🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁فصل پاییز از منظر طب ایرانی🍁 در منابع مکتب غنی طب ایرانی، 📚 مزاج فصل پاییز 🍁 را سرد و خشک⛅️ تشخیص داده‌اند. البته در مناطق بارانی 🌦خشکی کمتر می‌باشد. این سردی و خشکی مخالف و ضدِمزاجِ روح انسان و حیوان و گیاهان و نامناسب برای رشد و نمو است❌ به همین دلیل درختان در این فصل زرد🍁🍂 شده و ریزش پیدا می‌کنند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁فصل پاییز از منظر طب ایرانی🍁 آب و هوای پاییزی برای بدن های با مزاج‌ سرد و خشک🤷 و افرادی که در سن سالمندی هستند 👴👵 مناسب نمی‌باشد❌ و دچار عوارض و بیماری ها می شوند. ولی صاحبان مزاج گرم و تر🧒👦 از آن کمتر اذیت می‌شوند. در احادیث طبی آمده است که باد پاییزی 💨 با بدن‌ها همان میکند که با درختان میکند.😶‍🌫 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁بیماری‌ها در فصل پاییز 🍁 دقت کردید‼️ در این فصل صبح ها🌝 و شبها🌙 هوا سرده🥶 ولی وسط روز🌞 هوا بشدت گرمه🥵 از طرفی فصل قبلی هم تابستان بوده یعنی فصلی گرررررم 🔥 که یه عالمه میوه‌های آبدار فراوان🍑🍅🍇🍉 مصرف شده و یا همچنان داره مصرف میشه😋 این تغییر آب و هوا و نوع تغذیه، موجب تحلیل وکاهش قوای بدن می گردد🥴🫠 و احتمال بروز بیماری های پاییزی را زیاد میکند:😱 از جمله 🛑خشکی و اگزمای پوست 🛑مشکلات ادراری 🛑درد مفاصل و سیاتیک 🛑بیماری‌های ریه 🛑 تب و سرماخوردگی‌ها 🛑بدن دردهای ناشی از امتلا(پرشدگی) از طرفی مزاج این فصل، مزاجِ مناسبی برای خونسازی🩸 و رشد و نمو نیست🫤 در نتیجه خون صالح در بدن کمتر تولید می‌شود😰 و بروز بیماری‌های سوداوی⚫️ و انواع خشکی‌های گوارشی و مغز و پوست در آن شایع است.🥴🤕😵 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁تدابیر تغذیه در فصل پاییز🍁 ⛔️پرهیز از خشک‌کننده‌ها ♨️ مانند ادویه گرم و خشک 🌶🧂 ⛔️ پرهیز از سرد‌کننده‌ها❄️ مانند آشامیدن آب سرد 🧊 ✅توصیه به مصرف آب نیم‌گرم صبح‌ها ✅ مصرف غذاهای مرطوب مایل به گرم و غذاهای گرم مانند گوشت بره🐑 و مرغ چاق🐔،... ✅شیرینی هایی که از مواد گرم و تر تهیه میشوند مانند مغز پسته و بادام شکر 🥟🥮 ⛔️ میوه های سرد و تر در این فصل توصیه نمی‌شود❌ مانند 🍑🍇🍉🍓🥒🍒🥭 ⛔️مصرف سبزی هایی مانند کرفس، تره تیزک و نعناع هم محدود شود. ‼️ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #تغذیه 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁میوه های مناسب در فصل پاییز🍁 خربزه🍈 سیب🍎 گلابی🍐 کدوحلوایی💚 به💛 انار 🧡 هرآنچه از به برآید😋 خورشت به، تاس‌کباب،مربای به،کمپوت به، رب به هر آنچه از سیب برآید🍏🍎 خورش سیب، مربای سیب، کمپوت سیب، رب سیب، آب سیب، بو کردن سیب هر آنچه از بادام برآید🌳 خورش بادام، فسنجان بادام، مرصّع پلو فرنی بادام، شیربادام، حلوای بادام 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #تغذیه 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁تدابیر پاکسازی در فصل پاییز🍁 در این فصل که هوا متغیر است💨 بدلیل ضعف قوای بدن🫠 و سردی هوا🥶 بدن افراد مستعد نفوذ انواع ویروسها و میکروبها هستند 🦠🧫 پس باید مسائل بهداشتی را خیلی مراعات کنید. ✅پوشش بدن از هوای سرد 🌬 ✅شستشوی دست وصورت🚿🧼 ✅استفاده از ماسک در مکانهای شلوغ😷 ✅شستشو و تخلیه ترشحات بینی مکرر و روزانه🤧 بدلیل ضعف قوای بدنی، پاکسازی بدن از مواد زائد در این فصل تنها به شرط ضرورت باید انجام شود⚠️ بهترین انواع پاکسازی در فصل پاییز🍂 اسهال ملایم و فصد مختصر در مواقع ضرورت است.👌🌱 خون گیریهای شدید🩸💉 و حتی عمل قی🤮 نیز مناسب این فصل نمی‌باشد. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #پاکسازی 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁فعالیت بدنی در فصل پاییز 🍁 فعالیت بدنی خیلی شدید🥵🏋‍♂⛹‍♀ میتواند بدن را خشک کند در پاییز 🍂 توصیه نمیشود ❌ ⛔️ پرهیز از اعمال خشک‌کننده مانند ورزشهای سنگین🏃‍♂ افراط در روابط زناشویی👩‍❤️‍👨 ⛔️پرهیز از اعمال سردکننده مانند حمام آب سرد 🚿 خوابیدن در جای سرد🥶 ⛔️پرهیز از خواب با شکم پر 😮‍💨😴 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #ورزش 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁استحمام در فصل پاییز🍁 ✅ استحمام بصورت یکروز در میان با آب نیم‌گرم🛀 برای این فصل مناسب‌تر است. البته در انتهای فصل از زیاده‌روی در استحمام نهی شده است. و دقت شود حتما موها کاملا خشک شود (با سه حوله)🧖‍♀ و بعد حمام، هوای سرد 🌬❄️ به پاها و بدن و پیشانی به هیچ وجه نخورد. ❌ 💖 روغن مالی با روغن بادام‌ شیرین خالص بعد استحمام💆‍♀ در کاهش مشکلات خشکی فصل بسیار کمک کننده است.‌🫶 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #استحمام #روغنمالی #روغن_بادام 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁بهبود خُلق و کاهش افسردگی در فصل پاییز 🍁 ⛔️پرهیز از هر آنچه بدن را خشک و سرد می‌کند ✅کمک به رساندن گرما و رطوبت به بدن 💝روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین خالص یا روغن بنفشه💆‍♀️💆 💝 پرهیز از هرگونه موقعیت سرد و خشک‌کننده مانند دیدن فیلمهای غمناک و افسرده‌کننده📺 تنهایی،😓 کم تحرکی🫥، ... 💝 رایحه درمانی استفاده از عطریات و گلهای خوشبوی ملایم و بوییدن رایحه میوه‌ها مکررا در طول روز 🌸🌹🌼🍏🍐🍋 💝مصرف غذاهای مفرّح با مزاجِ معتدل مانند🍱 💛شربت لیمو و عسل ❤️رب انار شیرین 💜شربت جلّاب 💚فالوده سیب 🧡نخوداب 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_پاییز #پاییز #تدابیر_فصول #افسردگی 💞@dr_f_alizadeh💞