دیشب تا سه نصف شب مشغول نوشتن ترانه ی فوری بودم برای انتخابات و تشویق به رای دادن.. امروز ضبطش هست🎞 دعا کنید اثر گذار باشه📽 دعا کنید دشمن شاد نشیم و حضور همچنان پررنگ باشه علی رغم تمام نقدهایی که داریم...☺️

یه غذای سالم باز باهم یاد بگیریم😊 هرچی امروز تهیه میکنیم یا درست میکنیم هدیه باشه نذر ظهور... تمرین کنیم هرروز این نیت رو داشته باشیم هم متبرک میشه هم برکت پیدا میکنه👌

📌غذاهاي محلي استان تهران نام غذا: #آش_سماق 🔰 مواد لازم: ✔️ نخود، لوبيا و عدس: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ مغز گردو: ٢٠٠ گرم ✔️ چغندر: ١٠٠ گرم ✔️ سبزي آش: نيم كيلو ✔️ دانه كامل سماق: ١٠٠ گرم ✔️ پياز و سير سرخ شده: از هر كدام سه قاشق غذاخوري ✔️ نعناع داغ: به مقدار لازم ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا حبوبات را با مغز گردو و چغندر خرد شده مي پزيم. 🥣 سپس سبزي آش، پياز و سير داغ و كمي نعناع داغ، نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه مي كنيم. 🥣 سماق را به مدت ده دقيقه با مقداري آب جوشانده و صاف كرده آن را به آش افزوده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. گردو سبب گرم شدن کلیه ها و افزايش قدرت ذهن و هوش و پيشگيري از بيماري قلبي مي شود. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

میگم که تا حالا از این منظر به اسم دخترمون نگاه نکرده بودم که امروز توی کانالهای انقلابی دیدم😅 نجما: مخففِ (نقش آفرینی جوان متعهد انقلابی)😎 خیلی خوشم اومد😁 ✥⃝┄┅═◈✧❁❀🇮🇷❀❁✧◈═┅┄✥⃝ ☕️▣⃢🎤↳˹@dr_arefe_dehghani ˼

حضرت امام خامنه‌ای | همچنان که اصل انتخابات یک تکلیف الهی است. #انتخاب_اصلح هم یک #تکلیف الهی است ... باید بگردید، بین خودتان و خدا حجّت پیدا کنید. #سبک_زندگی_اسلامی #نماینده_جهادی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

دیدم نجما می‌تونه مخففِ نماینده ی مومنِ جهادیِ انقلابی هم باشه 😄 من که هنوز شخص اصلح رو پیدا نکردم

ولی کاش مشهد بودم و به ایشون رای میدادم... شجاع و دلسوز و انقلابی.. ظلمی شد در حق ایشون که لحظه آخر تایید شدند و در لیستی قرار نگرفتن! دو سه سال هست شاهد نحوه ی فعالیت های موثرشون هستم ... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

حضرت علی ع،خطاب به مالک اشتر برای تعیین و گزینش مسؤولان و کارگزاران می فرماید: ای مالک! برای هر یک از کارهای اجتماعی و سیاسی و اقتصادی خود، مدیر و رییسی را تعیین کن، مدیری که دارای دو ویژگی باشد: بزرگی و عظمت کار،ناتوان و مغلوبش نسازد و زیادی و تراکم کار، رنجورش نکند.» نهج البلاغه، نامه 53 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

هوای عشق... باران و اذان و چراغانی و مسجد جمکران! دلمون پر کشید 🥲 راستی وقت زیبای اذانه.. #اذان رو بلند بگیم🤲 و نماز جماعت حتی با دونفر! اینها سلامتی و رزق و برکت میاره شک نکنید! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

و چه زود غزه فراموش شد .. لحظه ی اذان برای پیروزی شون،صبرشون،آرامششون، دعا کنیم... و ما چه می‌دانیم چه روز و شب‌هایی تلخ تر از زهر می‌گذرونن... دعا کنیم که نجاتشان با ظهور است و بس! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani