⭕️اگر 7 روز #رابطه_جنسی نداشته باشید چه می شود 1- افزایش استرس 2- کاهش اعتماد بنفس 3-ریسک مشکل قلبی 4- انزال زودرس 5- ضعیف شدن بدن دربرابر سرماخوردگی 6- افزایش احتمال عفونت ادراری ┄┅💞 @dr_bartar

قبل از شروع رابطه جنسی مقعدی بخوانید‼️ در #رابطه_مقعدی حتما از #کاندوم مجزا استفاده کنید. چربی هایی که روی پوست ناحیه مقعد وجود دارد میتواند باعث انتقال #بیماری_های_مقاربتی که همسرتان به آن مبتلاست شود زیرا دسترسی مستقیم به جریان خون دارد. حتی اگر هیچ نوع بیماری مقاربتی وجود نداشته باشد باید از کاندوم استفاده کنید. در #رابطه_جنسی مقعدی از داروهای شل کننده عضلات استفاده نکنید. برخی افراد از داروهایی مانند نیترات آمیل استفاده میکنند تا ارتباط جنسی مقعدی راحتتر و ساده تری داشته باشند. داروی شل کننده عضلات بسیاری قوی بوده و عوارض جانبی جدی مانند #فشار_خون بالا ایجاد میکند. اگر همسرتان از کاندوم برای برقراری ارتباط جنسی استفاده نمیکند از آنجا که #واژن مستعد ابتلا به #عفونت است بهتر است حتما این ناحیه را بعد از نزدیکی بشویید. فکر نکنید با رابطه مقعدی #تبخال_تناسلی نمیگیرید. تبخال به همان اندازه که در رابطه جنسی واژینال قابل سرایت است در رابطه جنسی مقعدی نیز میتواند باعث ا ┄┅💞 @dr_bartar

#همسرداری اگر مردی پی در پی از #رابطه_جنسی طرد شود، تمایلش را به همسرش از دست می دهد. حتی اگر کمی خسته هستید درخواستش را رد نکنید. مطمئن باشید برقراری رابطه خستگی را برطرف و شما را با نشاط میکند. 🌼🌷 ┄┅💞 @dr_bartar

❣لذت واقعی #رابطه_جنسی ، زمانیست که توأم با رابطه قوی احساسی بین دو طرف باشد. اگر با همسرتان دچار عدم تفاهم جنسی شدید، راهش خیانت نیست ریشه مشکل را پیدا و حل کنید. ┄┅💞 @dr_bartar

❣ زنانی که هر هفته #رابطه_جنسی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند. ← هورمون #استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد. ← سـکس خانم ها را زیباتر میکند و هورمون زنانگی دو برابر میشود. این افزایش باعث میشود موهایی براق تر و پوست نرم تری داشته باشند. ← استروژن سرچشمهِ جوانی در خانم هاست. ┄┅💞 @dr_bartar

شما هم زودانزالی دارید⁉️ استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان #زود_انزالی نبوده نهایتا یک مسکن است. درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان #انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید. همچنین لازم است بدانید که بهترین زمان #رابطه_جنسی پس از خواب شبانه هنگام طلوع آفتاب است. زیرا بدن شما بدون خستگی و دارای بیشترین میزان #تستوسترون است. ┄┅💞 @dr_bartar

💠چرا مرد ها به #رابطه_جنسی بيشتر اهميت میدهند❓ ❇️اينکه بگوييم رابطه جنسی تنها برای مردان مهم و پر اهميت است درست نيست٬ ❌ برای زنان نيز اهميت دارد☝️ اما شکل و پيشنياز رابطه جنسی در مردان به گونه ای است که اين نياز در مردان بيشتر عيان ميشود 👱 و عواملی نظير #حيا و پيش نيازهای #تحريک_جنسی در زنان باعث ميشود تا زنان همانند مردان اين نياز خود را بروز ندهند.🍃 ميل جنسی مردان به اندازه ای قوی است که آنها #رضايت_جنسی را به غذا خوردن ترجيح میدهند؛ 💞 مسئله ای که لازمه بقای انسان است. ┄┅💞 @dr_bartar

