شب ۲۳ ماه رمضان.... و خاطره سفره افطار گسترده خانه پدری.... به روی همه فامیل و اهل محل.... با چاشنی شیر برنج.... روح همه پدران و مادران آسمانی شاد... پدر عزیز و مادر مهربانم.... به دعایتان سخت محتاجم🤲😔

امشب بگذریم تا از ما بگذرند...✨🌱

🔻از صدقه امشب فراموش نشود 🔻 🔹گروه جهادی شهید ابراهیم هادی ( #فرهنگی_دینی #محرومیت_زدایی) شماره کارت :🔻6273817010160681🔻 شماره شبا : 🔻 ‎IR250150002049801150262688🔻 🔸ارتباط با ادمین: @ymirzaie

هوالشافی #بهار ۳ چه خوبه حالا که همزمان با فصل بهار ، روزه داری ها باعث شد به سبک کردن بدن و پرهیز از پرخوری ها عادت کنیم این سنت پسندیده و متناسب با بهار را یکدفعه کنار نزاریم و پس از پایان ماه مبارک با پرخوری و درهم خوری اثرات این پاکسازی رو برای بدن کمرنگ نکنیم. بعد از ماه مبارک رمضان ناگهان تغییر رویه ندهیم به این معنا که انگار نه انگار تا دیروز روزه می‌گرفتیم. بهتره همچنان در ادامه فصل بهار صبحانه و شام سرشب را داشته باشیم و در وعده ناهار از غذاهای سبکتری استفاده کنیم. از جمله توصیه های فصل بهار پرهیز از خوردن زیاد غذاهای غلیظ مثل کله پاچه و شله و ... و بویژه کم کردن مصرف گوشت قرمز از جمله گوساله و شتر و... است. و در مقابل مصرف سبزیجات و میوه ها را بیشتر کنیم. از بهترین نوشیدنی های این فصل، سکنجبین هست که توصیه میشود در برنامه روزانه گنجانده شود. در ادامه پاکسازی های بهاره دفع کامل مواد زائد از بدن و از جمله رفع یبوست می‌باشد که به تناسب شرایط بدنی تدابیر مختلفی دارد. ورزش مناسب و تعریق کافی نیز از دیگر راههای پاکسازی بدن می‌باشد. و همچنین کسانیکه قبل از ماه مبارک موفق به انجام حجامت بهاره نشدند چنانچه بر مبنای تشخیص پزشک برایشان ضروری و یامفید می‌باشد می‌توانند در ایام پیش روی فصل بهار و بعد از ماه مبارک اقدام کنند. خواب کافی، مصرف مناسب مایعات و سبزیجات، ورزش متناسب و استفاده از روش های پاکسازی بدن بر حسب مزاج و شرایط بدنی هر فرد، می‌تواند به حفظ سلامت فرد و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند. با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

خواص سنگ پا از منظر طب ایرانی👆

🌙 گزاره‌های رمضانی 🌙 🌒 مواظب کبد باشید: ناشتا، شیرینی نخورید. مگر شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش . 🌓 افطار با نمک: مصرف مقدار کمی نمک در ابتدای افطار تعادل یونی بدن را تنظیم می‌کند. در نقطه مقابل زیاده‌روی در مصرف چای این تعادل را مختل می‌کند. 🌔 مایعات گرم، نه سرد: افطار را با آب ولرم یا نوشیدنی گرم آغاز کنید. مایعات سرد پس از روزه‌داری بسیار مضر است. 🌕 افطار و شام جداگانه: برای سلامت گوارش، ابتدا افطار سبک میل کنید و یک تا دو ساعت بعد، شام بخورید. 🌖 نه پرخوری، نه کم‌خوری: هر دو این موارد باعث تشدید ضعف می‌شود. اگر طبع سردی دارید و احساس ضعف می‌کنید، مصرف آب عسل بین افطار تا سحر مفید است. 🌖 برنج، اما با سبوس! برنج زیاد موجب ضعف و یبوست می‌شود. برنج را با سبوس آن مصرف کنید تا فیبر کافی به بدن برسد. 🌗 مقابله با یبوست: برای جلوگیری از یبوست، از خاکشیر در آب جوش، خیسانده انجیر یا آلو، شربت بارهنگ، اسفرزه یا تخم شربتی استفاده کنید. 🌘 خواب کافی: در زمان روزه‌داری خواب کافی داشته باشید و بلافاصله بعد از غذا نخوابید. 🆔 @PerCoMed 🆔 @SSRC_News

