
والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم به طور کامل تفاهم ندارد چه برسد به ديگری اما با احترام، ابراز درست عقايد با گوش دادن به هم ميتوان يک جايی به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها یک نفر.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توی مهمونی کسی نمیاد شمارو ببینه همه میان خودشونو نشون بدن ...!.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
مهمتر از انتخاب و داشتن
همسر خوب،
حفظ آن است زیرا خوشبختي به خودي خود رخ نميدهد
بلكه باید ساخته شود.
👈پایه و اساس یک زندگی موفق؛ عشق، جذابیت و سازگاری است. اگر دو طرف به یکدیگر افتخار کنند،
👈احترام بگذارند و متعهد باشند؛ زندگی زیبا و آرامی خواهند ساخت...!
بدون گفتگو رابطه اي وجود ندارد؛
بدون احترام عشقي وجود ندارد
بدون اعتماد دليلي براي ادامه وجود ندارد.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 کدامیک بیشتر خیانت می کنند؟
زنان یا مردان؟!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانوما پنج نوعند ...🖐
آقایون یک نوعند ...☝️
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
✍به جاي گله و شكايت كردن، شفاف كوتاه و مستقيم خواسته خود را بيان كنيد:
باز اشغال ميوه تو انداختي اينجا؟ نميتوني دستتو دراز كني بندازي تو بشقاب؟ اخه من چند بار بهت بگم وقتي ميخوري نريز؟ من امروز جارو كشيدم، خسته ام كردي، چرا حرف گوش نميدي؟ اخه من از دست تو چي كار كنم؟
زماني كه به اين شكل حرف (غُر) ميزنيد فرزندتان از جمله دوم به بعد شما را نميشنود و كم كم ياد ميگيرد اصلا حرفهاي شما را نشنود!
جمله خود را كوتاه شفاف و مستقيم بيان كنيد. لطفا آشغال ميوه رو تو بشقاب بذار. آيا اين روش معجزه ميكند؟ در تربيت فرزندان هيچ ميان بري وجود ندارد و انتظار معجزه نداشته باشيد اما رابطه خود را نجات ميدهيد!
با غر زدن فقط فرزندتان ياد ميگيرد حرفهاي شما را نشنود و يا تبديل ميشود به يك انسان طلبكار و ناراضي چون غُر زدن را آموخته ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترس های طبیعی
در وجود انسان ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
وقتی عزیزترین فرد آدم میمیره
میبرن قبرستون خاکش میکنند...
چرا تو کار، تو خونه،
تو خواب ، تو بیداری،
درباره ی کسی که شما رو
آزار داده فکر و خیال میکنید؟
رها کن عزیز ...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
اندازه هات و که بدونی
همیشه محترمی؛
اندازه "گلیمت"!
اندازه "دهنت"!
اندازه "جيبت"!
اندازه "محبت كردنت"!
@Dr_anoosheh
هرگز به خاطر بی کسی
"هرکسی" را به زندگیت راه نده،
با "بی کسی" می توان زندگی کرد،
اما با "هرکسی" نه ...!
#دکتر_انوشه
@Dr_anoosheh
۹۸ درصد مردم در ۹۸درصد مواقع حرفشان کوچکترین تاثیری در زندگی ما ندارد ...
این ماهستیم که حرف آن ها را کارد و چاقو میکنیم و به خودمان می زنیم ...👌
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
#با_هم_بخندیم :))
جغرافياي زنان: زن از سن 15 تا 20 سالگي شبيه آفريقاست، نيمي كشف شده و نيمي وحشي؛ از سن 20 تا 30 سالگي شبيه آمريكاست، انسان كاملي مطابق اصول علمي و با كشفي تمام عيار؛ از سن 30 تا 35 سالگي، شبيه هند و ژاپن است، بسيار داغ، بسيار عاقل و بسيار زيبا؛ از 35 تا 40 سالگي شبيه فرانسه است، با نيمهاي تخريب شده اما هنوز مطلوب و خواستني؛ از 40 تا 50 سالگي شبيه آلمان است، جنگ را باخته اما هنوز اميدوار است؛ از 50 تا 60 سالگي شبيه روسيه است، بسيار كهن، فراخ و آرام اما كسي مشتاق ديدار او نيست؛ از 60 سالگي به بعد شبيه انگلستان است، با گذشتهاي شكوهمند اما بدون آينده.
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
✍براي حذف ادم هاي سمي از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيماني نکنيد...
فرقي نميکند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک اشناي تازه...
مجبور نيستيد براي کسي که باعث رنج و احساس حقارت در شما ميشود جايي باز کنيد..
جدايي ها تلخند و ازار دهنده!
اما از دست دادن کسي که باعث آزار شماست،
در حقيقت منفعت است نه خسارت...
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعضیهایمان یک مرتبه بیدار میشویم، بعضی آهسته و بعضی هیچوقت. اما اگر بیدار شویم، دیگر فکر و نظر دیگران هیچ تأثیری در حالمان ندارد. اینکه وقتی ما را میبینند چشمانشان برق بزند، یا برعکس، پرههای دماغشان با نفرت باز و بسته شود، هیچ اهمیتی ندارد،
مهم فقط این است که خودمان جلوی آینه که میایستیم چه میبینیم...
#دکتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق و محبت و نوازش در کودکی اصل و اساس سلامتی در بزرگسالی است
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه ی ما در هزاران زمینه
نه میدونیم و نه می تونیم ...!
به خودمون اجازه ی؛
اشتباه و ندونستن و نتونستن بدیم ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من روزی دوست داشتنی ام
که فقط یک نفر منو دوست داشته باشه ...!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁
#کلیپ🎬
براندازها، حرف درست هم دارن!
حرف حق هم زیاد دارن!
برای همینه که ما ممکنه دچار تردید بشیم!
چون از کنار حرف حق، فقط متعصبان و جاهلان ساده رد میشن ❌.
پس معیار تشخیص حق و ناحق چیه؟
#سخن_بزرگان
✒️📚
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁
16 سال رفتیم مدرسه و دانشگاه
از تولید مثل جلبک تا حساب کردن سطح زیر فلان منحنی با #انتگرال و بهمان خوندیم
ولی
یکی بهمون یاد نداد چطوری با سختیا کنار بیاییم
یکی بهمون یاد نداد چطوری آرامش داشته باشیم و به بقیه آرامش بدیم
یکی بهمون یاد نداد چطوری خودمونو دوست داشته باشیم
یکی بهمون یاد نداد چطوری بقیه رو دوست داشته باشیم
یکی بهمون یاد نداد چطوری #مهربون باشیم
یکی بهمون یاد نداد چطوری حالمون خوب باشه...
یاد بگیرید چطوری #خوب باشید و به بچههاتونم یاد بدید...
#سخن_بزرگان
✒️📚
@Dr_anoosheh