رابطه عاشقانه بدون دخول یکی از راهکار های دوران #قاعدگی میباشد
شوهر با دست و ماساژ عضو تناسلی زن آنرا تحریک کرده و باعث ارضا شدن زن میشود.
♨️ @dr_bartar 💑
برای کاهش درد #قاعدگی
7 تا 10 روز مانده به قاعدگی روزانه
یک لیوان آب آناناس تازه مصرف کنید
آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است که درد و بی‌حوصلگی را کاهش می دهد
هرگزدوران #قاعدگی خود رابا دارو به تاخیر نیندازید
یکی ازاشتباهات بانوان به تاخیر انداختن پریودمی باشد که این امر جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود
┄┅💞 @dr_bartar
🌺بومادران وکم شدن خون #قاعدگی
✍مصرف آن درعادت ماهیانه باعث کاهش خونریزی شدید پریود می شود. همچنین مصرف بومادران چندروز قبل از قاعدگی به کاهش خونریزی کمک می کند
┄┅💞 @dr_bartar
رابطه جنسی دخولی در #قاعدگی، احتمال عفونت واژینال و رحم را افزایش میدهد❗️
⇠ در قاعدگی از رابطه دخولی اجتناب کنید.
در زمان عادت ماهانه دهانه رحم به طور كامل بازميشود.
⇠ رابطه جنسى دخولى دراين زمان ميتواندباعث عفونت هاى شديد رحمى و درصورت تكرار عدم قدرت بارورى زن درآينده رابه همراه داشته باشد.
┄┅💞 @dr_bartar
#چای_دارچین
یکی از روش های طبیعی و محبوب برای جلو انداختن تاریخ #قاعدگی چای دارچین است
👈برای این کار میتوانید روزی ۲ فنجان، یکی صبح و یکی شب از دم کرده چوب دارچین استفاده کنید
┄┅💞 @dr_bartar
#قاعدگی
خوردن غذاهایی باطبع سردمثل ماست یاکاهو درد قاعدگی را افزایش میدهد
خوراکی‌های گرم مانند خرما یا نان‌های سبوس‌دارمانند نان جومی‌تواند دردهارا به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد
💟 @dr_bartar
