اینم یک غذای سالم و سیر کننده #پنکیک_سبزیجات یا #کرپ_اسفناج در #رژیم_لاغری خیلی مورد استقباله چون 👈میتوانید جایگزین نان🍞🥖 کنید 👈با انواع سبزی🌱🌿 میشه تهیه کنید و تنوع بدید. 👈 در رژیمهای جدی و رژیمهای بدون گلوتن، #جودوسر را حذف کنید❌️ و بجاش از #آرد_بادام، #آرد_نارگیل، #آرد_کلم استفاده کنید‌.🙂 💞@dr_f_alizadeh💞

عزیزان وقتی نکات اساسی برای #سالم‌خوری را یاد می‌گیرید وقتی اصل اول🏆 برای #حفظ_سلامتی یعنی ورزش منظم روزانه رو یاد میگیرید وقتی اصول #پاکسازی رو یاد می‌گیرید ادامه بدید برای حفظ سلامتی خودتونه 🫵🥰 #ورزش متعادل رو ترک غذاهای غلیظ رو پرهیزات مهم غذایی رو به هیچ وجه رها نکنید در اوج بیماری های سخت کرونا، انفلوانزا ، سرماخوردگی ها، شکستگی ها، بیماری های جدید، حتی در حالت استراحت مطلق ، بستری در CCU,... در هر شرایطی در هر بیماری ما به ساخت خون سالم و صالح🩸 و برقراری #خون‌رسانی در بدن نیاز داریم🫀💪 💞@dr_f_alizadeh💞

سلام علیکم💐🥰 متاسفانه اغلب شون قابل اعتماد نیستن. بخصوص مواردی که قول قطعی درمان میدن اصلا قابل اعتماد نیست. ⭕️ما در پزشکی قول قطعی اصلا نداریم. کاملا غیر اخلاقی و غیر علمی هست. ⭕️ فروشنده‌های پکهای گیاهی اغلب برای فروش بیشتر اینجور تبلیغات دارند و معمولا مطالعاتی برای اون پک گیاهی انجام نشده❌ عوارص پک گیاهی به هیج وجه بررسی نشده ❌ و فروشنده‌های پک های گیاهی هم چون پزشک نیستند ❌ اصلا جوابگوی عوارض ایجاد شده نیستند❌ و شما هم برای اعتراض مسیر باز و قانونی نخواهید داشت.❌ مسیر درمان #دیابت با کاهش قند با دارو چه گیاهی چه شیمیایی بدست نمیاد. فقط نیازمند رعایت #ورزش مناسب و #رژیم‌سالم‌خوری، #فاصله‌گذاری(فستینگ) و #پاکسازی است. 💞@dr_f_alizadeh💞

به روایت یکی از همکاران عزیز 👇👇👇 من امروز رفته بودم بیت، طلای مادرم رو اهدا کنم برای لبنان و غزه و... یه آقا اومده بود کلی طلا از خانم های محله‌شون جمع کرده بود. 💫🌟 یکی یکی همه رو وزن می‌کرد و جداگانه به اسم اهداکننده فاکتور می‌داد. یه خانم هم بود یه ظرف نقره🥈 خوشگل داشت که طلاهاش توش بود. یه تکه الماس💎 هم داشت. همه رو با ظرف نقره‌اش داد و رفت. آقاهه گفت اسم و تلفن و آدرس بده که حداقل فاکتور رو برات بفرستیم. گفت فاکتور نمی خوام. به اسم هرکی می خوای بنویس 😊 خلاصه خیلی جالبه اونجا کاش یه نفر رو میذاشتن روایت‌ها رو می‌نوشت هرکدومشون یه قصه‌ای دارن 👇👇👇👇 اینم کانال 🌟روایتهای پویش طلایی🌟 https://eitaa.com/nehzaterevayatetalaae نسل بعد، ما رو از رو این روایتها قضاوت میکنه. پس از انتشارش دریغ نکنید. 💞@dr_f_alizadeh💞

یک انیمیشن خیلی قشنگ از مفهوم #سندرم_مقاومت_به_انسولین و تاثیر قند و کربوهیدرات🍩🍬🍭🍟🥖 در ایجاد #چاقی به عنوان اولین علامت #دیابتیزه شدن یا به اصطلاح #دیابزیتی شدن Diabesity= diabetes + obesity 💞@dr_f_alizadeh💞

اصطلاح "#دیابزیتی" برای توصیف ارتباط پاتوفیزیولوژیکی بسیار قوی بین #دیابت و اضافه وزن بدن ابداع شده و بکار میرود. #چاقی احشایی (=بدانباشتها = امتلا مواد زائد) که (منجر نه بلکه ) نتیجه ای از مقاومت بدن به انسولین است همراهی قوی در ایجاد دیابت دارد. بنابراین، یک استراتژی درمانی ایده آل برای این بیماری باید شامل مدیریت بهینه #چاقی نیز باشد. 💞@dr_f_alizadeh💞

نکته قضیه اینجاست که معتقدند چاقی => مقاومت به انسولین => دیابت پس به هرقیمتی شده اون تپه‌ی چربی رو از بدن خارج کنیم🫠🙄 تا جلوی فرایند دیابتی شدن رو بگیریم حتی با جراحی! 🔪 درستش اینه که 👇👇👇 تحریک مکرر و مکرر انسولین => سندرم مقاومت به انسولین => چاقی => ادامه سندرم مقاومت به انسولین => شکست بدن در جنگ نابرابر🥴 => ریزش قند به خون (=دیابت) 😵 💞@dr_f_alizadeh💞

. 👇👇👇👇 یادتون باشه اینجا هم ذکر کردم افراد #لاغر هم سندرم مقاومت به انسولین و در نهایت دیابت رو میگیرند 🙃😢 و نکته دوم اینه که خود سلولهای چربی میتوانند به عنوان یک غده‌ی مترشحه مواد بیماری زا ترشح کنند و بدن را بیمارتر کنند پس باید دفع شوند. ولی راهش کندن چربی های شکم 🤯 نیست چون دوباره از بافتهای دیگر میاد جایگزین میشه .‌ تنها راه درمانش #اصلاح_سبک_زندگی (رعایت تدابیر خوردن و خواب + رژیم سالم خوری دائمی + فعالیت منظم و مکرر + پاکسازی مناسب و اصولی) 💞@dr_f_alizadeh💞