💫
وای من 🥺
این حال خوبی که ایجاد کردی 🥰
اون دعایی که کردی 😢
ان شا الله
هزااااااار برابر
نور و رحمت و برکت و سلامتی بشه💐
برگرده به خودت و خانواده ات🤲
التماس دعا 🙏
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
اصول اساسی خوردن‌و‌آشامیدن از‌نظر طب‌ایرانی
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
تدابیر مهم در سحری از‌نظر طب‌ایرانی
⭕️توجه بشه مصرف مواد شیرین زیاد در سحر
میتواند باعث افت قند در طول روز شود
به هیچ وجه مواد قندی ساده با قند و شکرسفید مصرف نشود. نهایتا از مویز، عسل یا شیره‌انگور استفاده شود.
بهتر است بطور کلی غذای سحر
بیشتر از پروتئین و مقداری چربی حیوانی یا نارگیل یا کنجد تهیه شود. ⭕️
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
تدابیر مهم در هنگام افطار از‌نظر طب‌ایرانی
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
غذاهای‌مناسب و پرهیزات‌غذایی در ماه‌مبارک‌رمضان
در وعده شام چی بخوریم؟
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
میان وعده‌های مناسب در ماه‌مبارک‌رمضان
برای کاهش تشنگی چی بخوریم؟
مصرف میوه به چه صورت باشد؟
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
#میوه #تشنگی #کاهش_حرارت
#فرونشاننده_حرارت #فالوده_سیب
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
😴 تدابیر خواب‌و‌بیداری در ماه‌مبارک‌رمضان 😴
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
#خواب #خواب_روز #رفلاکس #بهداشت_خواب
💞@dr_f_alizadeh💞
🌸🌸🌸🌸🌸﷽🌸🌸🌸🌸🌸
🌙 تدابیر روزه‌داری در ماه‌مبارک رمضان 🌙
🚶♂️ تدابیر فعالیت‌بدنی در ماه‌مبارک‌رمضان 🏃
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍀 ویزیت بانوان و اطفال
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار #تغذیه
#تنفس_شکمی #ورزش #فعالیت_بدنی
#اصلاح_خونرسانی
💞@dr_f_alizadeh💞
-576250110_-1278073421.pdf
حجم:
367K
فایل pdf خلاصه‌ی تدابیر ماه مبارک رمضان برای سهولت مطالعه خدمت شما عزیزان
#طب_ایرانی #طب_سنتی #ماه_رمضان #فصل_بهار #روزه_داری #تدابیر_روزه #اصول_خوردن #سحری #افطار
💞@dr_f_alizadeh💞