آیا #مرد_ها برای داشتن #رابطه_جنسی همیشه آماده هستند⁉️ این باور که مرد همیشه برای س. ک.س آماده است نادرست می باشد. خستگی، استرس، اضطراب، مشغولیت فکری، دلخوری از همسر و عوامل بسیاری می تواند آمادگی مرد را برای ‌داشتن رابطه جنسی تحت تاثیر قرار دهد. ┄┅💞 @dr_bartar

⁉️ چرا در دوران پریود نباید سکـس کرد؟ 🔻 در زمان قاعدگی یا پریود یا عادت ماهانه، دیواره‌های رحمی که جهت لانه گزینی جنین آماده شده است و بافتی پر از عروق در جداره رحم شکل گرفته است ریزش می‌کند و از طریق دهانه رحم وارد واژن یا مجرای تناسلی شده، خارج می‌شود. 🔻 در این زمان هم دهانه رحم باز است و هم دیواره‌های رحم بر اثر ریزش زخمی شده‌اند. با این اوصاف وقتی #رابطه_جنسی در دوره عادت ماهانه برقرار شود میکروب‌ها به سادگی وارد رحم شده و ایجاد #عفونت می‌کنند. ┄┅💞 @dr_bartar

‼️ مهم‌ ترین اصل برای هر زنی که رابطه جنسی دارد تخلیه مثانه تا ۱۵ دقیقه بعد از آمیزش جنسی است. ← برای پیشگیری از ابتلا به هر گونه #عفونت جنسی، حتما از کاندوم استفاده کنید. تا حد امکان سعی کنید بلافاصله بعد از سـکس دوش واژینال نگیرید و از کاربرد شوینده‌ هایی مانند صابون‌ های قلیایی که PH بالایی دارند جدا بپرهیزید. ← به نوشته نشریه گاردین، فرقی نمیکند فعالیت جنسی با همجنس، اسباب‌ بازی جنسی یا جنس مخالف باشد، در صورتی که مثانه‌ تان را خالی نکنید، احتمال ابتلا به عفونت مجاری ادراری (UTI) افزایش می‌یابد و می‌تواند دردسر زیادی برایتان درست کند و به مشکلات بزرگ‌تری منجر شود. ❓ علت ابتلای زنان به عفونت‌ های ادراری بعد از #رابطه_جنسی این است که پیشاب‌ راه یا مجرای ادرار بسیار کوتاه و نزدیک به مثانه است. از همین رو، در جریان آمیزش جنسی ورود مستقیم باکتری‌ها به مثانه آسان‌تر می‌شود. ┄┅💞 @dr_bartar

شما هم زودانزالی دارید⁉️ استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان #زود_انزالی نبوده نهایتا یک مسکن است. درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان #انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید. همچنین لازم است بدانید که بهترین زمان #رابطه_جنسی پس از خواب شبانه هنگام طلوع آفتاب است. زیرا بدن شما بدون خستگی و دارای بیشترین میزان #تستوسترون است. ┄┅💞 @dr_bartar

نقش هورمون عشق در روابط تان را جدی بگیرید‼️ آيا به اين نكته توجه كرده ايد كه پس از #رابطه_جنسی به همسرتان وابسته تر شده ايد؟ خودتان را سرزنش نکنید؛ مقصر هورمون #اکسی_توسین است که طی رابطه‌جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است. البته از آنجاکه زندگی هیچ‌وقت عادلانه نیست، اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که #زن_ها بیشتر از #مرد_ها بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند. @dr_bartar

اگر دچار #زود_انزالی هستید این دو تکنیک را امتحان کنید‼️ ✅ تکنیک فشردن: در این متد همسر فرد هنگام #رابطه_جنسی وی را به آرامی #تحریک می کند، سپس هنگامی که فرد به نزدیک لحظه #انزال رسید، با انگشتهای نشانه و شصت حلقه ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار جنسی فروکش کند. سپس مجددا مراحل قبل را برای سه بار تکرار می کنند و دفعه سوم اجازه انزال را می دهند. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته کنترل جنسی فرد بالا میرود و زمان نزدیکی را می تواند افزایش دهد. ✅ تکنیک ماستر و جانسون طبق آن فرد در ابتدا توسط خود یا شریکش ، تحریک میشود و هر بار که به نزدیکی نقطه اوج لذت میرسند ، عمل تحریک را متوقف و بعد از چند لحظه که احساسات فروکش کرد ، دوباره رابطه را ادامه می دهند. 💟 @dr_bartar

