🌙 گزارههای رمضانی 🌙
🌒 مواظب کبد باشید:
ناشتا، شیرینی نخورید. مگر شیرینیهای طبیعی مانند خرما و کشمش .
🌓 افطار با نمک:
مصرف مقدار کمی نمک در ابتدای افطار تعادل یونی بدن را تنظیم میکند. در نقطه مقابل زیادهروی در مصرف چای این تعادل را مختل میکند.
🌔 مایعات گرم، نه سرد:
افطار را با آب ولرم یا نوشیدنی گرم آغاز کنید. مایعات سرد پس از روزهداری بسیار مضر است.
🌕 افطار و شام جداگانه:
برای سلامت گوارش، ابتدا افطار سبک میل کنید و یک تا دو ساعت بعد، شام بخورید.
🌖 نه پرخوری، نه کمخوری:
هر دو این موارد باعث تشدید ضعف میشود. اگر طبع سردی دارید و احساس ضعف میکنید، مصرف آب عسل بین افطار تا سحر مفید است.
🌖 برنج، اما با سبوس!
برنج زیاد موجب ضعف و یبوست میشود. برنج را با سبوس آن مصرف کنید تا فیبر کافی به بدن برسد.
🌗 مقابله با یبوست:
برای جلوگیری از یبوست، از خاکشیر در آب جوش، خیسانده انجیر یا آلو، شربت بارهنگ، اسفرزه یا تخم شربتی استفاده کنید.
🌘 خواب کافی:
در زمان روزهداری خواب کافی داشته باشید و بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
🆔 @PerCoMed
🆔 @SSRC_News
به کودکان زیر یک سال نباید عسل 🍯 داد، زیرا ممکن است حاوی هاگ های باکتری🦠 کلستریدیوم بوتولینوم (Clostridium botulinum) باشد که میتواند باعث بوتولیسم نوزادان شود.
دلایل اصلی خطر🔺
1️⃣سیستم گوارشی نابالغ نوزادان:
💥نوزادان زیر یک سال هنوز سیستم ایمنی و گوارشی کاملی ندارند و اسید معده و فلور رودهای آنها به اندازهی کافی برای مقابله با هاگهای این باکتری توسعه نیافته است.
💥این هاگها در رودهی نوزاد میتوانند رشد کرده و سم بوتولینوم تولید کنند که بسیار خطرناک است.
2️⃣بوتولیسم نوزادان (Infant Botulism):
💥یک بیماری نادر اما جدی است که باعث
✅ضعف عضلانی
✅مشکلات تنفسی،
✅یبوست
✅کاهش اشتها
✅فلجی
💥در موارد شدید، ممکن است منجر به مرگ شود.
3️⃣عسل حتی به مقدار کم هم خطرناک است:
💥حتی مقدار کمی عسل (مثلاً در شیر، پستانک یا غذاهای دیگر) میتواند خطرناک باشد، زیرا #هاگهای باکتری در عسل خام یا پاستوریزه ممکن است وجود داشته باشند.
🌀از چه زمانی میتوان به کودک عسل داد؟
پس از یک سالگی، سیستم گوارشی کودک به اندازهی کافی تکامل یافته است که بتواند هاگهای این باکتری را دفع کند و خطر بوتولیسم کاهش مییابد.
اگر نوزاد شما بهطور تصادفی #عسل خورده و علائمی مانند ضعف، یبوست یا مشکل در تنفس نشان داد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
@jesmdr
تدابیر طب ایرانی و مکمل
به کودکان زیر یک سال نباید عسل 🍯 داد، زیرا ممکن است حاوی هاگ های باکتری🦠 کلستریدیوم بوتولینوم (Clost
قابل توجه بزرگوارانی که به نام طب سنتی😳 توصیه به مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال میکنند👆
https://eitaa.com/dr_delshad
هوالشافی
روز پنجشنبه ۷ فروردین
روز عالی حجامت
برای کسانیکه به هر دلیلی روزه نیستند و آمادگی انجام حجامت بهاره را دارند.
هماهنگی و رزرو نوبت:
۰۵۱۳۸۵۳۰۹۱۱
۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷
با احترام
https://eitaa.com/dr_delshad
تدابیر طب ایرانی و مکمل
هوالشافی #بهار ۳ چه خوبه حالا که همزمان با فصل بهار ، روزه داری ها باعث شد به سبک کردن بدن و پرهیز
هوالشافی
#بهار ۴
برای اینکه بدن را برای گذر از زمستان و ورود به بهار و تابستان آماده کنید لازم است به فکر تمیزی و سمزدایی از بدن باشید. در زمستان بدن با مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب بدن اشباع شده است.
توصیه های بهاره:
افزایش ورزش و تحرک بدنی
پیاده روی در هوای آزاد
خوابیدن متناسب در ساعات اولیه شب و سحر خیزی
کاهش مصرف گوشت ها و غذاهای سرخ کردنی و پرچرب و ادویه جات تند و تیز
افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها
انجام اهدای خون و حجامت و فصد و زالودرمانی با تشخیص پزشک
به عقیدهی چینیها برای شروع بهار بهتر است با مواد غذایی «یین» مانند سبزیجات برگ سبز مثل تره فرنگی، هویج یا کلمها شروع کنید. از مصرف مواد غذایی «یانگ» مانند زنجبیل، پیازچه و پیاز زیاد و همچنین مواد غذایی خیلی چرب مانند سرخ کردنیها و مواد غذایی نشاسته ای بپرهیزید.
با احترام
دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل
https://eitaa.com/dr_delshad
هوالشافی
#بهار ۵
بهار بهترین زمان برای انجام حجامت
حجامت بههنگام، اصولی و بهداشتی به بدن سود فراوان میرساند و طبق توصیههای طب ایرانی، یکی از روشهای حفظ سلامتی و تدابیر بهاری، حجامت ابتدای بهار است که کمک به پاکسازی خون و بدن از مواد زائدی میکند که طی زمستان تجمع یافتهاند لذا منجر به پیشگیری از برخی مشکلات شایع فصل بهار همچون آلرژیها، جوش و دملها، کسالت و سنگینی میشود.
توصیه میشود افرادی که ممانعت خاصی برای حجامت ندارند (اطفال زیر دو سال، سنین خیلی بالا، بیماریهای خاص و کمخونیهای شدید، مزاجهای سرد یا خشک، افراد خیلی لاغر یا خیلی چاق، ضعف شدید و کمبود فشار ممانعت دارند) و مخصوصاً افرادی که حجامت توسط طبیب حاذق طب سنتی به آنها توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصاً مردان و زنان یائسه)، دارای غلظت یا چربی خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دملهای پوستی صورت و بالاتنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت اقدام کنند.
و توصیه میشود صرفاً به مراکز استاندارد برای حجامت مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، بهدرستی اجرا شود و طبق قواعد نجومی و حالات بدن و خون در ایام مختلف ماه و سال، حجامت انجام شود
با احترام
https://eitaa.com/dr_delshad
تدابیر طب ایرانی و مکمل
هوالشافی روز پنجشنبه ۷ فروردین روز عالی حجامت برای کسانیکه به هر دلیلی روزه نیستند و آمادگی انجام حج
فردا روز عالی حجامت فروردین ماه👆
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی، امشب در پیامی تلویزیونی اهمیت راهپیمایی امسال روز جهانی قدس را بیشتر از سالهای قبل ارزیابی و تأکید کردند: «إنشاءالله راهپیمایی امسال، یکی از بهترین، پرشکوهترین و باعزتترین راهپیماییهای روز قدس خواهد بود.» ۱۴۰۴/۱/۷
💻 Farsi.Khamenei.ir