⛔️ #رژیم_غذایی اشتباه 🔵امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای #کاهش_وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود. 🔴 افرادی که #عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند. 🔵بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده #شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از #ناهار تا #صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. 🔴 بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر #اعصاب و #پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند. ➰دكتر حسین رضایی‌زاده متخصص طب ایرانی کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی پیامرسان تلگرام: t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g پیامرسان ایرانی ایتا: eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

#صبحانه بهترین صبحانه‌ها شامل👇 ✅زرده تخم مرغ نیم برشت ✅مربای بالنگ ✅ مربای به ✅ مربای هویج ✅ مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف ✅ و مربای آلبالو و مربای تمشک برای معده‌های گرم ✅حریره بادام ✅ فرنی و شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، مشکوفی ( این موارد را به عنوان صبحانه گرم مصرف کنید ) ✅ عسل ✅ شیره انگور ✅حلوا ارده و ... 🔺افرادی که مشکلات گوارشی دارند مرباها را بدون شیرابه اش مصرف کنند . ( فقط میوه مرباها مصرف شود ) 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.

#صبحانه بهترین صبحانه‌ها شامل👇 ✅زرده تخم مرغ نیم برشت ✅مربای بالنگ ✅ مربای به ✅ مربای هویج ✅ مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف ✅ و مربای آلبالو و مربای تمشک برای معده‌های گرم ✅حریره بادام ✅ فرنی و شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، مشکوفی ( این موارد را به عنوان صبحانه گرم مصرف کنید ) ✅ عسل ✅ شیره انگور ✅حلوا ارده و ... 🔺افرادی که مشکلات گوارشی دارند مرباها را بدون شیرابه اش مصرف کنند . ( فقط میوه مرباها مصرف شود ) 💠کانال رسمی دکتر #فاطمه_نوایی 🔹کانال پیامرسان تلگرام: 🔗 t.me/joinchat/AAAAAEjOJmjZOK3S25Xj-g 🔸کانال پیامرسان ایرانی ایتا: 🔗 eitaa.com/joinchat/1712128040Cda7987cbcc جهت عضویت در کانال روی لینکهای بالا کلیک نماید.