لطفا مقدمه چینی کنید‼️ بدون مقدمه رفتن سر #رابطه_جنسی یکی از عواملی است #میل_جنسی همسر شما را کاهش می دهد. اگر شما هم یکی از آن مردهایی هستید که فکر می کنید رابطه جنسی اصلاً نیازی به مقدمه و پیشنوازی ندارد، و می توانید بدون آن سریعاً به سراغ قسمتی بروید که خودتان بیشتر می خواهید، مطمئن باشید که فقط همسرتان را ناراحت خواهید کرد. پس اگر او هم خیلی در رفتارش با شما خوب نبود، دیگر گلایه نکنید چون این عمل واقعاً برای او رنج آور است. #زن_ها برای #تحریک شدن نیاز به عشق دارند و برای آنها پیش نوازی و مقدمه به همان اندازه عمل اصلی اهمیت دارد. 💟 @dr_bartar

اشتباه می کنید اگر از #رابطه_جنسی صرف نظر می کنید چون حس و حال ندارید‼️ پرورش دادن یک زندگی کاری طاقت فرساست و #استرس و خستگی می تواند #میل_جنسی را کاهش دهد. ولی اگر بخواهید رابطه جنسی را تا وقتی که انرژی و حس و حالش را پیدا کنید به تعویق بیندازید ممکن است مدت زمانی طولانی را در انتظار بمانید. به علاوه برای بسیاری از افراد به ویژه زنان، میل جنسی بعد از برانگیختگی بوجود می آید نه قبل از آن. این بدان معناست که وقتی بدنتان به انداه کافی #تحریک شود متوجه می شوید بیشتر از آنچه که فکر می کرده اید خواستار رابطه جنسی هستید. 💟 @dr_bartar

⁉️آیا پس از سال ها زندگی در کنار همسرتان روزمرگی باعث شده به هم خانه تبدیل شوید ✔️ با همسرتان برای #رابطه_جنسی برنامه ریزی کنید. اوقاتی را بدون بچه ها در کنار هم خوش بگذرانید، در این اوقات صحبت در مورد کار و مشکلاتتان ممنوع است! ✔️ در مورد علایق خود در رابطه جنسی صحبت کنید و حداقلی را برای تعداد رابطه جنسی تان در هفته انتخاب کنید، مثلا حداقل دو بار ✔️ خوش گذرانی های دو نفره، انجام دو نفره کارهای مورد علاقه تان (حتی باغبانی) با همسرتان و افزایش رابطه جنسی (با خواسته هردوی شما) باعث خارج شدن زندگی مشترک شما از کسالت خواهد شد. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

🔱 اگر زنان به طور منظم با همسرشان #رابطه_جنسی داشته باشند که به آنها اهمیت بدهند آسانتر به #ارگاسم میرسند 💠 عشق ومحبت و معاشقه به زنان در رابطه جنسی تاثیری خوبی در #ارگاسم دارد @dr_bartar

تغییرات مردان پس از انزال و سکس: 🔺 معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند. این حالت کاملا طبیعی است خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی تحریک نمی شوند و نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست. 🔺 معمولا اگر بعد از #رابطه_جنسی با آقایان حرفهای عاشقانه بزنید آنها فقط تائید میکنند ، آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که همانطور که گفته شد این حالت موقتی است. 🔺 آقایان انتظار دارند بعد از رابطه جنسی کمی فکر کنند و معمولا هم فکرشان بازتر میشود. تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء میابد. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

