🌱🌱 🌱 و از طرفی باید یادآوری 💡 کرد که موادی مثل خرما، ارده، کنجد، ... به غیر از عارضه ایجاد گرمی باعث #غلظت_خون می شوند. 😵‍💫 در بیماری هایی مثل دیابت و فشارخون که بحث وجود #بدانباشتها و تجمع #مواد_زائد و #اختلال_خونرسانی مطرح است ما بشدت مصرف مواد غلیظ‌کننده‌ی خون🩸 را محدود و منع میکنیم.❌ .

📛📛📛 📛📛 📛 چاقی یعنی بدن 🧍را مثل سینک ظرفشویی🛁 تصور کنید آب از یک طرف باز هست🚿 ولی از طرف دیگر راه خروج آب بسته 🚧است. راه درمان الزاما کنترل ورود آب نیست❌ با باز کردن راه خروج، سینک پر، خالی خواهد شد 👌✅ کاری که در #سیناتراپی با رفع #بدانباشتها ما انجام‌میدهیم😎 🩺 💞@dr_f_alizadeh💞

#سوالات_پرتکرار⁉️ احساس خستگی و کسلی با آزمایشات نرمال راهکار❓ ✅پاسخ✅ در درمان خستگی و کسلی در ابتدا کم خونی فقر اهن، کمبود ویتامینها و مکملها را رد میکنیم. اغلب افراد بدون هیج دلیل ازمایشگاهی و کمبودی بدلیل پرشدگی بدن از #مواد_زائد و #بدانباشتها (یا بصورت غلیظ یا رقیق) دچار حس خستگی و کسلی دائمی خواب الودگی در طول روز سنگینی کل بدن و یا بعضی اعضای بدن ضعف عمومی و.... می‌شوند. راهش دفع مناسب مواد زائد هست در ابتدا با برقراری راه های خروج طبیعی 👈رفع یبوست 👈برقراری پریود منظم 👈برقراری تعریق نامحسوس فراگیر 👈ایجاد گردش خون دائمی منظم در تمامی عروق با تحرک متعادل (ورزش سنگین بدترش میکنه!) اگر مواد خیلی زیاد باشند یا خیلی غلیظ و قابلیت خروج نداشته باشند از روشهای درمانی #پاکسازی مثل تعریق درمانی، اسهال یا قی ، ماساژ، بادکش، حجامت، فصد، ... می‌توان استفاده کرد.👌 در ان صورت لازمه مراجعه کنید برای ویزیت، شرح حال کامل پر کنید و فیلم معاینه را بفرستید تا بتونم با توجه به غلظت بافتی و علتهای #اختلال_خونرسانی درمان مناسب را تجویز کنم. ✍🩺 برای رفع #ضعف عمومی، از #مقویاتی مثل 🧡فالوده سیب و عسل و گلاب 💛معجون زرده عسلی 💚بادام، نارگیل، سایر مغزها 💙شیره انگور، نخوداب، ... میتوانید در تغذیه استفاده کنید ولی موثرترین و پایدارترین راهکار👇👇👇 💕ورزش و ایجاد گردش خون دائمی هست.💕 ورزش اگر خیلی کم ولی دائمی و مکرر باشد میتواند نیاز به ۱۰ ساعت خواب را به ۵ ساعت کاهش دهد.🤗 💞@dr_f_alizadeh💞