🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️🤔 ✳️دیگه بدرد کیا میخوره؟✳️ . بله در قدم دوم والدین نیازمند این بسته آموزشی هستند🥰 هم مادرها🧕 هم پدرها 🧔‍♂‼️‼️‼️ بیایین براتون بگم چرا👇👇👇👇

🍁 والدینی که از سنگینی هزینه‌ی درمانها و هزینه‌ی ویزیت متخصصین💸💸💸 و خرید و خوراندن داروهای شیمیایی و گیاهی به نوجوان 😖🤢😵‍💫شاکی اند از مراجعات مکرر به پزشک و تجویز زیاد دارو کلافه شدن😵‍💫 💊💉🍵 از محتوای این بسته فوق العاده میتونند استفاده کنند. 🥳 پدرانی که 🥸 مدیریت و خرید خوراک و پوشاک را برعهده دارند 🥩🍞🛒🥬🥦🍆 باید بدونن چجوری با مدیریت بهتر مواد اولیه به سلامت خانوادشون کمک بدن🌱 که بعداً خرج کمتری بکنند برای دوا درمان😉 اتفاقا پدرانی که به این دغدغه رسیده‌اند که ترجیح میدن بجای صرف وقت 😩⏰و هزینه💸 برای مراجعه مکرر به متخصص و فوق تخصص و بستری بیمارستان🏨 یک اصول پیشگیری درست و حسابی را باید آموزش ببینند. قدر این بسته آموزشی رو بیشتر میدونند😎 💞@dr_f_alizadeh💞

🍁 اطلاع از تدابیر بلوغ و اصول #سبک_زندگی_سالم نوجوانان، 🌱 برای والدین اهمیت زیادی دارد. 🚨 چرا که خانواده ها باید بتوانند به نوجوانان در این مسیر پرچالش 🧨💣 کمک کنند در نتیجه 🔘هم والدین 🔘هم مربیان مدارس باید در مورد پیچیدگی‌های چگونگی حفظ سلامتی و تدابیر بلوغ آموزش ببینند.📝 💞@dr_f_alizadeh💞

😫😩😫😩 طبق گزارشی که رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران ارائه داده، براساس مطالعه‌ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، 💢۷٪ نوجوانان مبتلا به کبد چرب💢 هستند.😱 🔹 امروزه کبد چرب، شایع‌ترین علت پیوند کبد، است.😩 و اگر میدانستید #اصلاح_سبک_زندگی چه نقش فوق‌العاده‌ای 🤩در پیشگیری و بهبود این بیماری دارد....

🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️🤔⁉️🤔 این بسته آموزشی ✳️دیگه بدرد کیا میخوره؟✳️ . مدیران و مسیولان مدارس 💼📝🗂😎 در برنامه‌‌ریزی آموزشی مدارس میتواند کمک کننده باشد. برای برنامه‌ریزان فعالیت های ورزشی مدارس🏐🏀🎖🏆🏅🥋🥅 میتواند هدایت کننده باشد. برای برنامه‌ریزی غذای دانش آموزان و برنامه‌ی بوفه 🍱🍜🍝 نقش تعیین کننده خواهد داشت.‌ مثلا اگر مدیران و اولیای مدارس از محتوای آموزشی این بسته مطلع شوند 👇👇👇👇 دیگر شاهد نیستیم که 🫣 در بوفه‌ی مدارس سالاد و ماکارونی به عنوان #غذای_سالم باهم سرو بشود🤯 ترکیبی که باعث #هضم_ناقص☹️ و در ادامه ایجاد و تجمع #بَداَنباشت 😶‍🌫️ در بدن دانش‌آموزان و در نهایت عاملِ #کبد_چرب و دیابت و جوش صورت و وووو شود.‌🤨😐 💞@dr_f_alizadeh💞

💞 از صبح میخوام سه تا صوت براتون بگیرم بذارم تو کانال یه گوشه‌ی دنج پیدا نمیکنم دققققیقاً مثل این فیلم😫😫😫😫 دخترم واکسن زده در حال غر😵 پسرم شاکی از اینکه نمیتونه بره حیاط در حال غرررر😵‍💫 دوتا بزرگا هم که بعد مدرسه، سردرد الودگی هوا و.... منِ مادر: شکایت و ناله و... 😫 خانم دکتر درونم: کاری نداره با اصلاح سبک زندگی درست میشه 😎 منِ مادر: آخه اینم؟🤬 @dr_f_alizadeh

🌹🌹🌹🌹🌹 درادامه بحث مون که چرا علاوه بر مادرها و پدرا 🧕👨‍💼 علاوه بر خود نوجوانان 👩👨 چرا لازمه که مربیان و کادر مدارس ، مدیران و دبیران متوسطه ها ، مشاورین مدارس👩‍🏫👨‍🏫 هم با تدابیر #بلوغ و اصول #سبک_زندگی_سالم🌱 آشنا بشن چند تا خاطره تقدیمتون میشود 👇👇👇

. با دانستن تکنیک‌های آرام‌سازی ساده🌱 میشه بسیاری از ناراحتی‌های نوجوان را کنترل کرد. 😊 💞@dr_f_alizadeh💞

. بجای اَنگ زدن 🫵🤬 و یا کَل کَل با نوجوان🤯 میشه با هدایت غذای مدرسه به سمت غذاهای واقعاً سالم و مقوی و تغییر منوی بوفه آرامش رو به مدارس برگردانیم 😁🥰 💞@dr_f_alizadeh💞

. در ویزیت🩺 بسیاری از نوجوانان میبینم که در معاینه‌ی نبض🤌 عروق بشدت منقبض هستند‼️ که علت اصلی معمولا در این سن استرس شدید روحی و جسمی نوجوان🤯😖 هست نبض بجای اینکه به قطر مغزی ماژیک🔴 باشه و خون توش جریان داشته باشه به باریکی میله‌ی قلاب بافیه گاهاً😱 و بشدت اختلال #خونرسانی در فرد داریم.🚫 دست و پاها سررررد، پوستها خشک، موها در حال ریزش، تخمدانها تنبل، .... تدابیر ساده‌ و راحت و با زمان خیلی کم که میدم بعضاً نوجوان در ابتداش گارد میگیره😤 و حاضر نمیشه تو مدرسه انجامش بده، بخاطر خجالت از دوستان😨 یا شرایط کلاسها و برخورد مربیان🥺 یا شدت استرس و یا عدم زمان استراحت مناسب در زنگهای تفریح 🫨 بهشون اصرار میکنم☝️ حتما در فواصل کلاسها تدابیر را انجام بدن و به دیگران به عنوان یک #امر_به_معروف پیشنهاد بدن مطمئن باشند که با انجام آنها سطح انرژی کل دانش‌اموزان و کلاس شون، یک لِوِل میاد بالاتر👏 💞@dr_f_alizadeh💞

. اگر مربیان و اولیا با تدابیر #سبک_زندگی_سالم🌱 آشنا باشن طرح های زیادی میتوانند در مدارس اجرا کنند که کلاً انرژی، فهم و تمرکز تمام دانش‌اموزان در مدارس افزایش پیدا کند.‌📈😍 💞@dr_f_alizadeh💞

خلاصه اینکه ◀️مادرا ◀️پدرا ◀️نوجوانا ◀️مدیرا ◀️مشاورا ◀️معلم ها ◀️مسئولین همگی میتونید از #محتوای بسته آموزشی مون‼️ بهترین و آسانترین و ماندگارترین تکنیکها را یاد بگیرید و بکاربرید ☺️