☑️لحظات زیبای بعد از #رابطه_جنسی را از دست ندهید. #مرد_ها یی که بلافاصله پس از اتمام رابطه خود و ارضای شهوت به لحاظ احساسی و عاطفی از زن دور می‌شوند، برای رابطه بعدی کار خودشان را سخت می‌کنند. اگر بعد از اتمام رابطه 10 دقیقه کنار همسرتان بمانید، حسی را به او منتقل خواهید کرد که علاقه‌اش را به رابطه جنسی چند برابر می‌کند. بسیاری از #زن_ها فکر می‌کنند که همسرشان آنها را فقط برای ارضای جنسی خود می‌خواهد و این کار شما (توجه بعد از اتمام رابطه) درست برعکس این حس را به آنها منتقل خواهد کرد. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

اشتباه می کنید اگر از #رابطه_جنسی صرف نظر می کنید چون حس و حال ندارید‼️ پرورش دادن یک زندگی کاری طاقت فرساست و #استرس و خستگی می تواند #میل_جنسی را کاهش دهد. ولی اگر بخواهید رابطه جنسی را تا وقتی که انرژی و حس و حالش را پیدا کنید به تعویق بیندازید ممکن است مدت زمانی طولانی را در انتظار بمانید. به علاوه برای بسیاری از افراد به ویژه زنان، میل جنسی بعد از برانگیختگی بوجود می آید نه قبل از آن. این بدان معناست که وقتی بدنتان به انداه کافی #تحریک شود متوجه می شوید بیشتر از آنچه که فکر می کرده اید خواستار رابطه جنسی هستید. 💟 @dr_bartar

وسواس چگونه مانع از یک پاسخ جنسی مناسب می‌شود⁉️ پاسخ جنسی به طور خلاصه یعنی #میل_جنسی، #تحریک و ارضا. کسی که وسواس عملی- فکری از جمله وسواس نظافت دارد حین رابطه مرتب به این فکر می‌کند که بیمار نشود، خودش یا ملحفه و … کثیف نشوند و … یا برای مثال فردی که وسواس نظم دارد خیلی مقرراتی است و همیشه فکرش مشغول این است که دیروقت شده، فردا باید سرکار بروم و … در واقع «وسواس شخصیت» خیلی بیشتر از «وسواس عملی- فکری» به رابطه زناشویی آسیب می‌زند به این علت که شخصیت‌های وسواسی افراد کمال طلبی هستند. شخصیت وسواسی همه چیز را سیاه و سفید می‌بیند و اگر به آن کمالی که برای خود تعیین کرده نرسد همه چیز برایش سیاه می‌شود. علاوه براین خیلی از این افراد کینه‌ای هستند و وقتی دلخوری پیش می‌آید نمی‌توانند به راحتی از آن بگذرند، در نتیجه میل جنسی‌شان آسیب می‌بیند و #رابطه_جنسی خوبی نخواهند داشت. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

اعتماد به نفس جنسی یکی از بهترین هدایایی است که می توانید به همسرتان بدهید. حین #رابطه_جنسی از بدن و رفتار جنسی همسرتان ایراد نگیرید، برای بهبود رابطه جنسی در مورد فانتزی های جنسی تان با هم صحبت کنید و فراموش نکنید که باید به همسرتان گویید از چه رفتاری بیشتر لذت می برید و چه چیزی بیشتر شما را #تحریک می کند. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

❌ هرگز از مواد لیز کننده روغنی در #رابطه_جنسی مانند کرم، وازلین و ... استفاده نکنید موجب #عفونت در بدن و آسیب کاندوم و تخریب آن میشود. ❌ برای نرم کردن کاندوم از روغن وازلین و یا مواد مشابه استفاده نکنید زیرا این مواد به کاندوم آسیب رسانده و باعث خراب شدن آن میشوند در این صورت احتمال حاملگی با کاندوم افزایش می یابد. 👰 @dr_bartar

#مرد_ها بدانند...‼️ بجای #تحریک جنسی اول قلب همسرتان را لمس و از محبت سرریز کنید. وقتی مورد توجه شما باشد، محبت ببیند و اوقات خوشی در کنار شما داشته باشد براحتی برای برقراری #رابطه_جنسی آماده میشود. 👰 @dr_bartar

پوشیدن پیراهن مردانه توسط خانوم حین #رابطه_جنسی برای آقا میتونه جذاب باشه، برای تنوع گاهی لباس های تنگ وجذب روکنار بذارید، پیراهن همسرتون روبپوشید کروات بزنیدو.. 👰 @dr_bartar