به کودکان زیر یک سال نباید عسل 🍯 داد، زیرا ممکن است حاوی هاگ های باکتری🦠 کلستریدیوم بوتولینوم (Clostridium botulinum) باشد که می‌تواند باعث بوتولیسم نوزادان شود. دلایل اصلی خطر🔺 1️⃣سیستم گوارشی نابالغ نوزادان: 💥نوزادان زیر یک سال هنوز سیستم ایمنی و گوارشی کاملی ندارند و اسید معده و فلور روده‌ای آن‌ها به اندازه‌ی کافی برای مقابله با هاگ‌های این باکتری توسعه نیافته است. 💥این هاگ‌ها در روده‌ی نوزاد می‌توانند رشد کرده و سم بوتولینوم تولید کنند که بسیار خطرناک است. 2️⃣بوتولیسم نوزادان (Infant Botulism): 💥یک بیماری نادر اما جدی است که باعث ✅ضعف عضلانی ✅مشکلات تنفسی، ✅یبوست ✅کاهش اشتها ✅فلجی 💥در موارد شدید، ممکن است منجر به مرگ شود. 3️⃣عسل حتی به مقدار کم هم خطرناک است: 💥حتی مقدار کمی عسل (مثلاً در شیر، پستانک یا غذاهای دیگر) می‌تواند خطرناک باشد، زیرا #هاگ‌های باکتری در عسل خام یا پاستوریزه ممکن است وجود داشته باشند. 🌀از چه زمانی می‌توان به کودک عسل داد؟ پس از یک سالگی، سیستم گوارشی کودک به اندازه‌ی کافی تکامل یافته است که بتواند هاگ‌های این باکتری را دفع کند و خطر بوتولیسم کاهش می‌یابد. اگر نوزاد شما به‌طور تصادفی #عسل خورده و علائمی مانند ضعف، یبوست یا مشکل در تنفس نشان داد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. @jesmdr

قابل توجه بزرگوارانی که به نام طب سنتی😳 توصیه به مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال میکنند👆 https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی روز پنجشنبه ۷ فروردین روز عالی حجامت برای کسانیکه به هر دلیلی روزه نیستند و آمادگی انجام حجامت بهاره را دارند. هماهنگی و رزرو نوبت: ۰۵۱۳۸۵۳۰۹۱۱ ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی #بهار ۴ برای اینکه بدن را برای گذر از زمستان و ورود به بهار و تابستان آماده کنید لازم است به فکر تمیزی و سم‌زدایی از بدن باشید. در زمستان بدن با مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب بدن اشباع شده است. توصیه های بهاره: افزایش ورزش و تحرک بدنی‌ پیاده روی در هوای آزاد خوابیدن متناسب در ساعات اولیه شب و سحر خیزی کاهش مصرف گوشت ها و غذاهای سرخ کردنی و پرچرب و ادویه جات تند و تیز افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها انجام اهدای خون و حجامت و فصد و زالودرمانی با تشخیص پزشک به عقیده‌ی چینی‌ها برای شروع بهار بهتر است با مواد غذایی «یین» مانند سبزیجات برگ سبز مثل تره فرنگی، هویج یا کلم‌ها شروع کنید. از مصرف مواد غذایی «یانگ» مانند زنجبیل، پیازچه و پیاز زیاد و همچنین مواد غذایی خیلی چرب مانند سرخ کردنی‌ها و مواد غذایی نشاسته ای بپرهیزید. با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad